1樓：匿名使用者
幹嘛心情要這麼的壓抑呀？不知道你多大年紀了，其實不管什麼事情，充滿自信，內你有什麼外界因素干擾你嗎容？聽你的話，好像挺孤單的，交兩個知心朋友，有事多和他們交流，有什麼話說出去就好了，心情好，一切就都好了了，有個愉悅的心情，做什麼事情也就都有信心了，也就開心了。
2樓：薄薄地
試著找一下小時候喜歡做的事情也許你會有意想不到的結果…
3樓：智慧星耀
那是因為你心事太重，壓力太大，要放下一切的負擔，開心也是一天，愁苦也是一天，不如活的輕鬆快樂一點。
4樓：匿名使用者
因為太多的慾望控制著你，放手、放鬆！
5樓：勤奮的文薈
這很正常，因為你無聊，你需要給自己找點事情。
6樓：匿名使用者
心態出問題了，去找醫生看看，是不是得了抑鬱症了。
我為什麼總是開心不起來，任何事情提不起精神
7樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
8樓：匿名使用者
為什麼會無聊?因為沒有你想幹的事情 幹什麼都提不起勁兒 因為你缺少一個可行的計劃 並且缺少堅持的動力 趁著悠長的假期 去旅遊 或者和朋友逛街 如果這些都不能提起你的興趣 那希望你能用閒暇的時間為自己量身定做一個合理計劃 並且按照計劃實行充實自己 例如學習電腦知識 網路是很神奇的 只要你用心挖掘一定能找到令你感興趣的事物 或者學習一門小語種 為你今後的道路鋪墊
不要浪費自己的時間和青春那很不值得 現在的無所事事就表明將來一定要後悔 學習累得時候聽聽** 看看電影 你會覺得時間會過得很快 並且有所收穫 動起來吧 不要讓時間悄悄溜走 用知識充實自己 無論為了將來還是現在 你都不會後悔的 加油~
您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
9樓：沒
如果你長期這樣，那我建議你去看一下心理醫生你有可能得了抑鬱症
我曾經也有一段時間是這樣，我甚至時常想去死但我覺得看心理醫生太貴了呵呵呵
就自己讀書**了
你心情不好的時候一般都幹什麼無聊，心情不好時你們都幹什麼？
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
為什麼心情不好的時候幹什麼事情都不順利呀
其實這是人正常的心理反應，在人心情好的時候，情緒高昂，做什麼事都很有幹勁 相反受到打擊，心情就比較低沉，不想做事情，做也提不起興趣。但是這說明現在的心理還不成熟，對待挫折的態度不正確，人都會遇到挫折，但是不要因為挫折，就喪失了信心和興趣。遇到這種情況的時候，可是適當地自主調節自己的情緒。不想做事，但...
心情煩躁的時候幹什麼最好
心情煩躁的時候，運動是最能緩解心情煩躁的，跑步，跳繩，打拳擊，都是可以緩解煩躁，緩解壓力的好方法，所以心情煩躁的時候可以去運動。1把自己當前必須完成的事情列出來，先挑出簡單容易的 或是自己最感興趣的事情著手去做，投入和專注。這樣能轉移自己的注意力。千萬不要把注意力總是集中在自己的身上，否則就會感到空...