1樓：匿名使用者
來回走還比靜站好。人瘦沒關係。人胖老了容易腳蓋骨磨損。換個工作吧！學門技術才是長久之計
2樓：日勿火羊_千璽
長時間走路，腳感到痠痛。可用一盆熱水，加一小把鹽，一撮花椒和半杯醋，泡腳20-25分鐘。感覺很舒服，腳乏也消除了
3樓：玉潔7度
可以嘗試一下靜脈曲張襪，長期站立可能會出現靜脈曲張，觀察一下腿部血管，雙腿進行對比，其他可參考樓上意見
4樓：斷鷹攀崖
是的！下班要是跑步的話屁股會疼。多睡覺。
5樓：這傢伙烏壓壓
自己按摩腳底，順時針揉小腿，站起來搖晃大腿上的肉肉。
6樓：匿名使用者
躺在平臺的地方將腿部伸直並抬高，最好能有個東西撐著
7樓：輸誰也不輸你
找個男朋友，讓他幫你按摩
女性健康生活小常識
8樓：羅二狗
大家知道哪些女性健康常識嗎?
9樓：匿名使用者
一，女人不能讓自己冷。
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。
更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
二，女人要激素。
說起來女人真是可憐啊，從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現各種各樣的毛病，我每次在醫院體檢，偷看那些來治婦女病的女人，一個個臉色灰黃滿臉斑點，都不忍心看。
q：特殊時期的痛
戰鬥的**，就是老薑。
可能很多人都試過在痛的時候喝薑湯吧。喝一兩次效果不一定明顯。姜是最能溫暖身體的了，並且不會像益母草那樣多喝有***。
一定要老薑，在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），儘量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。不用怕熱量高，女人在此期間可大量吃糖且不會胖。
可以再加一點紅棗和桂圓。用沸水泡薑茶喝。要喝滾燙的薑茶才有效。
如果一杯不夠可加紅糖再泡一次，兩大杯下肚，會喝出一身汗來，痛感能立刻減輕。關鍵點，姜要夠多，茶要夠燙。
10樓：匿名使用者
1.在月經期間應注意不做劇烈運動，不碰冷水更不能喝冷水，不能吃刺激性的食物。
2.每天保持良好心情。
3.注意生活衛生。
4.不熬夜。
5.定期做身體全面檢查。
11樓：匿名使用者
1 梨可防晒！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素e，對太陽光的暴晒能起到防護作用。
2 蘆筍可**！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。
3 如何讓蠟燭不"流淚"？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裡冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃後就沒有燭油流下而弄髒蛋糕了。
4 牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗淨，以後再洗滌時就不會褪色了。
5 指甲油長久不脫落法:塗指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦乾淨，等醋幹後再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
6 瓜果的清洗:食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
7 洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。
8 剛剛被蚊子咬完的時候塗上肥皂就不會癢了，我一直這麼做。
9 在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。
10 眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛裡的灰塵就會自己出來了。
12樓：醜妞女人
1 多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。
2 勤換**，用溫水洗就可以。
3 每天多運動，每天有好心情。每天早睡覺。早起床。
4 吃有營養的東西粗糧.穀類.牛奶 等
13樓：親疏隨緣
1：注意衛生
2：注意飲食
3：定期到醫院做檢查
4：適當做一些運動（建議：騎自行車）
5：性生活不宜太氾濫。做好保養，笑口常開好彩自然來
14樓：相望_相忘如歌
適當的做些運動
不要洗冷水
多吃點紅棗補血養生
早上不要洗頭
要注意衛生..........
15樓：曹月君
談笑有鴻儒，往來無白丁。保持良好的生活習慣，端正的心態，每天喝八杯水，樂觀向上的人生觀！就是健康之道！
16樓：匿名使用者
加強面部**的鍛鍊：利用按摩使**血液規律迴圈增強，促進**的新陳代謝，改善**肌肉組織的張力和彈性。尤其紅血絲**比較脆弱，因此不適合用力拍打，按壓等方法，需要輕柔紅血絲部位。
醋精血液迴圈和增強毛細血管的彈性。
17樓：我問c你答
把你媽、老師教你的記住40%你的生活就很健康了
18樓：匿名使用者
你是個吃白飯的懶女人。
19樓：約翰巴斯隆
要學會按摩，一天我在辦公室工作突感
20樓：匿名使用者
jie shen zi ai 生活規律
21樓：匿名使用者
充足睡眠，心情愉快。
22樓：琳琳的小店
平時少吃涼食，多喝溫水。
23樓：匿名使用者
最主要的是心情舒暢，常生悶氣老的就快
24樓：快樂全音符
我來補充點，儘量少化妝，不要勤洗澡，不要接觸涼的東西。
25樓：匿名使用者
不要熬夜 早睡早起 起色會很好
26樓：匿名使用者
月經一號才結束，今天發現白帶帶點粉紅色
27樓：匿名使用者
我是路過找醬油滴,無視我吧
服務員是我最不愛的事業，,我卻選擇了，每天帶著不好的情緒上班說說
人，很奇怪，經常覺得別人介意的往往是自己所在意的 命運很調皮，你不喜歡這個，最後你卻擁有了這個。許多人都在說 史也，命也 放p，這麼沒志氣的話都能說得出來？人，活著就應該像樣點。你難過著過，開心著過，過一天就是算一天啊，你為何要做虧本的事情呢。給兩個建議 1.讓自己喜歡這個職業。喜歡它，愛上它 2....
在飯店幹活，我是傳菜員，有個服務員女的，比我小一歲，每天晚上都跟我一起回家，可以說她讓我跟她一起
她不想談戀愛，可是她沒有說不交朋友啊！女孩不想結婚早了，交個男朋友一起耍耍，還是可以的，你應該明白女孩的意思，你的桃花運來了，把握機會，就看你的了，不要辜負了女孩的心意！女孩都找上門來了，你不能拒之門外啊，是吧！希望你早日成功！她是服務員，你是傳菜的。然後又比你小一歲。每天晚上你跟他們一塊兒回家。說...
我朋友是賓館服務員,他在打掃房間的時候撿到戒指,被另外人當垃圾扔了,他有多少責任
這個，聽說bai過那個新聞嗎？類似很多du，你看這個2010鳳凰zhi網的報告吧，我把人名dao編輯了。回 本報訊 記者答 張先生撿到一枚鑽戒後，自稱以為是假的而隨手扔掉，結果失主王小姐稱鑽戒價值4.6萬餘元，並起訴到法院。記者昨天獲悉，市二中院認定張先生故意違反了妥善保管遺失物的法定義務，終審判決...