1樓：匿名使用者
下面介紹的步子移動中具有規律性的一些問題，對更好地去運用步法有很大的幫助。
站位不論是 單打還是雙打，在步子移動前應該選擇一個有利的站位，這既有利於向各個方向運動去迎擊來球。又可使對方不易找到攻擊的空檔。在一步情況下，上網步法或後退步法，其移動前的站位應有所變化。
例如：己方網前技術較好，但後退步法較慢，其站位要適當偏後。以平高球控制了對方後場之後，對方被動地回一網前球，這時己方站位應片前，準備迎擊網前球。
當在網前搓出既旋轉又貼網的近網球時，站位可靠前些，因對方一步不可能回出有較大威脅的球；即使對方打後場球時，也只能被動挑高球（因己方搓球的質量很高），這時，己方有充裕的時間從網前回到後場。總之，步子移動前站位的選擇不是固定不變的，合理、適當的站位常能使自己把握場上的主動權。
站法站法與雙方的打法特點、來球的落點有密切的關係。一般的站法有兩種：一是前後站，即右腳稍前和左腳稍前；二是平行站。
防守或接兩側來球，多采用平行站法。上網或後退時，多采用前後站法。這兩種站法各有利弊，但可以根據不同情況不斷地變換站法。
起動起動是各種步子移動的前提，只有起動快，才能迅速到位。這不但能取得較高的擊球點，爭取時間的主動，還能更好地完成各種擊球技術。
要做到起動快，應該注意以下要點：準備時，兩腳不能站實（即以全腳掌著地），這樣不利於蹬地起動，而應稍提腳跟，並使兩腳保持微動。在起動前應提高預判能力，即根據對方擊球的習慣動作，提前判斷來球的方向，以便及早做好起動的準備。
這一點對於初學者來講往往是不容易的。但只要這平時的練習和比賽中細心觀察、分析對手的擊球特點和習慣動作，就會為預判提供依據。這也是一種心理訓練。
在學習打羽毛球的初級階段，如能將這種心理訓練很好地和技術、戰術訓練結合起來，就能很快地提高水平。
回動所謂回動，就是在接球后，立即回到適當的位置（原則上同中心位置），準備接下一個來球。如不善於立即回動，則極易暴露自己的空檔而遭到對方的攻擊。若這後場吊對方網前球后，匆忙地朝前場跑；在前場放了網前球后盲目往後退，這些都是回動不當的表現。
要解決這些問題，首先要增強回動意識，每擊完一球后，不停留在原地，也不盲目前後跑動，而是積極調整步子，原則上回到中心位置；二是在上網時要保持身體平衡，充分利用右腳的回蹬回動；第三，後退時，最後一步重心要在右腿上，擊完球后，身體重心應隨右腳前移，上體前壓，協助回動；第四，不論是上網、後退，還是兩側移動，如出現腳步混亂，則應立即以小步儘快調整正常步子。
2樓：匿名使用者
羽毛球步伐最重要的是節奏，其次是重心。
的羽毛球規則是什麼，最新的羽毛球規則是什麼？
單開啟球時不能開出場內第一根線，開球沒有擦網規則和重發。落地則得分，自己地對方得分，對方地自己的分。開球要大到往前第一根線後面。不能把拍子碰到網，否則有對方得分。不得在自己接球時碰球兩次，或用身體接觸，否則對方得分。雙打和單打一樣，不過在場地左和右側的最後一條線為界，開球還是不能超過場地周圍的的第一...
羽毛球羽毛球需要身高嗎，打羽毛球的身高必須高嗎
問出這問題的人，其實身高對你影響不大 因為你不會是專業運動員，你的對手應該也不會是 對專業運動員身高是很重要的因素，但是對業餘愛好者來說，身高要素對技術的發揮影響不大。我身高也不高，羽毛球水平中等吧，主要是工作之餘為娛樂放鬆之用。身高不是絕對的，有身高的主要是在網上殺球等對對手比較有威脅，而羽毛球比...
羽毛球規則，羽毛球的具體計分規則是什麼？
一 比賽規則 1 每場比賽採取三局兩勝制。2 比賽開始前，雙方選手通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發球或後發球。3 率先得到21分的一方贏得當局比賽。4 如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。5 如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。二 發球規則 1 ...