1樓：樂正友安俟源
你好！來
我學過一篇
文章就是關於源做夢的。。。說科學家統計過每個人睡覺都做夢長達30分鐘至一個小時。。而你醒了覺得忘了或是覺得沒做夢是因為做夢一段時間之後就會消失記憶！！！消失的快就好像沒做夢
消失的慢就是記得自己做夢了
但是忘了
或是還記得一部分。。薰衣草香油助於睡眠。。睡前喝點牛奶有助於睡眠。。。
如果對你有幫助，望採納。
2樓：陽和沙水
你有做過夢是嗎bai？從你的表du述來看你zhi是有做過夢的，但是你不記dao得你回做了什麼夢，其實答
這個是說明你注意力不集中。因為你不記得你做了什麼嗎？所以你的注意力是。
沒有辦法集中在一個點上，導致你不知道，你有沒有做夢或者說你記不住你做夢的內容。所以這只是你注意力不夠集中的原因，你要提高你的注意力。只有提高注意力，你才能夠記得住你的夢裡面的內容。
而你要提高注意力，就是不要讓你的注意力渙散。這樣才能夠提高注意力，也能夠提高記憶力。
做夢記不住夢到的什麼是怎麼回事
3樓：百度使用者
夢是很容易被忘掉的。原因有兩個。 一是夢的記憶痕跡很淺，會很快自行消退。
我們都有這種經驗，剛醒時還記得很清楚的夢，過不多一會兒就忘了許多，等吃完早飯也許就忘光了。我們只記得做過一個夢，卻完全忘了夢見了什麼。 或者在半夜從夢中醒來，清清楚楚記得一個夢，於是又睡了，想第二天早晨再分析這個夢，而到第二大早晨，連一點影子也想不起來了。
在睡眠實驗室裡，心理學家觀察著儀器，有些儀器可以指明睡著的被試是不是在做夢。（當然儀器不能知道他夢見的是什麼）當被試正做夢時叫醒他，他幾乎總能講出一個生動的夢。如果被試夢結束後5分鐘叫醒他，他只能說出一些片斷。
當夢結束10分鐘後叫醒他，他幾乎全忘完了。 可見夢忘得是多麼快。 忘掉夢的另一個原因是：
有的夢暴露了內心，因而被壓抑，被有意忘掉了。 心理學家沃爾珀特在實驗室做夢實驗時，被試中有一個青年，很擔心夢會暴露自己。在實驗室中，他過了3小時才睡著，剛睡著就做了一個夢。
心理學家叫醒他，他敘述了這個夢，但是很難為情。然後他又繼續睡。這以後，腦電圖指示表明：
他開始做夢剛一二分鐘，還沒等別人喚醒他，他的夢就突然停止了。第二天早晨心理學家問他做了什麼夢？他回答說：
「夢見開啟了電視機，過了一會兒，就起身關上它。 螢幕上一片漆黑。」 在日常生活中，人們如果怕夢暴露自己，怕夢中那些不好的念頭被自己或被別人發現，不必在睡覺時「關上內心的電視機」，只需要毀掉錄相帶——也就是說毀掉對夢的記憶——就可以了。
我們「內心中的原始人」是知道夢的意義的。因而，如果連他也不願說出來讓別人知道，他就會讓夢忘掉。
4樓：疆哥
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.
你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不是不無辦法的,在此我提供幾條辦法:
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢. 2.
睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張 3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節. 4.
平常多參加社團活動或愛心公益活動. 5.適時進行體育鍛煉
5樓：發兔冷知識
不知道各位小夥伴們有沒有這樣的經歷，就是每天早上起來，深知自己做了一夜夢，但是竟然記不起做了什麼夢？這究竟是怎麼回事，為什麼早上會不記得晚上做的夢呢？而且有的人還會認為做夢會壞處？
做夢後記不住夢到的是什麼
6樓：小婉朋友
你好這個夢境並不能夠代表什麼，並不是什麼徵兆或者什麼想了做夢的，只是一個失眠質量不是很好的狀態。
最近在做任務，如果你感覺答案不錯，望採納。
7樓：平平淡淡
這個很正常啊，科學研究說，做夢的時候，5分鐘之後夢見的東西就不見了，你醒了之後記得的內容，都是最後這幾分鐘的，懂了？
8樓：灰塵家智
說明目前你過得好，沒有讓你在晚上睡覺時還要記的事，好事，說明睡眠好。
9樓：黑夜裡的小鬼
這意味著你的心裡不希望你知道這個夢。
總是夢見一些奇奇怪怪的事情，讓我好想不明白，有人幫我解答嗎？
10樓：匿名使用者
你好：對於夢，我的個人理解是：
我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。
科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。
也就是說夢不代表什麼，沒有任何意義，更不是什麼徵兆。
最多隻能代表你昨天晚上沒有休息好，也就是俗說的覺沒有睡好。
也許有的話，就是白天醒來，腦海裡留下了一段回憶罷了。
對吧！送你一句話：過好今天，明天會更美好。
希望能對你有所幫助，更祝你開心快樂每一天。
11樓：過客狂奔滴蝸牛
我基本不做夢，做夢是睡眠不好的徵兆
經常夢見很有趣（或奇怪）的事，但總是記不起是什麼事？睡醒就忘的不乾不淨了，只知道做過夢
12樓：上街六達
夢是一種有趣的精神現象。翻開中外的文學作品、史冊、文獻，常常都會看到許多關於夢的記載。
這裡不妨先說一個洋故事。據文獻記載，一位法國歷史學家，一次夢見自己移居巴黎，時值法國大革命，他本人在夢中是個王權的擁護者，因此被暴動的群眾逮捕，關進監獄，並受到了多次審問。最後，在一個清早，他被提出監獄，在警衛的押持下，通過巴黎市街去刑場。
沿途，他看見街邊擁擠的群眾，聽見人們的高聲叫喊。當他被送上斷頭臺時，還清楚地聽到死刑判決書的宣讀。接著，他的頭被推到鍘刀下面，刀落頭斷……他一驚而醒，那不過是一根撐蚊帳的竹竿掉了下來，恰恰落在他的頭上。
做夢是人腦正常的活動。但是，人為什麼會做夢？為什麼做這種內容的夢而不做那種內容的夢？
對這些問題，心理學家還沒有找到令人信服的答案。不過，關於夢的研究還是解答了一些重要的問題。
問題之一，人人都做夢嗎？
是的，人人都做夢。也許有人會說："我就記少做夢，甚至根本就不做夢。
"其實，這只是因為他們醒來的時候，對所做的夢已忘得一乾二淨了。心理學家做過一個實驗，把一些在快速眼動睡眠狀態下的人叫醒，問他們是否在做夢，結果，幾乎每個人都說，他在做夢，其中包括那些聲稱自己從不做夢的人。
問題之二，睡眠中的人能覺察自己在做夢嗎？
對這個問題的回答令人吃驚不小：有時候能察覺。心理學家曾經成功地訓練了一些人在睡夢中關上一個開啟的開關。他們還發現，這種對夢的察覺並不正常的做夢活動。
問題之三，人能不能控制自己做夢的內容？
回答更令人咋舌：能。當然需要一定的方法。
心理學家曾在一些人睡覺以前，向他們明確提出要求，要求他們做一個好夢，夢見自己身上出現了一種極其令人嚮往的優點。結果，大多數人真的做了這樣的夢，有的還做了兩三次呢。
問題之四，夢話和夢遊是何時產生的？
夢話和夢遊多數產生在打盹淺睡、中度睡眠、中深度睡眠、深度睡眠的狀態下。夢遊也可以在快速眼動睡眠的狀態下發生。還有個有趣現象，正在說夢話或夢遊的人醒來時，如果問他說了哪些夢話，或者夢遊中做了哪些事，他不是矢口否認，就是說得牛頭不對馬嘴。
問題之五，不做夢行嗎？
不行。心理學家認為，做夢是維持心理活動所必需的。有個實驗證明了這一點。
實驗者根據研究認為，做夢多發生在快速眼動睡眠狀態下，所以每當被試者進入快速眼動睡眠狀態時就把他們叫醒，然後再讓他入睡，也就是說，不讓他們進入快速眼動睡眠。實驗結果發現，這些被剝奪了快速眼動睡眠，也就是被剝奪了大部分做夢活動的人，一旦恢復了正常的睡眠，他們在快速眼動睡眠上花的時間比原來增加了許多，好像要補上那被剝奪的睡眠，補上那少做的幾個夢似的。可見不做夢是不行的，少做夢也是不行的。
做夢的意義還不止於此。科學技術史和文學藝術史上流傳著許多做夢幫助了科學研究和藝術創作的佳話。例如，德國化學家凱庫勒在研究苯分子結構的時候，曾百思不得其解。
有一次，他昏昏睡去，忽然夢見一條蛇咬著自己的尾巴在那裡跳舞。凱庫勒猛然驚醒：苯分子的結構不就是像一條咬著自己尾巴的蛇，是一種環形結構嗎？！
13樓：
這個沒辦法，因為在夢中的事回到現實的時候的一瞬就能忘了，忘了就不好在記起來了，只有對你印象比較深刻的事能記 的很清，記住了就不好忘記了
14樓：匿名使用者
同感，同感，有時候感覺很不爽，越想越想不起
來，是不！我現在都習慣了，愛夢什麼夢什麼吧，反正都是假的，我也懶得去想了，既然記不住，那就不要記了，那都是些虛幻的東西，免得夢到些不吉利的事，還擾的你心煩......
15樓：匿名使用者
這個可以用催眠**~~可以讓你起床後還能記住夢~（的確~這是讓很多人困惑的問題~）
16樓：匿名使用者
當你處於淺睡眠狀態時，就能記得起你做了什麼夢。若出於深度睡眠狀態那就記不起來了。
17樓：匿名使用者
研究說明:人是可以記得前半夜的夢.而後半夜的夢一般只有一個模糊的印象而已
18樓：匿名使用者
夢只有短期的記憶
當你醒來5分鐘後就有可能忘了
你每次在床頭準備好紙和筆，一醒來就記下你做夢的內容。
這樣就ok啦！
總是不做夢(記不住夢見的東西)到底是好是壞，忘有研究過的人幫忙解答
19樓：匿名使用者
你這bai個情況睡眠質量
應該還是du算好的了。
經常做夢說明zhi睡眠質量不好，dao大腦在睡眠中內還在活動。
容由於人體排毒時間是在23點到1點之間，所以儘量在23點之前睡覺有利於身體的調養。建議你試試堅持1個星期都在23點以前入睡，看看精神會不會好些。
身體是自己的~~健康比任何事情都重要，現在身體好自己一定要愛惜和保持~~
20樓：匿名使用者
我學過一篇文章 就是關於做夢的。。。說科學家統計過每個人睡覺都做夢長達30分鐘內
至一個小時。。而你醒容
了覺得忘了或是覺得沒做夢是因為做夢一段時間之後就會消失記憶！！！消失的快就好像沒做夢 消失的慢就是記得自己做夢了 但是忘了 或是還記得一部分。。薰衣草香油助於睡眠。。
睡前喝點牛奶有助於睡眠。。。
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