1樓：傲骨無痕
我練了三年多的散打了。
泰拳的話真正練的人死的很早.
如果說是實用型的我還是推薦用散打，因為簡單易上手，但後面怎麼發展就要看個人。
社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁。所謂的厲害就是你練到一定程度就自然顯現出來了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，先用打架的念頭實戰，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！
此外學了以後不要認為自己多厲害，我在進大學之前就已經練了三年了，後來進了搏擊協會，和會長打得時候被打得半死。因為會長練了五年。
真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
希望你能堅持下去。
順便告訴你一兩個月的話你只能算是把基本的知道了，但是真正動起手來恐怕還是有所欠缺的。
練武與其說是防身更是說給自己心理素質的鍛鍊吧，有所底氣。
2樓：
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是國標武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動專案之一，雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
泰拳，即泰國拳術，已經有了500年的歷史，作為泰國的傳統搏擊技術，其特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是一種非常狠辣的武術，殺傷力大。
現在26了，照這個年齡來看，對比一下學習泰拳明顯不如學習散打，其實我（小你幾歲）現在也在學散打， 感覺比校輕鬆，實用，尤其它的那些招數都是非常常用的，我們學來用當然要常用的招數了（看過**的都知道，最常用的招數就是最強的招數），同時也發現它的一些招數與軍用的擒拿相當，學了之後不會說像泰拳一樣太過剛烈，易傷人，傷己！
3樓：光榮二區小保安
就是散打
---泰拳，一不好練；二，道館少，有，也集中在大城市；三，教師裡南郭先生多；
---所以還是學散打吧，學好了一樣能打兩三個人。
4樓：
任何一種拳術的功能就是鍛鍊體質的，體質增強了，速度力量就自然就有了。你看足球運動員什麼拳也不用練，幾個普通的人也不是他們的對手一樣的。1、2個月學了動作沒有實力去完成也是沒有用的。
拳術有技巧性不錯，有的技巧是需要速度去完成的。沒有速度和力量什麼拳也沒有用。
5樓：一級寶石
學散打吧，簡單易學，自己加練一下泰拳的肘法和膝法，補充一下不足。
6樓：哥已被幹掉
最適合應付街頭打架的是詠春拳
7樓：匿名使用者
泰拳，明顯比較歹毒些，不過要去私人搏擊俱樂部，那種什麼健身中心的教練都是見鬼的
另外，現在如果有人動用暴力，一般都會攜帶器械，學武功，意義不是最大，儘量少跟人起衝突是王道
8樓：匿名使用者
泰拳你學不了 真正學習泰拳的人 從小就拿腿去踢樹 以此來練習小腿的抗擊打能力 在出下邊腿的時候可以重創對手 泰拳你也知道 主要就是靠下邊腿 肘 膝這些身體堅硬的部分來打擊對手 這些都是骨骼還沒完全硬化之前進行練習的 現在你想練習肯定不是太合適 在說泰拳在國內教練很少 泰拳的思想不符合中國的儒家思想 武術思想太極端 不好
散打 容易學 實用性強 好教練也不少
9樓：匿名使用者
防身什麼的當然是中國式摔交拉 速成 好用
練家子都知道三年拳不如一年跤
我是練散打的 摔法差點 碰到會摔交的總感覺沒法下手跆拳道是用來表演的 實戰性可以忽略不計
柔道的本意是用來**的 碰到持有**的對手很危險散打到是全面 不過會破壞體形 女孩子還是要注意點啊空手道對骨骼有很大的傷害 實戰性也不怎麼強合氣道根本是拼湊出來的東西 學了也沒什麼用處防身術的核心技術就是摔交和擒拿 但是擒拿對力量要求很大
10樓：匿名使用者
一兩個月只能掌握基本的想進行實戰還是困難的，我推薦拳擊吧，泰拳跟散打對你來說技法層面太過於複雜，練拳擊最少也要三個月或以上，26歲身體都差不多了，學拳擊吧簡單上手快，練步伐和拳法就行，能夠再快速打中有效目標，實戰能力較強。
泰拳，拳擊，散打，哪個實用簡單可以自學！
11樓：放蕩草原小狼
這三個都學習過，各自有各自的優勢，我的順序是先學的拳擊，然後散打，最後歐式泰拳。每個都需要不斷練習，不斷學習，我個人覺得歐式泰拳比較實用，膝蓋，肘擊都可以用，打拳是拳擊的底子，腿法是散打的腿法
12樓：匿名使用者
拳擊吧，不過拳擊人人都學，對付普通人還可以，對付專業的，你要開創自己的特點才能獲勝。
13樓：真輪迴
都可以自學，因為拳擊技術最少，所以最適合自學，但是無論如何比不上有教練。因為搏擊是對抗性運動，所以最好還能有同伴一起練習，自己一個人練不好的。
14樓：
拳擊沒人教肯定不行的，泰拳動作較少，主要是相通動作重複練，練身體的硬度，這個可以自學，但是有一定的危險性，散打也可以自學，動作也是比較基礎簡單，但是細節沒人教的話，需要自己揣摩
純手打，請接納
15樓：白羊閒雲
應該是學拳擊來的更快一些吧，對著沙袋練一個月一拳幹倒一個人沒練過的人應該沒問題
16樓：匿名使用者
1，3 實用簡單全面，拳擊沒腿沒摔，所有武術沒有一個可以自學。
17樓：house小房東
讓我說那個都不簡單，那個都有那個的精髓之處，眼不然不會流傳這麼久。我認為散打應該好學一點兒，僅此我個人的觀點。
18樓：匿名使用者
拳擊，天天打樹都可以，自我感覺良好就行，距離感，速度力量，不對練永遠練不出來哦
19樓：福州禪武
都不可以自學，動作變形，極難改正。
泰拳，拳擊，散打都屬於競技類體育，有非常複雜的運動解剖學，運動心理學，運動訓練學，如果個人練習沒人指導，會形成錯誤的動作，錯誤的肌肉動力定型，以後想改變都是非常困難的。當然如果你實在沒有辦法，自學最好從拳擊開始，拳擊相對比散打簡易些。
20樓：我欲把酒向青天
自學是不太可能的。因為不論是動作還是技巧，你自學又如何去熟練，熟練之後又如何去實用。這些都是問題。
21樓：官安
什麼都是使用的，只要自己練好了，就像李小龍說的，發招於無形！
22樓：
都是實用的格鬥技術，但是自學就拉倒吧，原因是自學不說能打好基本功，防身就更別扯了
23樓：
都簡單，也都不簡單。
說簡單：技巧雖然多，但都不會有太多致命且被藏著掖著的動作，不太需要你動腦去想這個動作到底是幹什麼，你自己看到教練做一次，就知道這動作最基礎的作用；簡單，勤快點訓練。
說不簡單：沒有什麼東西能簡單成就，被炒得火熱的播求，他拿命在訓練的時候，我們都在吹著空調吃西瓜呢；不簡單，訓練的時候不要把自己當人。
自學：自學要天賦，所謂天賦就是，你練好廣播體操也能打十個小混混，你有這種天賦的話，你就可以自學，如果沒這種天賦；就好好找個拳館去訓練。
24樓：彡少
一般都是散打～國人的子自豪
25樓：匿名使用者
散打比較實際，，，，，
26樓：
散打比較簡單·王八拳就好了
27樓：來複哥
健身增肌，做個紙老虎把，，，，，，
28樓：aso宿命
入門還是散打相對容易一些
29樓：匿名使用者
任何一個你都不可能自學。去拳館，別自己瞎練
30樓：gunsnroses丿
我朋友在學泰拳所以我認為泰拳吧！
練武防身學什麼比較厲害?
31樓：匿名使用者
如果有時間的話應該學一下傳統的功夫，最少要三年，並且做好吃大苦的準備。學傳統功夫最少要學三年能有小成，但是效果也是很明顯，不僅修身養性，而且打起架來能收發自如，不像其他的技擊手法，能放不能收。建議練一下開門八極拳，螳螂拳等剛性武術。
如果沒有那麼多時間，建議練一下散打或者自由搏擊，這兩種防衛性強，而且短期就能有成效，打起架來除非刻意的否則一般不會出現重傷。現在的跆拳道我不是很看好，泰拳太狠動則斷人手臂傷人筋骨，為智者所不取。空手道，小日本的玩意，脫胎於中國的傳統武術，但和中國的武術比起來，他差遠了，不予考慮。
學武術，不是為了爭強鬥狠，只是為了強身，只是為了在茫茫人海中多一份安全感。
32樓：馬公子
首先要吃苦 學什麼都要吃苦 一般的都要壓腿什麼的 一開始很疼 很辛苦但要是想學好就必須經過這一關 慢慢就好了
練練散打吧 別練跆拳道 套路太多 套路上跆拳道穩輸給散打 你還沒出腿已經倒了
我以前練散打的 練了快2年 後來因為太遠了 想改學跆拳道 學一週就不學 真沒用
你認真學3個月散打 就敢和學三年的跆拳道的人打 而且基本會贏散打學完了 真的強身健體 肌肉也有了 體力也好了 你要是現在開始學 到冬天身體就非常好了 肯定不感冒
33樓：張宇翔
如果有時間的話應該學一下傳統的功夫，比如說詠春拳，是中國實戰街鬥性最強的武術，但要入門最少要三年，並且做好吃大苦的準備。學習詠春拳如果肯下功夫效果也是很明顯，不僅修身養性，而且打起架來能收發自如，不像其他的技擊手法，能放不能收。有興趣可以找我：
823831671（qq）
如果沒有那麼多時間，建議練一下散打或者自由搏擊，這兩種防衛性強，而且短期就能有成效，打起架來除非刻意的否則一般不會出現重傷。現在的跆拳道我不是很看好，泰拳太狠動則斷人手臂傷人筋骨，為智者所不取。空手道，小日本的玩意，脫胎於中國的傳統武術，但和中國的武術比起來，他差遠了，不予考慮。
學武術，不是為了爭強鬥狠，只是為了強身，只是為了在茫茫人海中多一份安全感。
34樓：時尚衣櫃
在中國當然學散打理由
1散打是現代格鬥技術，這和世界上其它格鬥大同小異，學好散打其它一通百通。
2 散打起源中國，有政俯支援完善的訓練，比賽，科研，管理系統，從體校到體育大學，省運會到奧運會，
3 散打的賽事證書會得到部隊和警校認同
傳統武術國家政策沒有扶持。自生自滅。因為沒有和現代體育科學結合。整天在研究老古董的理論。
35樓：路見不平吼yi聲
肯定是好學的、經濟的、實用的了。跆拳道在一對多的時候好像容易失去重心，不好不好。泰拳好像沒多少地方學，不好不好！
拳擊好學，而且有可能還很便宜，但是技術不夠全面，不好不好。截拳道夠狠，但好像教的地方也不多。傳統老師傅就別提了，功夫老難練，耗時長，學了還不一定打得贏人。
我建議你去學散打，在中國，沒有一個地方不教散打的。而且入門非常簡單，苦練半年，打贏一兩個普通人是沒問題的。（強調：
是苦練，不是三天打漁兩天晒網，要經常和同伴打，技術才能提高。不然你會白練的。）
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