1樓:
前滑步橫踢:前腳橫踢—>進攻
後滑步橫踢:後腳橫踢—>反擊 (向後滑的那一步躲過對方的踢擊,之後順勢反擊橫踢,故又名反擊橫踢)
ps:後滑步橫踢時不要向正後方滑步,要向反擊腿的側後方滑步,否則反擊距離不夠。
例如標準實戰式做後滑步橫踢時就要向右後方,也就是你準備出腿的那方滑步。這點教練強調過很多次。
2樓:匿名使用者
跆拳道步法移動有前後滑步、左右橫滑步、上步、環繞步、後撤步、交叉步等
1. 前滑步
實戰姿勢開始,後腳蹬地發力,前腳向前滑動一步;後腳此時快速蹬離地面,向前跟進同樣的距離,仍成實戰姿勢
2. 後滑步
實戰姿勢開始,後腳向後滑退一步,後退一步的距離應略長前進一步的距離,前腳隨即前腳掌蹬離地面,後撤距離與滑退一步的距離相等,仍成實戰姿勢。
3. 左滑步
實戰姿勢開始,前腳向左移動一半步距離;後腳蹬地向左平行滑步跟上,兩腳移動向左移動的距離相等,還原成實戰姿勢。
4. 右滑步
實戰姿勢開始,後腳向右移動一半步距離,前腳蹬地向右平行滑步同樣的距離,還原成實戰姿勢
3樓:
無論前滑步後滑步你都要會踢前橫踢和後橫踢,這是我的經驗之談
4樓:匿名使用者
沒有死功夫~ 兩個都得要會~ 後滑步前腳橫踢你也得會~
5樓:匿名使用者
2正確,我覺得還是不要多練這個,多沒用的腿法
跆拳道前橫踢的動作要領是什麼?
6樓:傲骨無痕
前橫踢是跆拳道最基礎實用的一種腿法。
右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;左腳前腳掌輾地內旋,髖關節左轉,左膝內扣;隨即左腳掌繼續內旋轉180度,右腳膝關節向前抬置水平狀態;小腿快速向左前橫踢出;擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腳落回成實戰姿勢。
注意要點:1、反髖反平,即注意自己姿勢保證力量發揮出去; 2、腳背繃直,防止自身腳部受傷同時將力量傳匯出去; 3、完全送髖,腰部是發力源,要充分利用腰部力量發揮至最大;
7樓:
跆拳道基礎教學,前腿橫踢,基本動作要點和運用技巧
8樓:瑩瑩**
盛哥跆拳道:跆拳道後滑步橫踢正確動作要領,小朋友你學會了嗎?
9樓:跆拳少年小李
前腿橫踢和後腿橫踢的要求一樣,都要求反跨反平,腳背繃直,完全送跨,加緊小腿彈收腳落前面,唯一不同的,需要注意的就是擊步,打任何前腿腿法都有擊步,做擊步的時候要注意後腳是貼著墊子往前,不能跳起來,後腿擊前腿起,動作要連貫,兩腿不能有交叉現象。
10樓:匿名使用者
前腿橫踢都要求反跨反平,腳背繃直,完全送跨,加緊小腿彈收腳落前面,唯一不同的,需要注意的就是擊步,打任何前腿腿法都有擊步,做擊步的時候要注意後腳是貼著墊子往前,不能跳起來,後腿擊前腿起,動作要連貫,兩腿不能有交叉現象。 住意轉腳
跆拳道滑步橫踢怎麼做的 前滑 最好可以有** 沒有的話詳細點也可以
11樓:匿名使用者
首先你要掌握後腳的橫體,在那基礎上,要先移動你的前腳,注意 此時中心還在前腳上,然後後退迅速跟進,做橫踢動作。
這個動作重要的是先滑前腳,而不是後腳先動。
要打的有力度,一定要扭腰收腹,最後力達腳面。
橫體有殺傷力,腰腹力量一定要足。不是光使大腿和小腿掄著的
12樓:匿名使用者
看看 李小龍的 夢龍過江,他在這裡面的 滑步橫踢 做的非常漂亮,可以幫你找找感覺
13樓:匿名使用者
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練跆拳道是先練前踢還是橫踢,跆拳道中的前踢和橫踢有什麼區別?
兩者隨便先練什麼都可以。通過跆拳道鍛鍊,學員的心肺功能 四肢的力量等綜合身體素質,均會有很大提高。在訓練過程中可以鍛鍊學員堅忍不拔的意志品質和奮發向上的運動精神。跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟 花郎道演化而來的,韓國民間較普遍流行的一項技擊術。跆拳道 一詞,是1955年由韓國的崔泓...
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