1樓：匿名使用者
告訴你我自己來的經歷，我小時源候10來歲的時
bai間有時候看到柱子啊什du麼的就想把它數出來，zhi還要仔細的把他dao們一個2個的分開。那時候很嚴重，也像你現在一樣感覺很緊張，天天不開心，其實這是人的正常行為。只要不是很嚴重自我調節下就可以。
你要知道它是無法避免的對吧？ 人的腦子不是電腦，電腦那麼靈也有網速慢的時候或者因為其他原因照成宕機。這和人差不多的無法避免，儘量調節不要嚴重到影響你的日常生活就可以。
實在不行在去找醫生。多多問問朋友。不要太方在心上，要不然就拜年成心理疾病了。
知道嗎？這是我個人的切實體會。供你參考下。
2樓：冬暮霞蔓
不能說有問題，只是有些奇特的癖好，談不上什麼問題，最多是有點強迫症，但是很多人在不同方面都有一定的強迫症，比如潔癖就是種強迫症
3樓：哩哩的麵包
當一個人思念另一個人的時候有時會反覆的做同一件事可他一般不發覺都是朋友告訴他，你說這是不是心裡有 問題呢？
4樓：匿名使用者
強迫症。
可以自己**的。我也有。
5樓：放熟的果子
強迫症,人多多少少都會有些,我也有過
6樓：匿名使用者
**一些很奇怪的動作？
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
7樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
8樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
9樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
10樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
恐懼，思緒混亂，壓抑，對周圍的事情不敢興趣，不知道自己在想些什麼。 50
11樓：匿名使用者
活著比死去其實更需要勇氣。
活著你需要學習很多技能經驗知識文化，需要吃苦耐勞；而死只需要一瞬間。
只有當活的更輕鬆平淡時，才會慢慢放鬆對死的恐懼。
你可能是活的太不平淡了，沒有經歷過大起大落的磨鍊，，沒有人生至貧至苦的體驗，所以就會對死充滿了焦慮恐懼。
咬得菜根香，，百事可成。也才能品得淡味。人生至濃則淡，嚐遍人生百味後，會發現死之前是最平淡的，，所以不想死，才會甘於品嚐平淡。
12樓：幸季
打擾了敬請原諒，下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
13樓：匿名使用者
你有強迫症症狀和廣泛性焦慮的症狀，自卑多疑。你自己能意識到身體最重要很好，請及時到正規醫院精神科尋求幫助，醫生可以幫助你的，請別再拖了。
14樓：匿名使用者
這版裡，不時就會有人提出相似的問題，內容多是對死的疑問與恐懼。
其實，這是個普遍性的疑問。佛祖釋迦牟尼，在錦衣玉食中長大，一次出行時看到有人倒斃於路邊，遂生起脫離生死輪迴的願望。著名日本精神病學家森田正馬在正傳中描述過他幼時對死的恐懼與聯想。
每個人多多少少都有一些類似的恐懼，只是很多人在日常操勞中淡忘它，另有一些人糾纏於內心中的死亡概念，想把它弄懂。後者多數都為內傾型，完美主義個性，有逃避現實的傾向。
我的建議是，你可以多看一些哲學與宗教方面的書。我們之所以懼死，有時是因為不瞭解死亡是什麼。多聽聽前人的想法，聯絡自己的經驗與閱歷，也許會在某一天有個頓悟。
另外，在現實生活中發展一個愛好興趣。對死的恐懼其實只與活著的人有關。死去的人是不會再恐懼死亡的。將注意力多放在現實中，就無暇與內心中的概念糾纏。這種恐懼就淡化了。
再次，你可能有點焦慮症和強迫症。最好找個心理**師看看。你對死亡的恐懼也許只是個象徵，其實質是對某些事情的無能為力。
祝健康幸福。
15樓：匿名使用者
自己控制不住的一直想，屬於強迫症，還有恐懼症的症狀
16樓：媽媽曹秀英
你好現在好了嗎，我現在也這樣可以幫幫我嗎，好累控制不住自己要想什麼
17樓：匿名使用者
活在世上不過區區百年，我們在得失中輪迴，我們真正害怕的只是我們自己的內心。
18樓：匿名使用者
從你要求的條件來看，沒有再比中歐國際心理機構適合你的了，呵呵，那裡可以保證每一次的效果，而且都是國家首批的諮詢師，正規諮詢方法那是肯定得了，而且都是專門研究心理的諮詢師，老專業了。
我不知道我自己什麼問題，什麼心理，整天腦子裡面感覺滿滿的，不知道在想什麼？迷茫導致犯錯，惡性迴圈的
19樓：
你絕對可以變好的！很多時候人都會有那樣的反應，你現在最重要的事情就是找個你絕對可以勝任的事情來做，儘量能夠出色的完成，讓自己先對自己肯定！你之所以感覺空虛，是因為你做的事情不夠多，或者是沒有用心去做，所以你才會有時間去胡思亂想。
我聽過一句話很好，送給你：根淺的小樹易被暴風颳倒；人只有負重時才不會跌倒。
對於朋友這方面，我覺得有時候是你自己把自己的心封閉起來了，不願意別人走進你的心。你的自我防範意識比較重！其實我倒是覺得你沒有必要去擔心別人發現你所謂的什麼問題，畢竟人無完人啊！
每個人都有很多的問題的，而且如果是真正的朋友，他也不會太過的介意。但是我覺得在交朋友時要用你最真誠的心去碰擊另一個心才會有好的結果！偶爾的開啟你的心房，讓朋友靠近，也會讓他覺得你是真的拿他當朋友看。
從現在開始，去發現你所感興趣的事情，要持之以恆的關注，這樣在交朋友時會因為你們有共同的愛好而更加容易相處。沒事時多到戶外運動運動，因為體育運動可以使你的身體內不好的情緒得到釋放，並且也能讓你看起來更加的陽光。平常也多看看書，看看一些關於一些身心修養的書籍，讓自己的平靜下來。
然後幹自己想幹的事情，讓自己充實起來。
這些都是說出來的話，說起來非常的容易，但是做起來也許很難，因此你也要有耐心，不要急功近利，慢慢的來，尋尋漸進，持之以恆！
期待不久的將來，你能夠開心起來，並找到幾個知己，一個如意女朋友！！！
加油！！~~~
有時候在一些場合總是會很怯場，感覺自己很沒有主見，不知道該幹
遇事太少，遇得多就不會了。多參加集體活動 我也不知道怎麼回答,經歷的太少了吧 大膽一點，在心中對你自己說你是最帥的！總感覺自己不太會說話，跟不太熟的人在一起感覺好尷尬都不知道說什麼。有時候還怯場怎麼辦，應該怎麼克服 到人多的場合多歷練！多觀察別人如何交流，只要你肯用心肯定沒問題的！總比書本上的知識好...
為什麼我有時候總是想逃避一些事呢
其實，說句實話，逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要選擇逃避呢？逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，是一種無奈的失敗，逃避是一種心靈的陰影，有逃避的心裡不好，越是有恐懼的心裡就越是害怕，現實總是殘酷的，遇到事情無需害怕，再者說逃避也不是辦法，最重要的是讓自己堅強起來...
我老是回憶童年事一些不快樂的事，有時候還會流淚，為了過去的往事，老是傷害身體，我該怎麼辦
你的童年影響到你的現在不如意，又因為現在的不如意令你勾起了童年的往事。多出去社會上走走看看別人的幸與不幸，你就會發現你的那些不快樂的事算不了什麼。傷心時流淚可以，但不要自殘，這個世界上自己都不愛自己還有誰來愛你？一定要好好的對自己哦。除了回憶，你應該還喜歡做一些其它的事情吧 為什麼我總是回憶過去不開...