1樓：無刺仙人掌
青春期是人的成長和成熟的重要階段，是人生一個重要的轉折點。一個人的身體素質、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。青春期的孩子大都處於中學階段。
對於處於青春期的男孩子來說，這個時期表現的異常強烈一些，所以男孩子應做到以下幾點：
1、要有正確的生活方式和態度。要多參加集體活動，在活動中自然地、坦率地、友好地與女性同學進行正常交往，滿足對異性的心理需要。還要發展業餘興趣愛好。
積極參加有益身心發展的文藝、科技、體育等活動，把青春旺盛的精力集中在努力學習、發展興趣特長、追求進步上。
2、要有豐富多彩的生活方式，充實的生活可以淡化和轉移人的性慾。要看健康的書刊、影視以及網路內容，而不要看富有性挑逗的作品。同學朋友相處時，避免在性方面開玩笑，不要過多接觸性內容。
青春期的男孩可以通過這些活動來調適自己的心理，培養廣泛的愛好興趣，把旺盛的精力從性幻想中解放出來，投入到學習科學認識掌握技能上，投入到健康有益的活動中去。
3、青春期的男孩還要學會不斷調適自己的心理，特別是調適自己的性心理，正確處理好青春期性幻想問題。下面我們介紹三種簡單實用的方法。
一是自我暗示法。當性幻想出現時，可用暗示法，對自己暗暗地說：「處於青春期的我，有這樣的想法很正常。
下面我要認真地看書。」不要過分地糾纏於自己的性幻想，不過分否定也不過分沉溺，有適當的自我控制而不過分抑制，從而減輕性幻想對自己生活的影響。
二是情境變換法。情境對人的情緒起著重要影響和制約作用，有時改變一下情境就能調節人的情緒。如在做作業時走神而發生性幻想，可以變換一下情境，和同學聊會天、出去看看風景等，都可以緩解由於性幻想帶來的心理壓力，並且有助於形成積極的心理環境，從而提高學習效率。
這樣，通過社會、學校、父母和自己的努力，性幻想就只是青春期男孩成長中的「小祕密」，而不是成長的絆腳石，這樣就能安全地度過青春期了。
對於處於青春期的女孩子來說，她們在青春期的反應沒有男孩子強烈，在這個時期，女孩子最重要的是心態,自信,樂觀,還有多微笑,不要一有事就慌張的不知所挫,還有主要的一點就是要自尊自愛,和男孩子保持正常的關係,友情,異性哥們,如果早戀了也不必害怕,保護好自己,別讓一次失誤築成你以後眼淚的根源,清白是最重要的!學習上,加油,平和對待,必須保持一顆平常心， 用真心去和別人交流。
總之青春期是一個反抗時期 ，要合理的控制好自己的心情，青春期是一個性 衝動、性 懵懂時期，主動學習一些關於性方面的知識，正確明白認清正視這個問題就能平安地度過青春期這個特殊階段。
2樓：匿名使用者
保持良好的心態，對自己要有正確的認識，學會正確對待表揚和批評，克服情緒易起易伏的弱點。，注意良好的習慣養成，加強學習，培養興趣，結交有素質的朋友，讓自己在快樂中度過。
怎樣正確度過青春期
3樓：
長朋友，當您的兒子發育日臻成熟，出現第二性徵的時候，當他好奇地徘徊在伊甸園門口，想窺探其中奧密的時候，您是否意識到，您的孩子已經步入青春期？
青春期是孩子生命曲線的又一個高峰期，在生理、心理上會發生很大變化，從而帶來一些困惑和煩惱。作為家長，您應該向男孩講述哪些知識，怎樣幫助他們健康地度過青春期呢？.
一、瞭解第二性徵。
青春期最突出的變化是第二性徵的出現。從外貌外形上看，主要表現在面生鬍鬚、喉結隆突、嗓音變粗、生長體毛等；從生理機能上看，表現為性功能開始起動，可出現勃起、遺精等現象，說明男青年發育已經走向成熟，具備了生育能力，成為真正的男子漢。性機能的起動引起了心理上的重大變化，出現了性意識，比如性夢以及對異性的想往等等，這些都是正常的生理、心理現象。
4樓：千葉爵士
要嘗試著走進孩子的心理，處於青春期的孩子心靈都很脆弱，你的一舉一動都會影響到孩子，父母們應該要作為孩子的榜樣，要起好帶頭的作用，雖然青春期的孩子的行為表現得有所不理智，但是他們的內心是理智的，需要我們好好和他們進行交流，不要動不動就責罵孩子，這樣會使得孩子更加的牴觸我們。
5樓：曦凡
女生進入青春期後，生長髮育的速度會達一個高峰,而青春期發育的好壞，直接影響著以後的健康狀況，那麼為了使青春期的身體發育良好，在飲食上應該注意些。因為進入青春期的女孩子月經開始來潮，身體變化較男孩子更明顯，對營養的需求有其特殊性。
1、青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要**為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的**明顯不足，必將會影響生長髮育，甚至會引起一些疾病，所以早飯一定要吃好。
因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋或二兩乾點（主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物）。同時，大家要注意雞蛋不與豆漿同時食用，因為雞蛋中的膠原蛋白會與豆漿中的蛋白質反應而失去營養！
2、青春期對於蛋白質、礦物質、水分的需要相當大，而且還要全面。女性對蛋白質的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，不可挑食。
3、進入青春期的女孩在吃飯前後注意休息：在進食的前後1小時如果進行體育運動則胃腸道的血**就會減少，必然導致胃腸消化功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃腸毛病，所以進食前後要注意休息，以保證胃腸的供血。
4、青春期的女孩子要注意在月經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
a、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。
這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
b、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。
可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
c、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
5、要多喝水：青春期女性發育較快，運動量也較大，需要較多水份來補充體液，促進代謝，增進健康。但要少喝加糖或帶有色素的果汁飲料，最好的補水方式是喝白開水和茶水。
我們應該怎麼度過青春期？
6樓：
一個良好的心態，是做任何事的一個好開端。在青春期，這段令人激動的時光裡。我們要調整好自己的心態，不能太過執拗，要保持心態的平衡，不要太過暴躁。
面對事物的時候要仔細觀察再進行，不能一股腦的往裡走。
如何度過青春期？
7樓：夔陣岑元嘉
青春期不是一個人的事情，要家人、同學、朋友、老師等眾多你生活圈中的人們來共同幫助，這樣就會平穩、健康的度過青春期。
青春，應該怎樣度過，怎樣正確度過青春期
歡歡笑笑！失落跌倒！挑戰 奮鬥 努力！淚水！笑臉！這就是我們的青春期！你不用刻意去安排怎麼過！它自己就會讓你過一個屬於你自己的，與眾不同的青春期！該面對的勇敢去面對，萬事順其自然就好了！人們都說青春是人生最美好的時光，但是怎樣度過這個美好年華卻持有不同的看法。有人認為，趁著青春年少要盡情享受 穿戴時...
如何正確對待青春期慾望，如何正確對待青春期慾望
14歲這是青春期人體生長髮育 第二高峰期。內分泌系統發育成熟，功能完備。生殖系統發育成熟。青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對於男性來說性成熟的標誌是 不少青少年對 性 持有不正確的認識，有的是他為下流 骯髒 見不得人 難以啟齒 無所適...
女生怎麼正確穿內衣，青春期女孩怎樣正確穿內衣
你是說穿內衣的步驟？首先，你先向前彎腰四十五度，有垂力，胸部自然就可以很好地被容納在罩杯裡 起身，然後扣上背後的扣子。把肩帶調成一個手指能鬆動。再說詳細點吧，就是把肩帶調好，伸出一個手指頭，基本上你可以選食指或者中指，伸入肩帶左右滑動，感覺太緊或太鬆可以再調。這樣肩帶不容易下滑，同時你不會感覺到勒得...