1樓：善良的思維方式
一般都體現在腸胃，總壞肚子的人脾不好。
2樓：_x_d晚晴
脾虛的人一般來說飲食都不怎麼規律呢。
3樓：老發看看完
脾胃虛的人經常會拉肚子的，而且所有的營養物質都不易吸收。
4樓：思念久久你
脾虛的人一般臉上會很油，而且有口臭，沒有精神。
5樓：金牛咖啡館好
脾虛通常吃了油膩的就會跑肚子。
6樓：時光匆匆
脾虛的人一般胃口不太好，而且很容易消化不良。
7樓：智繪媽媽
脾虛的人一般都是幹吃不胖的，虛不受補。
脾虛的人身體會有三種明顯表現，做好哪些事情，能使脾胃慢慢變好呢？
8樓：
脾胃虛弱的人可以經常按摩腹部、堅持運動可以幫助緩解脾虛現象，此外還要注意飲食。我們都知道每個人都可能會遇到脾胃虛弱的現象，所以這種情況對他們的健康也是非常有害的。吃食物可能會引起腹痛和腹瀉，有些人可能會生病。
脾臟在人體中有著至關重要的影響。當脾臟出現問題時，它會引起我們身體的許多症狀。
脾虛會造成食慾不振、大便不成型，甚至還會造成肥胖。脾臟的主要功能是消化和吸收人體內的食物，然後將這些消化和吸收的物質轉化為人體可以利用的營養物質。然而，如果脾虛發生，它將降低消化和吸收人體內不可獲得的各種營養素的能力，從而降低新陳代謝所需的能量。
也會導致人體食慾下降。
堅持運動：脾虛的原因之一就是因為缺乏運動，經常運動的人是很少會出現脾虛問題的。脾虛會造成運化功能的減退，肥胖隨之而來。
這時更應該堅持做運動，不僅可以促進腸胃蠕動，還能幫助我們加快新陳代謝速度。除了上述方法，日常生活中還要注意飲食結構和飲食習慣。正確的飲食習慣才能讓我們的脾胃更加協調。
9樓：
脾虛的人，身體通暢有3個表現，若你也有，抓緊調理脾胃功能
10樓：薛無依
脾虛的人容易腹痛拉肚子，應該避免吃生冷食品！
11樓：智繪媽媽
堅持每天用明火煮小米老火粥，再配合艾灸，不出三個月，脾胃功能一定會得到改善。
12樓：_x_d晚晴
三餐不繼是最大的問題，所以飲食要規律起來呢。
13樓：匿名使用者
脾虛的人，比較容易出現腹痛，腹瀉，便祕，需要養成好的飲食習慣。
14樓：念思久久你
一定要注意休息，不要熬夜，多吃補氣血食物。
15樓：彤風
脾虛患者身體內會有很多的水分，還有就是脾虛的話會肥胖。
16樓：小丫頭膽小鬼
飲食一定要規律啊，三餐不規律的話脾胃不好調理
脾虛的人，哪幾種表現較明顯，想藏也藏不住？
17樓：冰淇淋
氣色不足，胃口不好，人也會疲憊不堪
18樓：咖哩拌黃瓜
首先脾虛的人一坑要注意保養自己，虛弱並不是一個好的現象。需要你儘快的去調整你自己，越早調理就越有可能恢復，否則的話拖著只會讓你的病情越來越嚴重，很有可能會失去最好的**機會。尤其是年輕人有的時候忙起來就不注意自己的健康，這個做法是非常不對的。
脾虛的第一個表現就是食慾不振。如果你在一天勞累之後還沒有一點點餓的意思或者說，你沒有一天三頓按時吃飯的話，那你很有可能是因為脾虛導致的，這個時候你就要認真的觀察一下自己的情況了。如果你，長時間都是這樣的狀態，那你就要觀察一下自己的體重是否開始下降了，如果下降過快的話可能就會影響到你的身體健康。
脾虛的第二個表現就是長期頻繁的腹瀉。本來吃的東西就不多，結果還都沒有被消化掉，就這樣草率的被排出來了，如果是這樣的話，也很有可能是因為脾虛引起的。很多人並不重視腹瀉這個問題，你可能僅僅只是覺得自己會不會是吃錯東西了，還相信自己很快就能好。
但是長期的這個狀態很有可能會造成腸胃液的流失，長期下去可能會導致腸胃功能退化。
最後一個表現就是精神不振。其實這一點很好解釋，那就是你每天吃的東西那麼少，吃進去的還沒有好好消化就已經排出來了，所以說，你肯定會一些營養上的問題，腸胃上的不適也可能會導致你的睡眠質量下降。
19樓：tangren清風
食慾不振，經常犯困，腸胃不適。
20樓：匿名使用者
脾虛的人要麼很肥胖，要麼就很瘦弱。消化不良。體質較差。
21樓：love奈何情深
確實有一些表現比較明顯的，比如說容易生病。
22樓：可愛的菇涼無邪
食慾不佳吧，經常會腹瀉然後精神不好
23樓：個非凡哥
脾虛的人，最明顯的特徵就是人瘦。
24樓：你總是不懂我的
脾虛的人都會表現食慾不振，精神不振。
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