我今天早上吃了兩大饅頭,和油餅會不會胖,因為昨天只吃了早餐,我怕今天吃太多會胖

2021-05-29 07:44:06 字數 1237 閱讀 7979

1樓:夢語萌馨

不會。bai但我認為如果du你在**,應該有合理的飲

zhi食規劃,而不dao再是每天不在意的吃專東西了,**不屬是一兩天的事情,所以增肥也不是一下子就可以的。所以不用擔心,多吃一點就變胖。**過程中應該適量飲食,不要節食,這樣以後你恢復吃飯,會增長一點肉肉的。

我現在在**,早上吃的一個饅頭個油餅,中午吃一個饅頭,晚上吃兩塊纖麥餅加一個蘋果,這樣會瘦嗎?

2樓:匿名使用者

**bai

的時候要少吃澱粉類食物du 油炸更是zhi要避免我也在** 從網上dao查到早起喝豆漿內比容較好 可以買代可可粉摻著喝

可可粉+豆漿 **法

做法:將可可粉一勺加入一杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。

吃法:早晚各一次,連續食用3-4周效果明顯。

功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。

飲食注意:

1、可可豆漿可替代早餐,無須再進食其他食物。

2、晚餐只喝一杯可可豆漿,再搭配一個水分多,糖分少的水果。

我目前在採用這個方法 而且晚上過了8點最好不要吃東西了 另外要運動

3樓:匿名使用者

這樣只會試得其反。**怎麼能吃饅頭。見過北方人麼?

都是饅頭包子給吃胖的。我想胖都胖不起來 。鬱悶 。

吃蘋果是對的。但飯還是要吃的 。否則身體都搞跨了。

4樓:出去咯

早飯吃少 中午7分飽 晚上一杯紅酒吃個蘋果或者其他水果少吃點 肯定有效 我嫂子就是這樣 2個星期少了 5 6斤

5樓:寂寞女子在歌唱

你這樣肯bai定會瘦的,但是是不健康的減du肥,因

zhi為沒***每天的營養均dao衡,久了的話會對回身體有很大的***,如果答你是女的,還容易導致閉經,你還是好自為之吧,身體健康才是最重要的,**應該找對方法,盲目**,只會導致你的身體越來越不好·

6樓:一桶魚

樓主食譜中只有澱粉和纖維素以及油,外加一個蘋果,半點蛋白質都沒看見,長期下去,只會生病,然後就瘦了。而且很有可能瘦很多。^^

7樓:囬到夏天

不運動的話是瘦不了多少的 ,何況你吃澱粉比較多,最好換些蔬菜水果吃 或者晚上一個蘋果就夠了

8樓:匿名使用者

多運動,最好的方法!

中國的女性就是喜歡追求那種張柏芝的身材!

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