1樓：一起去看海唄
異地戀的情侶應當通過以下辦法來建立信任：
1、端正心態
異地戀首先要做的就是心態要好，既然選擇了異地戀，必然無法像正常戀人那樣天天在一起、知道對方的所有事，甚至在你需要他/她的時候他/她大都是不在的。你要明白，異地戀期間你需要過得像個單身，但是有著我不是單身的驕傲。
2、互相尊重隱私
也許你想雖然異地戀不能在一起，但是可以通過登入他/她的社交賬號來了解他/她以及其朋友的動態，在一起的時候也可以翻翻對方的手機等來了解。但是每個人都有自己的小祕密和介意他人闖入的空間。
且不說對方是否反感這種行為，如果看到了對你的吐槽，或者其他人對他/她的表白，你肯定會難受，接著就是各種問題，越來越不信任。記住，他不願意告訴你也許是為你好（排除本身感情就不真實的情侶），不要自己給自己添堵。
3、表明不是單身
這不是說讓你到處說自己談戀愛了，而是做些象徵性的事情，比如說一起戴戒指，別人看到你有戒指，自然不會招惹你。再或者天天把對方掛在嘴上，都知道你不是單身。這樣的好處是另一半知道你這麼做，也算表明心跡，自然會放心。
4、坦然相對
異地戀的時候很容易出現有人追的情況，應不應該告訴對方？毫無疑問，誠實告知才是上策。也許在你說的時候對方會感到很不舒服，也有可能為此鬧彆扭，但是彆扭過後卻是更加的信任。
如果不願意告訴對方，至少說明另一個人有二心，想好好走下去的情侶自然不應該如此。
2樓：波咯包
給對方足夠的安全感，如果有條件，你們可以多見幾次面，這樣就會贏得對方的信任。
3樓：曉曉肖
異地戀因為有很多不確定因素，所以雙方建立信任的方式最好就是多溝通，讓對方有安全感。
4樓：妙人兒
需要你們加強溝通，有任何想法都要注意和對方分享，有問題的時候也能夠及時提出並努力解決。
5樓：去笨豬跳的貓
異地戀溝通和交流是最重要的，要學會把自己的生活跟對方分享，這樣才會產生安全感讓對方跟你建立信任。
6樓：diamond碩
異地戀的兩個人，應該對對方學會坦誠、什麼事情都學會與對方分享，做什麼事不藏著掖著。
7樓：
一定要多溝通，相信對方，不要懷疑對方的愛，每天分享一下發生的事情，就會相信對方。
8樓：這是溫衡
我覺得最好的方法就是多見面了。只有多見面才能一直保持著聯絡，才能瞭解對方的生活，增加雙方的安全感。
9樓：某丞
不要讓對方找不到你，時刻保持聯絡，如果有特殊事情要提前報備，這樣就算對方找不到你也不會著急。
10樓：匿名使用者
異地戀之間想要建立信任，需要你們能夠主動向對方分享一些生活中發生的事情，向對方表達自己的思念和情感。
異地戀不互相信任要怎麼辦？
11樓：辰寶
那還是分了吧，因為你們已經對對方產生懷疑了，再掙扎也不會長久。
12樓：一起去看海唄
表面是「不信任」 但是考慮下為什麼不信任？深層原因。
有可能是他做了什麼錯事，讓你失去了對他的信任。或者是他沒有做什麼 你們商量好的事情，讓你失望了，減少了信任。或者是不信任的人，缺乏安全感，本身信任就難，需要反覆得到驗證，才能信任。
或者還有其他因素。
理智地想想不信任的原因，去解決這個原因。看看是否能溝通，相互為對方退一步，妥協等等。
異地戀首先要做的就是心態要好,既然選擇了異地戀,必然無法像正常戀人那樣天天見面。所以異地戀需要更多的理解與信任,同樣需要多與對方溝通
13樓：今天拖更
一、看看信任是不是能恢復：
有時候因為彼此要做的事情不一樣，加上長期的不見面，感情會有影響，兩個人都要沒有保留的告訴對方很多事情，彼此去包容理解，信任是需要培養，持續的。
二、頻繁的聯絡：
頻繁的聯絡也是非常關鍵的，談戀愛不能太火爆，也不能太冷淡，特別是對男生而言，所以早上，中午，晚上，必要的聯絡還是有需要的，吃飯的時候，睡覺的時候等等等等。
三、大事小事勤於彙報：
生活中發生的大事小事，最好可以讓對方知道，比如你今天中午吃了什麼好吃的，晚上買了什麼衣服，看了一部非常好看的電影等等，不是說他/她知道了會怎麼用，只是證明你想把你的生活通通與他/她分享，代表你在乎她/他。
14樓：小仙女進化社
信任這個事情不僅是建立在長久以來的共同的生活之上，更重要的是你對ta的瞭解,如果你足夠了解一個人，足夠愛一個人信任也就不是問題了。
因為是異地，看不到，也感覺不到，更找不到，我們都需要用信任換取對方的踏實，用踏實的心建造一個未來的家。如果不信任就不要戀愛，愛了就信任。
15樓：穎風飄飄
那就分手吧，做不到相互信任，你們的感情就會出現裂縫，最終都是要分手的，只是時間早晚的問題而已。
16樓：辰心怡然
直接分手，兩個人之間如果不能相互信任，感情是維持不下去的。
17樓：匿名使用者
如果彼此不信任，只剩猜忌，我覺得那就沒必要在進行下去了，再下去只會徒增煩惱。
18樓：匿名使用者
建議好好考慮下這段關係還能不能繼續下去。信任是一段關係中很重要的因素。
19樓：春花秋知
異地戀不互相信任的話，那就要重新建立信任，如果不行建議分手。
20樓：marlboro袞
分手吧。異地戀最重要的就是要相互信任了，都不信任了還在一起幹嘛。
21樓：江然_錦
分手，本來就是異地戀了，還互相不信任，在一起幹嘛。
22樓：布吉島該叫啥
那就要好好溝通下，看看是什麼導致的不信任，然後雙方努力恢復信任。
23樓：緣空緣起波瀾動
早點分開，處下去就是彼此的傷痛和折磨！
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