1樓：以至於捍馴
想讓頭髮變的濃密，不宜掉髮，在飲食上一定要多吃一些營養比較豐富的食物，雖然說食療的方法見效比較慢，但是長期食用，對身體健康有著很好的幫助，並且也不會出現不好的***現象發生。
吃什麼東西可以長頭髮?今天就在這裡跟大家介紹幾種有效的食物，讓你的頭髮可以濃密烏黑。
1、在飲食上要保持營養平衡，多吃含維生素和礦物質的食物，如綠色蔬菜、水果、豆製品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和糖類食物及**性食物的攝入，頭髮出油多的人更應如此。
2、黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成分如卵磷脂、蛋白質、維他命 e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便。
3、百合芝麻燉豬心：百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉兩三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。一個月可吃一次，雖然麻煩了點，但是為了讓自己的頭髮變的濃密一點，也是值得的。
2樓：檸檬愛美
脫髮主要還是應當注重生活習慣。不要單純的依靠洗髮水。對於脫髮不要過於在意，除了到正規醫院**外，建議您多注意日常的護理，這樣能幫助頭髮儘早恢復健康。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷：因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。2、勤洗髮：
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血從而達到預防脫髮。3、戒菸：吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，也是很多男士朋友脫髮的原因。
4、節制飲酒：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。5、消除精神壓抑感：
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
3樓：匿名使用者
可以用姜加入洗髮水刺激頭皮毛囊加速頭髮的生長，想要頭髮生長建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾次，堅持一段時間也是可以生髮的。
以下簡單介紹脫髮者的四不，
* 不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
*不熬夜
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康街。
*不焦慮
生活壓力大時及時調節，不要壓抑情緒，危害身心健康，焦慮憂愁時頭髮會加速脫落。
*不燙染髮
燙髮和染髮過程中，高溫和化學染髮劑會對頭髮和頭皮造成很大傷害，對於脫髮者來說最好是遠離燙染。
4樓：水樓大師
我和你一樣，之前有段時間掉髮嚴重，可能是因為工作壓力大，加上家裡的事情又多，心情很煩躁，沒多久就出現掉髮的情況，洗頭的時候洗手間滿地是我的頭髮，看了都覺得恐怖，不過多虧了《翁霖密發路》一文的指導，現在掉髮已經控制住，而且也長了好多新頭髮，頭髮變得又粗又黑的！周圍朋友都特別羨慕！
就簡述些大家聽下：不能頻繁洗頭，最好2~3天洗一次頭髮，頻繁清洗會讓營養流失，加重脫髮；維生素e可抵抗毛髮衰老，在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物，比如鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等；也要多吃含鐵的食物，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等。
5樓：沒事聊會
洗髮水是起不到防脫髮的效果
不管是防脫髮洗髮水也好，平常的洗髮水也好
只是起到一個深度清潔頭皮的作用
6樓：叮咚
央視阿里郎老生薑洗髮水最好，我朋友在**網買的都長出頭髮了
7樓：匿名使用者
其實亞洲人有大概13萬根頭髮 每天掉100根是屬於正常範疇 不過如果擔心的話 就用歐萊雅絲泉洗髮水好了 知識一款專門針對頭皮問題的洗髮水 追問： 謝謝！這下不用那麼擔心了～
8樓：121小二黑
目前用的都不太好用，哎還有救嗎
9樓：印花稅糯母
洗髮水對頭髮只是起到清潔的作用，對於防脫的效果不是很大，但是想要做到防止掉髮，最主要的還是從根本上入手，專家建議口服發特濃營養素，補充毛囊營養，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，防止掉髮。
另外日常生活中注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
10樓：彌初瑤
特別討厭那些答非所問的人！！
11樓：匿名使用者
德國的crisan吧，防脫的主要成分是精氨酸，可以使頭部**血液迴圈正常化，增加細胞營養，保持頭部細胞的活躍。淨化頭皮環境的同時也可以加固髮根德國的品質技術還是值得我們學習的。日常洗頭的時候要注意，不要用力按摩頭皮，因為頭皮很容易造成頭皮損傷。。
希望我的回答能解決到你的問題
12樓：委翔
您可以試下美國淳沛生物素洗髮，首先這個是無矽油的，用起來放心。並且這個防脫原理是加速頭皮的迴圈，從而達到防脫的效果。我用了差不多一瓶左右，頭髮基本不怎麼掉了，推薦給您挺好用的
13樓：
章光101防脫還有生髮系列，質量很不錯
14樓：
洗髮水是不行的，可以從以下的幾點改善脫髮：
與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；
科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,用繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮可以幫助改善脫髮。
脫髮洗髮水哪個牌子好？防脫髮洗髮水哪個牌子的效果好
在我們農村。皂桷是最好的洗髮水，天然的洗髮水。這款好，而且還祛癢，我用了一瓶了，還在繼續用，真心推薦款，顏色不同，是適合不同髮質的，功效也稍有區別。您好 親，很高興為您本次諮詢提供服務嗷。我是高等教育楊老師，首先感謝您對問一問平臺的信任，平臺把你的問題匹配給我，也是緣分。您的問題我已經收到了奧，老師...
哪種牌子的洗髮水控油效果好，哪種洗髮水控油效果最好？
露華濃的生薑洗髮水特好用，我是油性頭髮，洗完特清爽，不過洗完後再用些護髮素在髮梢，頭髮不油又滑，可以試試，價錢非常便宜，在家樂福可以找到 回答1.德國草本世家蕁麻洗髮水 這款洗髮水我回購了五六次了，草本萃取，香味和配方都很天然，一直回購最大的原因就是它的豐盈和去油效果，每次洗完頭髮都會很蓬鬆很輕盈！...
哪個牌子的生薑洗髮水好，哪個品牌的生薑洗髮水比較好用？
生薑洗髮水較好的品牌有滋源 博倩 美體小鋪生薑洗髮水 姜萃草本精油洗髮露 韻之堂。1 滋源 中乾性頭皮 中乾性頭皮適用產品，特別新增橄欖精華 亞麻薺籽精華，平衡養護頭皮，增強頭皮保溼力。油性頭皮 油性頭皮適用產品，特別新增蘆薈精華 薰衣草精華，平衡養護頭皮，有效調控頭皮油脂分泌。2 博倩 該系列產品...