1樓：超無敵小蘑菇
二十五句人生至理名言
1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，彷彿不斷稀釋的茶。
3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
5，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外）。
6，如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
7，如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
8，令狐沖說"有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。"
9，我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。
10，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
11，魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裡．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裡。
12，快樂要有
2樓：熊熊依琴
應該不是害怕，而是一中慣性的逃避，內心裡不願意面對一些事物。其實，想想，看到了又怎樣呢，做了又怎樣呢，日子還是要過的，該存在的還會存在，放下心裡包袱，正視眼前的事物，會好起來的。
3樓：匿名使用者
是心裡有什麼事情你自己在逃避故意不去想，然後就不自覺的出現這種情況了，你自己的真正想法只有你自己知道，要學會面對自己的心
4樓：匿名使用者
那當然會不自在啊，很正常的！儘量避免就行了
心裡總是有種害怕的感覺,怎麼回事?
5樓：仁爾煙
那你有沒有另一半?你缺少安全感
這些安全感可以來自你的家人,朋友,愛人,或是事業
6樓：救世魔主
恐怕是生活中其他的事情影響的 建議這種感覺長期不消失的話求助於心理醫生
7樓：
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快使用雙截棍
8樓：tuxy笨笨
缺少安全感...缺少依靠....沒有自信...讓自己變的堅強起來..相信你是可以的..加油..~!~
9樓：顏竹稱畫
是心裡有什麼事情你自己在逃避故意不去想，然後就不自覺的出現這種情況了，你自己的真正想法只有你自己知道，要學會面對自己的心
我的心裡總是感到害怕,我該怎麼辦呢
10樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會感到害怕。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服害怕的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
11樓：匿名使用者
當緊張的情緒反應出現時，有效的調適方法應該是：坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。
不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。
」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
12樓：梅子不能吃
找出自己擔心害怕的緣由。
然後將這種擔心害怕給消滅。
很有可能許多事情不在我們的控制之中，需要努力才可以。然而擔心害怕無濟於事，所以還是要迎難而上。
13樓：藺涉波清心
你好！根據你的描述考慮你是由於突受驚嚇加上親人離世傷感導致的心氣陰兩虛，常出現症狀為：容易心驚害怕，渾身乏力，沒有精神，晚上多睡眠不好，噩夢繁多！
**建議：1.口服藥物柏子養心丸，補氣、養血、安神；硃砂安神丸『清心養血，鎮驚安神，兩藥合用，改善心悸易驚成天害怕的症狀！
2.白天多出去活動一下，逛逛公園，玩玩遊戲，把心情放寬，過去的事情就要放下！3.
晚上少食辛辣，忌茶，咖啡等興奮影響睡眠的食物！
心裡總有種莫名奇妙的恐懼感，和壓抑，怎麼辦
14樓：
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
15樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會恐懼和壓抑了
16樓：苦海樂作舟
婚前恐懼症嗎？放鬆點，出去散散步，散散心…
17樓：我的小號名好俗
你應該是對未來的生活有擔憂有期盼的有不甘的複雜心情結合的表現，你應該應該好好一個人靜下來思考下，也許會好點。
18樓：匿名使用者
你這應該是屬於婚前抑鬱症，就類似於女性的產前憂鬱症。就是對於來的比較急促的這個責任的恐懼，有點不知所措的感覺。因為都是第一次嘛，自然就沒有類似的經驗。
所以才會產生這種心理，應該還是比較正常吧。
19樓：王龍
很正常的，會好的。畢竟要把一生託付給一個人。
20樓：匿名使用者
看看自己是不是適合結婚了，不要委屈了自己，畢竟結婚是關乎自己一輩子的事情，開心過
21樓：我我我離開
那個人不是你喜歡的嗎？
老感覺心裡害怕是怎麼回事，心裡老是害怕恐慌怎麼辦？
您好，根據描述來看，這種情況要注意緊張情緒 神經衰弱 抑鬱症等原因造成的可能，必要時到正規醫院的精神科進行診治，在有經驗經治醫師的親自診斷下確定具體的 措施，關鍵的還是自己思想的轉變，祝 這個是自己的心理因素對自己造成的影響，可能你小時候遇到過驚嚇，或者看過很恐怖的恐怖片，對自己的生活產生了影響，但...
心裡怪怪的，心裡為什麼老是有怪怪的感覺
人有時候，有那麼一段時間，就覺得心裡怪怪的，空空嘮嘮的，有些茫然不知所措。對什麼都提不起興趣，對什麼都覺得沒有意思，什麼都不想幹，但又覺得自己過於空虛。這就是一種心理疾病，需要排解和發洩一下，比方說你下定決心出去做一些很強烈的體力上的運動，就可以讓你的身體苦累的情況下，讓你的心情反而放鬆下來，精神就...
人待在安靜無人的地方，心裡有種很奇怪的感覺。感覺有點安逸想要待在這裡，也有點急躁想要離開
你好你這種奇怪的的感覺就是孤獨 人是群居的，喜歡熱鬧 在無人的地方而且空曠會感覺到無助，恐懼。下意識會選擇逃避安靜是很好，但是不要太過於刻意 夕陽透過窗戶bai，斜照在面前桌子上，金du燦燦zhi卻悄無聲息。我甚至能看到它dao慢慢移版動，傾斜，拉長，爬上印權花牆紙。我知道它不可能爬到棚頂，我知道它...