1樓：匿名使用者
吸菸跟長高是沒有直接關係的。身高有70%是遺傳因素，其他30%取決於運動、營養、環境因素等方面，身體增高的前提是骨齡，要在骨骼閉合前多運動，多補充營養，合理調節飲食。
而吸菸有諸多危害，會影響身體健康，目前正在發育階段，菸草中含有的一氧化碳、尼古丁焦油等，都有可能會引起內分泌紊亂，影響正常發育。
長高方法
1、補充蛋白質
蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。
在"奧妙的5-10月"中，由於生長髮育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
2、維生素
維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長髮育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋，特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
3、礦物質
人體的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
4、保證睡眠
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
睡眠不僅可消除疲勞，而且人體在入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此要養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
5、體育鍛煉
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
2樓：high芋頭小姐
吸菸對身高發育沒有直接的影響，但是吸菸對神經、大腦等有害，還會減低免疫力，消耗能量，這樣一來也影響生長髮育，從而對長高也是會有間接的影響。
吸菸對人體的傷害非常大，尤其是未成年人更不宜吸菸喝酒。吸菸的害處有：
飯後吸菸，胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，煙中的有毒物質比平時更易進入人體，嚴重影響人體腦部神經；
香菸中的尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸菸者形成依賴；
香菸中所含的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用，還會阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女受孕機會，吸菸還會導致陽痿；
菸草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重；
香菸中的醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用；
香菸中本身已含有大量的致癌物質或有毒物質，還具有具有加速癌變的作用；
吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及妻子兒女，二手菸的傷害比一手煙還大。
3樓：楊子電影
吸菸對孩子生長髮育的影響，遠遠超過了很多家長的認知。其實，被動吸『二手菸』的青少年同樣會受毒害，甚至受害程度可能超過主動吸菸者。
尼古丁可引起人體內小動脈痙攣，導致組織血液**減少，從而引發組織缺氧。那麼，多環芳烴的危害有哪些呢？多環芳烴英文叫pahs，是世界上公認的強致癌物質，長期吸入，會激發體內的癌症細胞生長。
如果孩子長期吸菸，會改變體內胃酸的酸鹼度，加重消化吸收不良，甚至影響食慾，進而影響孩子們正常的營養攝入，最終導致發育遲緩。
組織生物體只要還有生命跡象就要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
菸葉裡含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。
4樓：w緣故
目前還沒有關於吸菸會身高有影像的研究結果,但是吸菸的危害是有目共睹的,尤其是和肺部的惡性腫瘤有密切分關係,大約比正常人高二十倍，所以建議最好不要碰這個東西,沒有好處的,況且還很年輕,尼古丁是有成癮性的,一旦有了煙癮就很難戒了。
一般來說，絕大多數體育活動，比如跑步、跳繩、打球、跳高、跳遠等等都有利於長高，即便是舉重、啞鈴、摔跤等所謂負重性、壓迫性運動專案，只要採取中等運動量和間斷性練習，也有益於長個兒。不過，對長高最有效果的鍛鍊專案還是要推單槓、吊環、打籃球、彈跳、自由體操以及游泳這幾項運動。其道理很簡單，引體向上可以拉伸脊柱，促進脊柱骨的生長；跳躍、摸高能夠牽伸肌肉、韌帶，有刺激骨骺軟骨（下肢長骨的增長點）生長的作用；而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊。
需要指出的是，我國的女青年一般20歲左右，男青年一般22歲左右軟骨就完成骨化，不再生長了，因此，欲增加身高的青少年參加體育鍛煉越早越好。
從效果上來說，還是縱向刺激運動最有助於增高：
（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩衝。可根據自己體質情況每天做7~10次，中間適當休息。
（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手儘量靠近兩腳，根據自己體能每組做8~12次，3~5組為宜，組間適當。
5樓：匿名使用者
菸草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸菸有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈裡就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、可以破壞人體的營養成分
吸菸可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發多種疾病
吸菸三大危害
由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、脣、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。
由此看來，吸菸對人體健康來說有百害而無一利。所以要儘量戒除或少吸，不吸菸的人最好不要染上這個嗜好。
吸菸對於患病率及死亡率的影響有哪些？ 1． 冠狀動脈疾病：吸菸者引起冠狀動脈心臟病者為不吸菸者之8倍左右。
2． 腦血管疾病：吸菸也是引起「中風」的重要危險因子之一。 3． 粥狀動脈硬化疾病：
吸菸者其末梢血液迴圈不良情形及惡化程度均明顯比不吸菸者快。 4．高血壓：吸菸雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。
同時吸菸也會干擾抗高血壓藥物之療效，使高血壓無法得到有效控制。
其中講到吸菸可以破壞人體的營養成分，由於青少年正處於長身體的階段，對營養的要求非常高，所以吸菸當然會影響青少年的發育了！
6樓：訾嵐宰白雲
抽菸有害健康，但與身體長高關係不大。
7樓：許源鄲耘濤
這個是沒有根據的，抽菸傷害到的是肺，和身高沒有任何關係
8樓：漢荷檀經義
誰說的歪理！不過，煙還是少抽！科學家，已經證實抽菸會縮短壽命
9樓：桓念巨集晨曦
***跟抽菸幾乎都沒影響到長高，但是對身體不好，我***跟抽菸比你厲害多了一天有時3次幸福飛機，兩3包煙，我過了年19了，173cm，雖然長的不是很高，但是已經合格了，妞也泡了好幾個了，所以***呢減少就可以了，一週兩到3次，煙
一兩天一包，沒事的，精子把它憋住不讓它出來反而還有影響長高
10樓：蘇亮印煙
最終身高主要決定於遺傳因素，佔60%。
抽菸對青少年的發育有一定影響，所以對身高有一定影響，但微乎其微。沒有文獻證實青少年抽菸影響到最終身高。
但抽菸雖不影響身高，但有害健康，希望戒掉。
11樓：嘜煙嶶
據我所知，長不長高和吸菸沒有什麼關係，很大程度上和遺傳有關。
12樓：布楓
煙裡釋放出的有害氣體，實際上比汽車尾氣照成的汙染小得多。你不吸菸也同樣會受到那些有害物的傷害。抽菸影響身高是沒有一點科學和事實依據的。
但是抽菸抽得太多的話會加快衰老，這是有科學依據的，所以還是不抽為好
13樓：塔芙榮姬
吸菸室會影響長高的，想長高飲食方面能做到不要挑食就好，平時的生活方式，坐的方位與睡眠姿勢，傢俱高度都與身高有關，不要用那種很久不洗且很厚很重的被褥，會影響血液迴圈。注重勞逸結合，具有良好的心理素質。菸酒是一定要戒的了，一開始戒不了沒關係，只要一心想著長高，你就會有動力的了，我就是過來人，必須慢慢來。
每天臨睡時用高人一等，如果吸收慢，一定要讓它全乾了為止。我用這些方式在這段時間長高了挺多，這都是我的寶貴經驗。
14樓：沐鳶
我今年也15抽了3年現在171
15樓：匿名使用者
百害而無一利!!!!!!!!!!
16樓：匿名使用者
煙盒上都說了
吸菸有害健康
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