1樓：吾道以一貫之
讀經開智。
建議你看看《論語》，《道德經》，《金剛經 心經 壇經》。
瞭解自己，才能不迷茫。
2樓：匿名使用者
因為你已經踏入了殘酷的社會了。
你碰到了越來越多的人，更多比你強的人。以前，你低年級的時候，不會有高年級的人出來和你競爭。現在你在大學，你就得和比你好的人競爭，包括學長，老師等等。
所以有壓力。人外有人，天外有天，你感到自己不再是全能的了。所以自信就慢慢減少了
其實嘛，你自信倒是沒有不變的，在你擅長的領域。只是你碰到了很多你不擅長的領域而已。我覺得在這些地方，做到不拖後腿的自信就足夠了。有自信可以不做倒數的，那就很不錯了。
3樓：
有一些抑鬱症狀。並伴有恐懼心理。因為周邊的人和環境影響到了你，無疑的，自身會發生一些改變。
由於不能正視自己的優點，更多的是看到別人的長處，這樣一個自卑的心理，必然會導致自我封閉，覺得事事不如別人。樓主首先要突破自我障礙。記住：
愛情，事業，生命，這三條線都在你的手中，你完全可以攥緊拳頭，也可以平攤手掌。
4樓：我才是真的大米
過去一帆風順，現在備受挫折，把那些不愉快的事情拋到腦後吧，事後想想也沒什麼大不了的。然後找到自己的癥結，吸取教訓，取長補短。低調做人，高調做事。
5樓：匿名使用者
我不自信的地方太多了，我怕去國外學習不好，我對愛情也沒有信心，對前途真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠
6樓：莫笑我瘋癲
我記得一句話「我們曾經都有菱有角，但生活卻把我們磨的如此圓滑」！最好的辦法就是選一個目標死撐著去實現。你就會發現你失去的都回來了。
7樓：煙丶男人
那只是你的感覺。其實你還是一樣自信，自強。
8樓：匿名使用者
別和其他人比，只做最好的自己！
我發現自己越來越不相信人，越來越自閉，越來越沒有自信，越來越懷疑生存的價值。我好討厭現在的自己！
9樓：匿名使用者
給你幾個建議：1，不要想太多，想的多心就不安寧就會多疑慮。2，不要自責，自責會讓你越來越沒自信。
3，這個社會上彼此不信任的人有很多，你要正確認識一點，就是你不是交際花，知心的朋友有一倆個就行，對於和大多數人交朋友你不必太在意，多開玩笑，權當逢場作戲。4，多找找自己的優點，一直彌補缺點而不發展自己的優點只會成為一個平庸的人，所以把握自己的優點，實現自我價值自然就有自信。5，目光要放長遠，心就會寬廣，把心放在事業上，就不會為這些小事掛心，所謂「魔由心生」，心靜魔自消。
10樓：思戀笨豬
多學習些東西，讓自己充實起來，做一些自己敢興趣的事，找出你自閉的原因，去克服它，最好去旅旅遊，做一下自願者，感受一下人生，看看別人是怎麼生活的，找找自己的人生目標，不用去相信別人，做你自己，相信自己，你一樣可以活的很燦爛，祝你可以幸福快樂，不要想那麼多
11樓：匿名使用者
我跟你有點相像，現在不自信，朋友的距離好像也越來越遠，感覺這樣的生活很沒意思。我想能調正自我的，還只有自已。就是找一些團體活動，經常出去玩，找到志同道合的朋友。慢慢就會好了。
12樓：無敵雲天
你已經發現了自己的不足，那就對症下藥改變著一切。我一直相信沒有做不好的，只有不敢做的。
13樓：匿名使用者
你這樣我覺得你可以去看下心理醫生，現在的人在工作，學習，感情上都有很大的壓力，精神很容易恍惚與崩潰，所以就很需要釋放，看心理醫生並不是什麼丟臉的事情，或者意味自己精神有問題，是一種很正常的交流方式，你可以去嘗試下，會有幫助的。
14樓：匿名使用者
你說你也不知道你自己 那還有能誰理解你瞭解你啊你連你自己都不知道 何況是別人。。
先幾天不作任何事情想想你自己 本子上寫寫你在想什麼也可以你很難受 那你為什麼難受 等等
15樓：紅眼建築師
我建議你每天抽出15分鐘時間，挨著順序把手機裡的通訊錄號碼打一遍，結果就有了。
16樓：oyda心兒
出去走走吧，或者旅遊或者參加一些活動，哪怕是跟生人一起，參加一些俱樂部之類的！
17樓：謐青楓淺
開朗些，多找朋友聊聊，多鍛鍊一下自己，或許會找回原來的自己。
為什麼我越來越不自信了 100
18樓：毛裡求是
心理上有自卑感而感到缺乏自信心，一個人如果總是對自己不自信常常什麼事情都做不好，老是出錯。
知道自己的優點與缺點，坦誠地接受現實中不完美的自己。然後很有勇氣做一些力所能及的事情改善一些條件。
暗示自已我能行，我可以，沒什麼大不了等等，一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
不要顧忌別人的看法，只要自已認為是對的，就義不反顧的去做，在這過程中，挑戰自我，戰勝困難，證實我們的力量與價值。
19樓：匿名使用者
我以前也是，被朋友說土氣，被身邊人嫌棄，做事經常做不好，我也一度難過，一度懷疑自己的存在。
但是啊，人都是會嚮往美好的事物的。
當我在街上看到一個賞心悅目的人，在圖書館看到一本值得一讀的書，在店裡看到一件漂亮的衣服，即使有些東西我得不到、達不到，但是這些美好能讓我一點一點從當初的沼澤泥濘中慢慢向上，逐漸知道了自己要往更好的方向去努力。
被弟弟說不好看，其實沒那麼重要，女生只要乾淨整潔，隨便畫個淡妝搭配下衣服，精神氣質就出來了；學習得晚，基礎功不足，那就用清晨和夕陽的時光去彌補；顧慮得太多更不用怕，遇到一件，解決一件，解決不了就留著，世界不會因為這些顧慮，便不升朝陽，不現月明。
親愛的，你還年輕，你有大把的美好時光等著你去迎接，這個階段的艱難痛苦，那就讓它來吧，別怕，相信自己能解決它。
20樓：李好
跟你的心態有關係，因為現在你的心態越來越不好了，長大了之後，你的顧慮越來越多了，當別人否定你的時候，你就會在心裡反覆問自己，最後否定自己，把心態放好點吧。你要少點顧慮，別人說你醜的時候，別過心，你就當她說的是是吹了一陣風，不要過多的理會。學習播音，對氣息的掌握確實很重要。
我認為，還可以諮詢一下你的老師或者學姐，學長們。或者，我建議你去學習一下美聲，我認識的一個大佬，他學了三年的美聲，他對氣息的掌握非常的好，而且，聲音非常好聽。不要害怕張口，只有你張口了你才能知道自己弱在**。
你可以去風景好的地方去逛逛，去發洩發洩，你的顧慮會少點，心情會好點。少些顧慮吧女孩
21樓：匿名使用者
我來答檢視全部570個回答
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熱心網友
1 小時前
一個人，專注於一件事的時候，注意力和期望值都會在一定範圍進行集中，控制並左右著自己去猜測由於這件事給自己所帶來的影響，這猜測的力度與事情的進展不能同步時，便會形成能力的自我懷疑，導致不自信，並延伸到別人對自己評價。建議你選擇一些易於完成的工作，即使沒有，也去創造這樣的機會，讓自己體會成功的成果，並將這成果傳達給周圍的人，從他人對你的評價和肯定中，找回屬於自己的自信。這就是為什麼自信的力量來自外在環境的原因，也體現了人際交往中對他人予以肯定和鼓勵的重要性。
越來越不自信，可能是因為你遇到的否定太多。首先是弟弟，對自己的親人的意見總是會比其他人的更在意。
其次是其他方面暫時達不到自己的要求。
對，是暫時的，你需要的是，每天定一個小小的目標（如看幾頁書、走多少步……等），當每天這些你做到了，信心會一點點增加。
要讓信心大增，就是要對自己相貌釋懷，畢竟各花入各眼，總會有人覺得你獨一無二的。
專業方面就需要下苦功去練習，可以抱怨消沉，但時間不要太長，抱怨後該幹什麼還是得去幹，努力過後，克服了缺點，你就是無堅不摧的人。 第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。
這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。
至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。
這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
22樓：windy漂浮星空
管什麼人說什麼，說你醜就是醜嗎？練習氣息有很多方法，跑步是最有效的。顧慮那麼多你將一事無成還耽誤了自己的前程。
所以，你要自強自信，你是最美的，你的能力最強，你能適應任何環境，你從來不在乎別人對你的評價，你懂得穿衣打扮和修飾而揚長避短，善於不斷提高自己的素質和知識水平，你唱戲很有專業水平，你的嗓音很美，吐字清晰很有力度，你很有才華...從以上的回答中相信你能有勇氣克服一切顧慮，活出一個精彩的自己。
23樓：智慧大網眼
越來越不自信的原因，本來就有很好的想法，但不敢在大家面前表達出自己的觀點；如果有人和你的意見不同時，你會毫不猶豫的妥協；在一個新的環境裡面，就像受傷的小鹿，做什麼都束手束腳，不敢表現自己，害怕自己做的不夠好；被別人佔了便宜還幫著數錢，典型的不能勇敢的拒絕別人；遇到事情不敢自己做決定，甚至將表現自己的權利讓給他人；只要事情做的不好，都覺得是自己的問題；內心恐懼別人發現自己的缺點，索性就不和任何人來往，拒絕和他人來往；突然有人賞識你的才華，你不敢正面回答，反而否定自己；凡此種種……
事實上，我們發現上面的這些表現，都是在內心的極力的不敢表現自己，極力的否定自己，不敢正視自己，認為自己和他人不一樣，配不上美好的事物，這就是人們常說的不自信。
在戀愛中，認為ta那麼好，自己配不上。他人都說以自己現在這麼優秀的條件，找一個門當戶對的戀人，完全是輕而易舉的，但自己的內心總認為，自己配不上那麼優秀的ta。
在工作和生活中，他人都在給自己勇氣，相信自己能把事情做好，但內心總覺得自己能力不夠，總是戰戰兢兢，不相信自己能把事情做好。
為什麼你的生活總是無法遠離不自信
實際上，可能你發現，並不是你不夠好，而是你認為自己不夠好，也不是你不夠優秀，而是你認為自己不夠優秀。如果你想要走出這種不自信的情況，那麼，當你內心在極力否定自己的時候，極力反對內心的這個聲音，拒絕不自信，才是你走出陰影的光明之路。
怎樣走出這種不健康的陰影呢？
正視自己內心的不自信，從新以一個積極健康的心態面對自己，遇到事情的時候，不要先否定自己，而是先給自己做完這件事情的勇氣，做了之後，再做一個綜合的評價，盲目的認為自己不能把事情做好是不科學的。
給自己一個21天養成自信的習慣，正確的評價自己，慢慢學會表達自己的觀點，拒絕一味的妥協，慢慢的欣賞自己，走出孤僻的內心世界，一步一步的和他人交往，肯定自己，建立自己的清晰目標，用積極的態度去完成自己的目標。
這種不健康的心理行為，在九型人格中表現為9號調停型人格，很大一部分原因**於，當心靈受到打擊時，沒有勇敢的為自己的觀點辯駁，而是選擇妥協，息事寧人的態度，長此以往，把自己變成了一個不能面對真實自我的人。望採納！
是不是我想的太多了，是不是我想的太多了？
我來幫你分析分析。你的這種顧慮，其實對於一個女孩子來講是很正常不過的了。我認為你男朋友肯定有你男朋友的顧慮。他的經濟條件本來就不寬裕，他說要花這麼一筆錢來參加這個活動的話，他多半覺得不太合適，而且兩個人在一起並不一定要通過參加這麼昂貴的活動來體現你們之間的感情，可以選擇其他的方式。其實你可以完全瞭解...
太多了我多不好意思收怎麼回，來了很多了,太多了不好意思呀,你們太客氣了。怎麼回覆？
如果你給嫂子包紅包，她說太多了，不好意思說，那麼你可以回答她說就是一點心意也並不多，我的心意你一定要收下，否則我會感到難過的喲。太多了，他不好意思收紅包，你可以這樣回覆她，這只是我的一點心意，如果你不收的話，我我會認為你會你是嫌棄它小而不是說多 我覺得你準備發出去的紅包，心裡就是對這個數是有想法的，...
女孩說我想太多，女孩說我想的太多了是什麼意思
呵呵。你這樣叫我們如何幫你？我們又不知道她的意思。但是，她叫你別想太多你還想那麼多？還是別想太多。有句話叫難得糊塗，對於一些敏感問題，她自己也不好回答，本身她大你兩歲，她心裡可能會在乎別人對你們在一起的看法，但是又不想放棄這段感情，又怕你會在乎別人的看法而讓這段感情出現裂縫，所以老是讓你別想太多，你...