1樓：我很卡窪依
少宅一些吧，多出去走走，開闊心胸，宅的時候多看看好書，增強自己的內在涵養，氣質，眼界寬了，知識涵養足了，自己整個氣質，談吐自然就會出來的
2樓：夜幕心
多看時尚方面的雜誌啊 微博啊多學會打扮自己 不用花哨 清爽舒服 髮型不要殺馬特 符合當下女生審美 多看書 不要看什麼種馬**啊 沒有營養的** 也不要看過於深奧的看不懂的書 不然就是裝逼了 多瞭解時事 多出去活動 定時健身 或者也可以養只小狗小貓 提升自己的生活能力
3樓：匿名使用者
養活自己，有一技之長，讓自己看起來乾淨整潔，談吐做到言之有物，不要誇誇其談。但前提是多瞭解各種知識和諮詢。
4樓：
孔子說過，見賢思齊。要改變自己總是很困難的，但是要明確為什麼要改變自己，認識到自己的缺點和不安現狀是改變的基礎，首先你可以將目標寫在紙上，分為階段性目標，按照你所說的去做，日復一日，每當到達一定程度的時候便給自己鼓勵，也可以嘗試和你目標相近的人交流，並尋找他們的生活方式和規律，但是有一點是不可否認的，品質，品質決定一切，決定人的修養與內涵。
5樓：一段小時光
相信我說的,走出你的房間從你的家人開始,試著關心你的家人,幫家裡辦點力所能及的事情,慢慢的走出家門,找你的朋友出去玩玩,打打遊戲喝喝酒聊聊天,通過你的朋友去接觸新的朋友,不要拒絕朋友的邀請,多出去走走也可以看看書!你說的這這些是一點一點積累得來的,沒有什麼方法!不要跟自己過不去,不要想的太多,相信你自己,多一些自信!
慢慢就好了.
6樓：完了完了中小清
改變自己外表很容易，改變自己的內心很難，如果想要改變氣質的話，多多看點書，書籍能讓你的心靈得到完好充實
7樓：手機使用者
成熟點。注意自己的語速，和舉止。望採納謝謝
8樓：匿名使用者
多看書唄，看書可以陶冶情操，增加知識
9樓：甜蜜淑雅
瘦的話可以考慮去cos圈混……
如何改變自己的氣質
10樓：白衣i祭故人
如何改變自己的音色？
11樓：車乘匯劇組
改變氣質的方法 也太難了 一般人根本做不到 咋整 不要著急 有人為我們總結了六條 更簡單易行的 執行守則 第一條 把嘮嘮叨叨的嘴 閉上 第二條 把看不順眼的人看順眼 第三條 把想放縱的心 收住 第四條 把不想做的事情做好 第五條把想不通的事
12樓：匿名使用者
氣質這個東西。是從外內都能體現出來的氣質。從外表看我們可以通過尊重他人禮貌待人，寬恕他人，大方不斤斤計較，會讓你提高一部分的氣質氣質呢，也是因為你的肢體語言上也有共同的點，比如說在我們與他人交流的時候用的基本的語音說話語言說話，或者等等就他人的講話的都是有一定的氣質的。
你不能總模樣上還有身高上勝利過大人，但你可以用你的。尊重他人的氣質來提升自己的氣質，這樣會讓別人對你產生很大的興趣。會覺得這個人她是很有氣質的一位人。
不會再用你的身高體重面目來改變對你的想法的。
13樓：陳彩孫我愛你
有氣質應該是做自己，然後多看書，多交朋友，都說書讀百變，其意自見，對人溫柔，即使你醜，也不會有人嫌棄你，多學興趣愛好，交往要有趣，內在的氣質比外在的好，多充實內在，做真實的自己。
14樓：匿名使用者
自己條件不行，那麼就要看衣著
15樓：蔡民賁經武
氣質絕對是給人的第一眼，必須有創意的穿著哦。有著閃亮的外表，所謂氣質是指，人進行行的心理活動或表現在行動上的強度、速度、穩定性與靈活性等心態，有著得體的穿著、恰當的舉止、流入出的自信與溫柔，豐富的內涵，精神上的打扮，做什麼事情都要先看人的素質，現在禮儀素養依然是重要的氣質之一，翩翩的儀表風度，不俗的言談舉止，得體的服飾穿戴等外在所展現的個人魅力，是贏得他人親近、認同、尊重、的重要因素。距科學判斷，人的氣質主要分佈在，知識的厚道，思考的深度，魅力的強度，以及是否具有創造力的個性，但更多的則是由後天環境，精神，修養，鍛鍊以及人格所塑造的。
一個人的著裝往往能從一個側面傳遞出一個人的修養，性格，氣質，愛好，這就是最好的氣質。
16樓：鎖偲堅陽舒
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3.品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處.
還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~
再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~
有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力
化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養
如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷
學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養
張曼玉10年前和10年後好比伐
除了以上jm說的
還要心裡經常提醒自己：我是最美的
最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。
幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
17樓：東東
氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
怎麼才能改變自己的氣質，做到一個有修養的樣子呢？？
18樓：呆在陸地的海綿
沉穩（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識（1）不要常用缺乏自信的詞句。
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
大度（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（2）在金錢上要大方。
（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（4）任何成果和成就都應和別人分享。
（5）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。
誠信（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）停止一切「不道德」的手段。
（4）不耍弄小聰明。
（5）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
其它注意事宜
1、氣質美首先表現在豐富的內心世界。 理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。 品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
2、氣質美看似無形，實為有形。 它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。
3、氣質美還表現在舉止上。 在一個人的舉手投足之間，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。
這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。要熱情而不輕浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
4、氣質美還表現在性格上。 這就涉及到平素的修養。注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫、大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采、更能引起別人的共鳴。
5、高雅的興趣是氣質美的又一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。 許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪目的氣質美：
聰明、灑脫、敏銳；如工作中的認真、執著；精明、幹練，這是真正的氣質美，和諧統一的內在美。
如何改變自己，如何才能改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。先改變內在不可能，從外表開始，然後別人對你會改變，不要以為這個不關內心，時間久了就會回到和以前一樣，不會的，你外表改變了，當別人對你的態度改變後，...
如何改變自己，如何才能改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。每個人都是獨特的，都有自己的長處和短處。能夠欣賞自己的長處，就會自信，不盲目和別人攀比 懂得接納自己人的不足，就會有意識地完善自我，既不盲目自信，...
怎樣改變自己，如何改變自己？
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。遵循法紀,自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學...