1樓：匿名使用者
孩子，散打光瞎練是沒用的，實戰才是主要的啊，讓你感受實戰的氛圍，到了真的用到了就不會驚慌了，而且實戰是最能鍛鍊人搏擊能力的，要好看就練套路好了
2樓：匿名使用者
實戰都是認識的，有規則保護的，不用怕。
3樓：善良的神功蓋世
學習兩儀拳過氣錘的閉氣功，就不用怕了
我散打新手，要打實戰了，感覺很激動，又害怕，看他們臺下練的很好，上場的時候什麼步伐和拳法都亂打一通
4樓：蓉駿
不懂這些，但心態很重要！心一亂什麼都亂了。冷靜，平常心！
激動的時候深呼吸 告訴自己能行，給自己打氣也很重要！不管對手是誰，無視他！我以前參加唱歌比賽就是這樣鼓勵自己的！
5樓：嚯呀怪
首先要自信，要從思想上，行為上覺得我能行！在你越來越好的時候，千萬不能自負
6樓：fghh峰
心理問題，太緊張了。要放鬆心態！才能正常發揮！
我是練散打的，師兄師姐們，我很害怕打實戰，該怎麼克服啊？
7樓：小小散打王
這位兄弟啊，我剛開始也是，教練讓我們打拳擊，我每次都不敢主動舉手。有一次我的一個師兄弟，舉手說要和我打，當時很多人都盯著我，我很緊張，本來想拒絕的，但是拒絕就很丟人，然後和他打了一場，，我開始不敢打，都是他打我，後來我不服氣就拼了命的和他打，結果我贏了。都是兩個肩膀一個腦袋。
怕啥啊。後來每次打實戰都不怕了。主要是克服害怕。
打的時候不要很緊張。，放鬆點就不怕了，還有要盯著對手的眼睛看， 被對手打了很正常，不要怕，找到機會也出擊，不要原地打，上部出擊。 。。。。
，有理想就要堅持，你能克服的 ， 我是河南塔溝的，現在膝蓋受傷了，得了滑膜炎，請假在家**，我也有理想，能參加比賽。 希望你也要堅持自己的理想，加油
8樓：
你好對於這種競技性很強的體育專案，想必你當初的目的也就是要想增強體魄，磨礪意志吧，任何事都是有個過程的，既然選擇了你就要慢慢去適應 慢慢的改變自己，不要忘了自己練習的目的，心中時刻有信念，那麼就不會輕易言棄了，祝你早日適應獲得成功！
9樓：匿名使用者
沒捷徑，只能硬著頭皮上，對打的時候用全力，別因為對方是師兄下不了手，打完之後如果有下手重的，過去賠個笑臉說還沒用上全力就ok了，沒人介意的
10樓：我心連城
當初我也是這樣的，後來被打怒了 自然就喜歡上打了，你心裡想著他們是如何打你的，然後一定要打倒對方就行。雖然這不是很好的方法，但絕對有用
11樓：獵人鏢會
你們的訓練方法有問題，應該循序漸進才行，有點拔苗助長了，你們經過實戰模擬了嗎？如果沒有的話，直接上實戰肯定害怕。
12樓：愛不起和傷不起
你心態不行，多喝點酒多去外面欺負人你就發現自己自信心膨脹了
13樓：匿名使用者
戴護具唄！！！別跟水平比你高太多的人打 ！！！找個和你水平差不多的！！！這樣就不會啦，等你水平提高了，再跟更強的人打！
14樓：
qaz6286358 你是**的啊？我也想學習散打，能介紹下不？
15樓：匿名使用者
戰勝恐懼最快的方法就是去面對它。
16樓：執手莫離的
俗話說被打著打著就習慣了、、、
家長對我要求太高怎麼辦，對自己要求太高怎麼辦？
其實這個要因人而異的，你已經很棒了，你家長為什麼會這樣子也許不一定是他們的原因，可能你自己也有原因，要換位思考一下，如果你是你爸爸媽媽，肯定也會希望自己的孩子成為一個很優秀的人，小學的時候我爸媽對我要求很高，現在他們卻變得溫柔了，讓我努力了就好。我覺得如果你不想讓他們生氣，就找個地方大吼一下，發洩一...
我愛的人雖然說愛我，但是經常冷落我，該怎麼辦
他可能有外心了，你要多觀察他，儘量對他好點，搞點小浪漫 你是想要他能為你有更好的生活奮鬥呢 還是無所事事天天陪在你身邊嘴裡說著愛你呢 我愛的人說愛我了，但是我卻覺得不是那麼開心 為什麼 因為你不知道失去的痛苦！有時候你很喜歡一件東西copy 攢了很久的錢買 終於有一天買回來了以後你卻發現 自己好像並...
急急怎麼辦，我老是夢見我殺人，雖然它們不是連在一起的，但偶爾過段日子就會夢到，這好像是從
你以前是否有看血腥電影 電視時間長印象深刻的記憶？我有個同學在上大學之前相處了一個女朋友，女的沒有上大學。然而四年之中不斷有 議論，女的周圍同事也說一些風涼話，都認為他們肯定不會長久。結果給女方壓力特別大，女的經常做夢夢到不行啦或者家庭之間產生矛盾 男方畢業後二人終成眷屬。按說結局很好，可往後的多年...