1樓：匿名使用者
對於死亡這個主題 所有人都是一樣的 會感覺害怕無助這樣的很正常
只不過假若所有的意識都專注於聚焦到這裡不僅沒有讓人更有安全感 反而會讓人喪失掉所有在沿途的其它感覺
因為你過多的注意力放在無法預防或者說無法預知的未來 上 失去了感知其他事物的能力 了 就像你很想關心垂危的家人 卻因為自身無法正視死亡這個必經人生最終階段
還記得莫里老人說過的話嗎 莫里老人說：「拒絕衰老和病痛，一個人就不會幸福，因為衰老和病痛總會來，你為此擔驚受怕，卻又拒絕不了它，那還會幸福嗎？你應該發現你現在生活中的一切美好，真實的東西，樂於接受自己賦予自己的一切權利，屬於任何一個年齡，直到老。
」所以呢 我覺得 多關心身邊的人 及多為自己的未來作計劃 甚至也可以為自己找到一個終身信仰 因為有信仰的人是幸福的·
總之快去關心你生病中的爺爺吧
2樓：夢非心理諮詢
對死亡和死人，每個人都會恐懼，但恐懼的程度不同。你的反應是有些過於激烈，這或許與你的成長經歷有關。你說自己在十一歲的時候，看見了別人沒有看到的東西，但你並沒有詳細描述你看到了什麼，顯然你是在有意迴避，不敢面對。
我猜想在你更小的時候，可能看見過關於死亡的某種場面，或許你已經不記得，或者不是不記得，而是被潛抑，埋入你的潛意識。心理學認為，早年的創傷性經歷會對人的一生都有深刻的影響。你需要求助於心理工作者，用心理分析的方式將這種恐懼根源找出來，用認知心理學幫你重新認識死亡，再用一些心理技術幫你調整。
死亡是人類需要共同面對的話題。
3樓：農小檬
如何克服恐懼心理？
所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。
青年軍人由於缺乏社交場合鍛鍊，初涉世事，當與陌生的首長和戰友接觸時，在眾目睽睽之下，尤其是需要回答問題或做技術演示時，由於過度緊張便會出現臉紅心跳、語無倫次、動作拘謹等失常現象。平時講起話來滔滔不絕，可一到正規場合讓他發言就顯得十分緊張，吱吱唔唔的什麼也說不上來。有的戰友在參加考試前失眠、進考場後暈場，有的在參加重大比賽時怯場、不能發揮正常水平，有的在初次打靶、投彈訓練時出現恐慌、緊張等。
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。
」有的戰友在過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。
怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事蹟，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
4樓：匿名使用者
你得的是什麼病，如果是心理方面的病治好了就應該沒什麼，至於死亡，那也是沒辦法的事情，比如說我，跟你一樣，不僅對死亡害怕，而且對是睡覺時入睡的那種感覺害怕，到最後還不是一下就開始做夢，然後早上醒來...
放鬆些，看開些就好了，再不就看心理醫生
5樓：
我認為你相信鬼神
大抵有敬而遠之的想法
不過這沒什麼大不了的
中國傳統不主張喪事太簡易，自然就有很多的喪事禮節也表現了對人一生的尊重
你說你不怕死
只是你沒有真正的去認識死亡，也沒有認識到你自己，從這點上講，你需要勇氣變得大人些
如果你對人和人生有了深入的瞭解
那麼就真正的從裡面出來了
6樓：蓋德_心理
你好，對於死亡,每個人都會感到恐懼的，只是恐懼的程度不一樣而已。你說你以前有經歷過類似的負性生活事件,給你留下了心理陰影,而且沒有得到及時的干預,所以影響到了你現在的生活。遇到很多對死亡感到恐懼的人，他們有的人一旦看到與死亡有關的任何東西都會感到恐懼，甚至總是擔心死人的微粒,看到參加過喪葬的人都會特別的害怕，擔心自己會被感染上死人的微粒而恐懼不已。
這樣的朋友很多的。
其實我們之所以對死亡感到恐懼，那是因為我們對生的慾望太強烈而導致的。
7樓：匿名使用者
精神分析認為不健康的心理活動跟你小時候的遭遇有很大的關係,一般來說只要把當時的情況再回憶起來,不健康的心理就會消除.你小時侯的事情應該就是你現在恐懼行為的根源了.如果可以的話希望你再回到以前的地方,把那些事情重新回憶起來.
你叔叔到底跟你說了什麼.到底發生過哪些事情.
8樓：
非典你經歷過了嗎？
那時候你恐懼嗎？當人真正經歷死亡時 才知道想要生存下去的力量有多大
9樓：匿名使用者
是你太在意了吧？總是覺得自己害怕，或者認為自己一定害怕。你先相信自己看看，告訴自己：沒什麼可怕的……之類的話試試看。
不行的話就去看看醫生吧！
10樓：
人類都是罪惡的,只是罪行很輕,所以在人間道救贖自身,等待完全償還自身罪惡的那一刻.你應該衷心的為那些亡者祝福.呵呵,告訴你吧.
其實你們渴望的"永生"是一種魔懲,即"永不超生".嘿嘿.
11樓：隨心
原來你了這樣,我比你還嚴重,我也是從小就這樣,甚至是鄰居出世,或者生病都會害怕,不敢出去,不敢想,恐懼充滿自己的腦子,這種痛苦比死亡還可怕,嚴重影響正常生活,而且聽到任何不好的訊息都會幻想,幻想一切更可怕的境頭,不敢睡覺,更不敢一個人獨處,好痛苦,如何才能治好!!!!!
12樓：花生愛饅頭
我覺得那只是心裡上的，你只要放鬆心裡，可能會客服的了，但是我建議你哈，白天儘量讓自己累讓自己忙，那樣的話，你應該不會還想那個問題，真的 ，我也有過你同樣的想法，不是怕死，而是怕看見別人死，對不對。客服心理困難，我相信你是可以的！
13樓：匿名使用者
你應該交幾個「忘年之交」，確切地說是和孩子交朋友，和他們一起玩，你會被他們那種天真可愛所感染，他們身上所體現的是一種新的力量，相信會戰勝死亡的恐懼。
14樓：巴禹
你這是很嚴重的心理問題了，招一個專業的心理醫師好好談談吧。
15樓：匿名使用者
還是要去專業的心理醫生那看看，做點**，光我們在這說基本上是沒什麼效果的~
16樓：
你害怕是因為你認為它會傷害你，其實那只是一道鴻溝，你可以出跨過去，只要你決定要過去
17樓：
多做運動,多溝通,放鬆身心,最好去醫院看看!!!!
18樓：
約人一起看看恐怖片，這種事情只有練習，
19樓：匿名使用者
你這是恐懼症，建議你看心理醫生！
我有嚴重的心理疾病看過幾次心理醫生都沒用 我不敢相信什麼了 沒了生的希望 我厭世又害怕死亡 一個人覺... 30
20樓：匿名使用者
其實我和你很像，每個人都有自己的心理疾病，只是有的人表現出來有的人不表現出來，試著做一些讓自己開心的事，或者一個人去遠遊吧
21樓：5渴望孤獨
我和你情況差不多。我們可以聊聊，說不定有共同語言。
22樓：人類心靈重構
你可以找一個好的，這方面的比較懂得去看。
23樓：氰之殤
把你的目標分解成若干個容易實現的小目標並付諸行動
求心理醫生解夢,解夢求心理醫生
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