1樓：
你可以試一試老曾膏藥。就是有點小貴，外面直銷店15元一帖，你可以上拼多多購買，合計
四、五元一貼，效果很好。其實藥物**只是暫時緩解緩解，你要鍛鍊，讓自己自身有抵抗力才行。堅持就是勝利。
2樓：陳前三
我也是，以前厲害的時候胳膊不敢動，現在好了，時而也犯， 建議一：去鍼灸，三到五天就明顯好轉， 方法二，負重運動，比方抓啞鈴側舉，整個覺得累不行了停，一週左右好轉。 臨時方法：
扶他林，塗上減輕效果最好。 首先說明我不是醫生，只是同樣的患者，用藥還是尊醫囑的好。 希望可以幫助到您：）
3樓：大婷子的狗
可以試一試濟良方冷敷貼。肩周疼痛，止痛容易治痛囊。意思是肩周疼痛的癥結著在骨內，發病位置深，沒有血管，屬於死角。
傳統**方法，無論是鍼灸、按摩、理療都不能直達病灶,無法進入死角。濟良方冷敷貼原頭給藥，直達患處，不損藥力，易吸收，緩解頸肩疼痛，養戶肩部。計量方緩解肩周問題，分三步。
第一步：濟良貼敷服後疼痛得到明顯緩解，連續貼敷一段時間後疼痛感消失。第二步濟良方貼敷後紅腫消退，積液加速被吸收，腫脹部位逐漸恢復。
第三步濟良方獨含多味補益類藥材，提升抵禦肩周炎的能力。
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可以試試扇貝系列，有單詞的，有閱讀的，可以根據需求選擇內容 求推薦個學英語軟體 就是那種選單詞句子然後一句中文一句英文的 描述有點模糊。可以試試 每日英語聽力 個人覺得很方便，應該可以滿足你的需要。英語口語8000句 可以滿足你的要求。有沒有那種讀一遍英語單詞或者句子 一遍中文翻譯的 音訊 呀 國外...