1樓：火與雷的罪孽
首先你要檢討一下你自己有什麼問題，讓朋友們鄙視你，並且改正。
第二，如果你的性格較為強勢，那麼就直接了當，問朋友們是否有這樣的情況。
第三，不要過多的想著這一件事，不要這樣想，要保持一個良好的心態。
2樓：陽光的水清澈
所以追根究底！你是個不自信的人，容易被別人左右
3樓：聰慧柔娟
怎麼會沒有啊 只要相愛 愛情636f707962616964757a686964616f31333361323532 似乎沒一個標準 愛情 不能衡量的重量 愛情 不是一個回憶 一個過程 一個結果 愛情 需要雙方投入 互相包容 互相關心 愛情 說不出口 但卻可以用言語形容 愛情 開不了口 但卻能讓你後悔一生 愛情 有笑有淚 有苦有甜 愛情 酸甜苦辣 百般滋味 愛情 開始容易 分手痛苦 愛情 過程美麗 結局不然 愛情 需要放慢腳步 愛情 跑太快會跌倒 愛情 像是兩人三腳的遊戲 愛情 需要一點點默契配合 愛情 建立在雙方的心裡 愛情 不是生命的唯一 卻是生活的重心 愛情 超越時空年齡 沒有距離 愛情 讓兩顆心靠近 緊緊相依 愛情 讓你不顧一切 愛情 是個無厘頭的笑話 愛情 抓也抓不住 愛情 無法感覺它的存在 愛情 卻能清楚它的離開 愛情 只適合兩個人一起 愛情 無法完美 但總是讓人期待 愛情 是一種幸福 愛情 是一杯加牛奶的咖啡 甜甜蜜蜜 愛情 讓人無力 愛情 是需要被祝福的 愛情 需要彼此互相信任 愛情 不是比賽 沒有輸贏 愛情 分分秒秒都要認真去面對 愛情 要誠實面對 不要逃避 愛情 要學的太多 懂的卻太少 愛情 不能重來 不是遊戲 愛情 需要很多很多的學習 愛情 說難不難說易不易 唯有戀愛中的人能體會
我這個人很自卑，從來就不相信別人能相信自己，總是認為自己做事不行，總是認為自己在別人的眼光裡是鄙視
4樓：浮生明燈三千盞
親你這個是嚴重社恐啊，我覺得你最起碼應該建立自己的自信才行。
我有個朋友她長得比較老而且手也有殘疾沒什麼能力，可是她心態卻很好，從來都是正視自己的不足，每天哪怕過得不是很如意可是卻總是很開心。
所以我覺得你應該先讓自己變得樂觀起來，不要總想這些擔心的事情，你一直擔心就會把這個原本不大的問題給放大了，於是你就更加的不自信。
其實這世界根本沒有你想象的那麼黑暗，我也是社恐，可出去交流多了心態變了，不也一樣可以好好的麼。
你可以去心理吧問問啊，那裡有心理醫生髮帖幫助大家的。
還有社恐吧，那裡都是跟你一樣的群體，在裡面可以發帖問問總會解決不少問題的，總比在這裡問的好多了。
5樓：匿名使用者
沒想到還有這麼不自信的人 如果你還是這樣的話 那你一生都將毀掉 勇敢點
為什麼我做什麼，別人都覺得我做的不好，或者一見面別人都用一種很不屑的眼神看我
6樓：匿名使用者
我從美國潛能安東尼羅賓那學到一個自信有效的方法，你把你自己自信，成功的事和感覺仔細記錄下來，當你沒自信，情緒低落的時候來回味那些。另外以下幾點可以培養自信：
1 挑前面的位置座 無論在教學 聚會 會議中 後排的座位怎麼先被坐滿嗎 因為大部分佔據後排的都希望自己不要「太顯眼」 他們怕受注目原因是缺乏信心 so 坐前面能建立自信 從現在開始儘量往前坐 記住 有關成功的一切都是顯眼的
2 練習正視別人 眼神可以透露出許多資訊 如果某人不正視你 你會直覺的問自己 他想要隱藏什麼嗎 他在怕什麼嗎 不正視別人通常意味著 在你旁邊我感到自卑 不如你 怕你 躲避別人眼神通常意味著 愧疚 我怕你看穿我 我做了或想到什麼你我不希望你知道的事 so 正視別人等於告訴你 我誠實 光明正大 毫不心虛 同時正視別人也是尊重對方
3 把走路速度加快 1/
4 心理學家說 改變姿勢與速度 可以改變心理狀態 身體的動作是心靈活動的結果 那些遭受打擊 被排斥的人 走路拖拖拉拉 完全沒有自信心 so 抬頭挺胸走快 25% 你就會感到自信心在滋長 4 練習當眾發言 拿破崙指出 有很多天資很高的人 卻無法發揮他們長處參與討論 不是他們不想參與 而是 卻是缺少信心 會議中沉默寡言的人都認為 我的意見可能沒價值 如果說出來 別人會覺得愚蠢 這些人常對自己說 等下一次在發言 而每次不發言時 又是這樣對自己說（其實他已中了缺少信心的毒素） so 儘量發言 就會增加信心 而且不要最後發言 練習當眾發言是信心的「維他命 」
5 咧嘴大笑 笑不但能**不良情緒（事實上適度的哭也能緩解情緒 嘿嘿） 還能化解別人的敵對情緒 如果你能真誠的展顏微笑 他實在無法再對你生氣 有許多人 在恐懼 鬱悶時從不試著笑一下 我們常聽到 當時我很害怕（或憤怒） 就是不想笑 當然 這時大多人都笑不出來 竅門就在於這時你要記得心裡強迫自己 我要開始笑了 so 要控制 運用笑的能力 咧嘴大笑
6 怯場時 不妨道出真情 把時刻都在變化的心理祕密 毫不隱瞞地用語言表達出來 那麼就沒有產生煩惱的餘力了 這樣驅除了恐懼感 這歸功於坦白的功效 so 怯場時 不妨道出真情
7 用肯定語氣可以消除自卑感 價值的判斷是非常主觀而又含糊的 否定意味的語言 對於一個人的心理健康有百害無一利 運用肯定或否定的措辭 可將同一件事實 形容成有天壤之別的結果 so 要對自己和他人常用有價值 肯定的措辭 可驅除自卑感 而令人享受愉快的生活
8 做自己能做的事 有些人好高騖遠 定的事情 目標超大 實施過程中發現不能實現 就這樣他因目標太高總失敗 失敗會導致他有挫敗感 失去信心 so 做自己能做的到事 個性就會顯現出來 把能做到的有些甚至是小事做成功（有些人可能會不屑 認我最近從美國潛能安東尼羅賓那裡學到一個自信有效的方法，你把你自己自信，成功的事和感覺仔細記錄下來，當你沒自信，情緒低落的時候來回味那些。另外以下幾點可以培養自信：
1 挑前面的位置座 無論在教學 聚會 會議中 後排的座位怎麼先被坐滿嗎 因為大部分佔據後排的都希望自己不要「太顯眼」 他們怕受注目原因是缺乏信心 so 坐前面能建立自信 從現在開始儘量往前坐 記住 有關成功的一切都是顯眼的
2 練習正視別人 眼神可以透露出許多資訊 如果某人不正視你 你會直覺的問自己 他想要隱藏什麼嗎 他在怕什麼嗎 不正視別人通常意味著 在你旁邊我感到自卑 不如你 怕你 躲避別人眼神通常意味著 愧疚 我怕你看穿我 我做了或想到什麼你我不希望你知道的事 so 正視別人等於告訴你 我誠實 光明正大 毫不心虛 同時正視別人也是尊重對方
3 把走路速度加快 1/
4 心理學家說 改變姿勢與速度 可以改變心理狀態 身體的動作是心靈活動的結果 那些遭受打擊 被排斥的人 走路拖拖拉拉 完全沒有自信心 so 抬頭挺胸走快 25% 你就會感到自信心在滋長 4 練習當眾發言 拿破崙指出 有很多天資很高的人 卻無法發揮他們長處參與討論 不是他們不想參與 而是 卻是缺少信心 會議中沉默寡言的人都認為 我的意見可能沒價值 如果說出來 別人會覺得愚蠢 這些人常對自己說 等下一次在發言 而每次不發言時 又是這樣對自己說（其實他已中了缺少信心的毒素） so 儘量發言 就會增加信心 而且不要最後發言 練習當眾發言是信心的「維他命 」
5 咧嘴大笑 笑不但能**不良情緒（事實上適度的哭也能緩解情緒 嘿嘿） 還能化解別人的敵對情緒 如果你能真誠的展顏微笑 他實在無法再對你生氣 有許多人 在恐懼 鬱悶時從不試著笑一下 我們常聽到 當時我很害怕（或憤怒） 就是不想笑 當然 這時大多人都笑不出來 竅門就在於這時你要記得心裡強迫自己 我要開始笑了 so 要控制 運用笑的能力 咧嘴大笑
6 怯場時 不妨道出真情 把時刻都在變化的心理祕密 毫不隱瞞
7樓：驅蚊器無若二二
這位朋友，其實從根本上來說，這源自於你的不自信，在生活中不必去過多的在意別人的看法，我們都是人，沒有誰比誰高一低或低一等，活出自己的精彩就好，祝好運！
為什麼我總是自卑
8樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
表現,呈現,展現,出現的不同
呈現 顯現 浮現 出現 現出 發覺 察覺 展現 展示 表現 表達出的東西 展現 呈現 出現 的區別並且進行造句 展現 是指明顯bai地du表現出來的意思。釋義 zhi 動詞 呈現 展示dao 明顯地表現出 例內句 展現在容 山上的漂亮的小木屋。顯現 展示出 呈現了多姿的風彩 例句 這次演出呈現了現代...
黑人在體育領域為什麼展現出過人的優勢
或許一提到黑人，大家的第一印象便是黑人奴隸。因為以前在英國殖民統治期間侵犯非洲地區的時候，許多黑人被強行抓去當苦力，當黑人奴隸。但是現代社會已經不存在歧視了。我們更不應該看輕黑人。或許黑人在某些方面比我們不同的人種有一些缺陷。但是黑色人種在體育方面是非常厲害的，這一點想必每個人都知道。每年的奧運會冠...
為什麼我總是內心善意，表面卻總給別人展現出似乎不好的一面？而我內心明明不是這樣的！有時我這麼大人了
這就是所謂的情商copy低了。說好聽了，可能會算刀子嘴豆腐心那種。明明是好的初衷，總是在最後做出來的事情上掉鏈子。其實，這站在事情本身的角度來看，其實你就是辦壞事那個人，不論理由是什麼，事情的結果是不好的，依舊沒什麼用處。所以，你要學會的就是怎麼能把事情處理妥當，而不是怎麼好心辦壞事。外人才不管你有...