1樓：匿名使用者
心情對身體健康的影響很大的。舉個例子，林黛玉生活在大觀園裡，飲食和養生方面的條件應該都是很好的，但是她依舊病病歪歪，最後**而亡。關鍵不是她營養多不良，吃的多不好。
關鍵是，她的情緒始終處於很差的狀態，思慮過多。心情不好，想得太多，太鬱悶，很容易生病的。相反，心情愉快，凡事看得開，心寬體胖，身體自然就好了。
其實這也是有科學依據的，心情好，人體會分泌一種激素，提高人體免疫力。
所以，女孩子要保證身體健康，除了要健康飲食，保證睡眠，多做運動，還需要保持心情開朗，不要胡思亂想。心情不好的時候，多到戶外走走，晒晒太陽，有意識地多微笑，這對身體健康非常有好處。
2樓：匿名使用者
要多運動，增強體質，胃口好了，飯就會多吃，身體就會強壯。
體寒的女性，日常做哪些動作可以把身體調理好？
3樓：
女孩子是很容易發生體寒的現象的，尤其是對於現在的女孩子們來說，平日裡不怎麼注意身體，等到身體出現狀況了才追悔莫及就。而體寒其實是可以養好的，只需要做到讓自己補鐵、自律、喝溫水。
女孩子在生理期的時候身體會出現貧血的情況，因為這個時候我們身體裡的鐵元素是十分缺乏的，這時候我們想要讓自己的身體變好，就需要多吃一些鐵元素的東西，就比如說魚。像是魚這樣的食物對於身體來說還是很容易吸收的。
然後就是生活方式的改變。自律是一件很困難的事情，但是也是讓你身體變得健康的事情。想要不出現體寒，那麼你就必須把你的生活規律給找到，比如說要及時的吃飯、不要熬夜及時睡覺保證自身的睡眠充足，平常的時候飲食要注意，忌辛辣等等。
這些都是影響身體的很關鍵的元素。
還有就是要多喝溫水。我們都知道女生在生理期的時候是需要喝熱水的，而我要是想要補身體的話可以放一些生薑紅糖，最好在晚上睡覺前泡上一個腳，這會讓你身體裡的血液得到迴圈，並且可以驅散你體內的寒氣。這對於女孩子來說是一件十分有益的事情，千萬不要貪圖省力就忽視了自己的健康。
只要我們日常好好地做到以上的行為，相信很快你就可以讓體內的寒氣消退。身體是自己的，一定要好好的珍惜，千萬不要因為懶惰而葬送自己的健康。
4樓：少年七瀨遙
俗話說，女人中十個有九個是寒體。體質寒對身體健康是十分有害的，嚴重甚至會影響生育。特別是當天氣相對冷的時候，體寒的女生會出現四季感冒、手腳冰涼、易肥胖等等問題。
而體寒的調節要從平常的一點一滴開始。
從平常飲食喝水上就可以一點點開始進行調理。
體寒的女生，平常可以多喝一點紅糖薑茶，來去除身體裡的寒氣，改善氣血。因為紅糖薑茶裡的紅糖、小黃姜、阿膠以及各種玫瑰甘草等營養成分，所以長期服用能偶讓我們的臉色**恢復自然的紅潤感。同時，在中醫上認為紅棗性暖，可以改善血液迴圈，再加一點桂圓做搭配，能夠在補血養氣的同時還養顏美容。
而枸杞中的維生素c的含量比我們知道滿滿維c的橙子還高，鐵的含量也要比牛肉還高。所以「保溫杯裡泡枸杞」，長期能夠促進新陳代謝，抗衰老，還能改善**膚色黯沉，膚色不均的問題。
平常一定要注意下半身的保暖，特別是在例假期間，最好穿是長褲長裙，儘量穿上襪子。如果天氣冷還可以穿保護小腹的高腰生理褲，冬天可以用熱水袋或者暖寶寶。在例假前就可以開始喝一點紅糖水調理，期間也可以吃一點菠菜炒豬肝。
大姨媽來期間就千萬不要再吃生冷的食物了，尤其是西瓜、螃蟹、檸檬等寒性的食物，最好在日常中就少吃或不吃冷飲。
其實要調理好身體，就要從日常一點一滴做起。要當小仙女，首先就要嚴格自律，好好調理身體。
5樓：行者1234大本營
多喝熱水，多喝紅糖姜水，還可以貼足貼
6樓：陳娜娜最棒的
我感覺體寒可以喝點紅糖水，多走動就很好，調理是一定要的。
7樓：鞦韆古
體寒的女生很痛苦，多用熱水泡腳大有好處
8樓：夢如人生
體寒的人多喝一些薑糖紅茶，多用熱水泡泡腳
9樓：新樂市福瑞超市
多喝紅糖水，晚上用熱水泡腳，擦乾，不著涼
10樓：善良的謝開心
體寒的女性，時常應該注意保暖，少吃涼性食物。
11樓：老姚說健康
女性體寒易出現8個症狀，每天多做1個動作，活絡血液，身體也暖了
夏天女生身體健康需要注意什麼
12樓：匿名使用者
夏季的到來令女人又愛又恨，愛的是夏季的美食、冷飲和可以展示身材的好機會，恨得是夏季會給**帶來諸多困擾。對於愛美的女性來說**是一件最為華麗的衣服，保護好**也就是在延緩自己的衰老。
1. 溼疹的威脅
雖然說溼疹在任何季節都會出現，但是因為夏季的光照、炎熱、氣候變化、食物和化學用品使用等，導致了溼疹在夏季容易多發。
2. 痱子的威脅
除了兒童，一些成年女性也會在無意間患上痱子。痱子出現之後**上有密集的丘疹，瘙癢、刺痛，痱子消退之後還會有輕度脫屑。讓女性的**看起來又紅又髒，嚴重影響美觀。
3. 晒傷和晒黑
在傳統的審美思想中，白皙的**才是王道。但到了夏季之後陽光中紫外線的刺激會導致**晒傷、晒黑。
女生對男生說你都照顧不好自己，你怎麼照顧我呀，你的身體都不健康？是什麼意思啊
13樓：
這是一個特別優秀的女生，這是在委婉的拒絕對方。告訴對方她不是適合做物件的。
一個女人要怎樣才能保養好自己身體
14樓：
1.做好保暖工作
拒絕體寒做好保暖工作是所有女生拒絕一切麻煩的保障，女生常見體寒血液不暢，引起抵抗力差。
2.以水滋養
不管是飲水還是補水保溼工作都是滋養身體的重要工作!
3.運動ing
不要鬆弛想要讓肌膚保持最佳狀態，運動是最好的返老返童的仙丹，堅持每天做適量的有氧運動。
4.不要濃妝
偏愛淡妝儘量不要把自己裹在粉堆後面，化一個淡妝即可，又保持優雅，又不會給自己肌膚太嚴重的負擔，給自己肌膚做好清潔工作，讓肌膚有足夠的空間去呼吸空氣!
5.不要絕食
堅持健康科學的**，不要用絕食的辦法來**，絕食嚴重的損害你的健康，破壞你體內的機能，健康沒有了一切都等於0!
15樓：zp蝦米
女人要想調理好身體保養好**要吃以下幾種食物：
1、吃富含維生素的食物。有動物肝臟、腎、心、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
2、吃含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
3、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白食物。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
(5)吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
16樓：蘭悅雲菲
首先，要有良好的生活習慣。飲食要規律，能不熬夜，就不要熬夜。
其次，要有積極向上的心態。俗話說，「相由心生」，內心陽光，心情愉悅，美好的神態，就會不由自主地從臉上表現出來。
第三，要堅持合理的運動。找到一種適合自己的運動，注意勞逸結合。
祝你心想事成！
17樓：驀然回首
女人身材是第一位，進入中年後，容易發胖，主要是因為代謝率降低，所以要想保持好的身體，必須堅持運動，合理控制飲食，另外，保持良好的心態，淡然的心態，得培養自己的興趣，吃好睡好玩好
18樓：匿名使用者
女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便祕困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對於養生保健非常有幫助哦！
蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以說，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便祕困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對於養生保健非常有幫助哦！
蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以說，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便祕困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜。
我女生，接單時間太長，身體健康是不是不好
19樓：一朵小花向
你所謂的接單是那一方面，是業務上的接單，還是肉體上的接單。如果是業務上的接單，體力超負荷是會吃不消的，你要懂得珍惜自己，適當休息。人的一輩子什麼最重要？
當然是身體健康啊！健康是1，其他都是零，沒有了健康，其他一切都沒有了。如果是肉體上的接單要把握好吃度，接單太多你身體能吃得消嗎？
會影響身心健康搞出疾病，精神會受到刺激，人的慾望是無止境的，要食可而止。身體是本錢，保重身體最重要。
20樓：
你這個女生啊。階段時間長了。對你的身體健康。
當然不好了。工作時間太累了，那個你得要注意呀，不要光想著賺錢，只想著賺錢，不顧及了身體。那你的身體累垮了你你你當然你當然對於你的健康不好啦。
身體是革命的本錢，該歇的時候得歇著啊。不要光光想著賺錢，先要哦歇著，歇著身體把身體照顧好了，才可以才可以賺大錢呢。
21樓：輕雨玫瑰
不知道你所說的接單是指的什麼意思？不管你是做什麼工作的，工作性子是什麼都要愛惜自己的身體，過於勞累，工作時間太長休息不好對身體都不好，慢慢的等你上了年紀，許多因為早起沒有注意傷害了身體而造成的毛病就會發作，所以趁年輕還是好好愛自己多鍛鍊多注意休息，錢是賺不完的，身體才是最重要的，沒有好身體其他一切都是空談。
22樓：加哦射手
上班一族都是如此，亞健康很多人都會，尤其是坐辦公室，你接單也是坐在辦公室，就只活動你的手和頭，全身大部分時間都是沒有動，這樣對省體的血液迴圈都會不好，亞健康，就是因為打工一族很少運動才會這樣，久而久之就會導致身體不健康，體質變差，體力跟不上，如果你爬樓梯5層你就可以發現，氣喘吁吁，或是你跑步幾百米，隔天會發現腰痠背痛！建議換個工作，實在不行晚上抽點時間去運動，步行也可以，從慢到快！
23樓：冒溫韋
其實錢是永遠賺不完的，該休息的還是要休息，自己的身體健康最重要，身體垮了再多的錢都沒用了。
錢是賺不完的，該休息的還是要休息，自己的身體健康最重要，身體垮了再多的錢都沒用了。
錢是賺不完的，該休息的還是要休息，自己的身體健康最重要，身體垮了再多的錢都沒用了。
錢是賺不完的，該休息的還是要休息，自己的身體健康最重要，身體垮了再多的錢都沒用了。
錢是賺不完的，該休息的還是要休息，自己的身體健康最重要，身體垮了再多的錢都沒用了。有錢也買不會健康的。
24樓：匿名使用者
身體是革命的本錢，不能要錢不要命了，所以自己要勞逸結合，不要太拼命了活是幹不完的，錢也是掙不完的，錢再多沒有好身體什麼都是零，對自己不能太狠，適量適度，要好好愛惜自己的身體
25樓：
當然不好了，對健康是有影響的，萬一染上什麼病毒怎麼辦？那是一輩子的事，別毀了自己，現在趕緊收手吧，找份正常的工作，過正常的生活。
26樓：滄狼
?不管你是接啥單，時間久了對健康都有影響，可以適當的輕微運動配合補氣類食物提高免疫力，推薦紅參茶、西洋參溫補不易上火，如果久坐再吃點蘆薈膠囊，潤腸排毒通宿便。
27樓：匿名使用者
首先，你是女生，還有你說的接單是什麼工作，是跑車，還是送外賣，還是什麼工作呢，還有女孩子工作太累了也不行，有生理期，不要太累，女人只要養的活自己就行了，不要太勞累，如果是開滴滴的話，女生會太累，而且也會不安全吧，相對來說。個人意見謝謝。
約自己喜歡的女孩子出去看電影應該注意什麼
什麼時候約都一樣，她有時間就行了，看電影呢，首先帶她看點愛情的，看過之後問她喜不喜歡看，再問她喜歡看哪一種，吃跟買呢，我就不懂了，要看她的喜好，其實我沒帶過我女朋友看過電影，沒請她吃過東西，逛街也沒買過什麼，她還是一樣喜歡我，這個呢，要看自已的，會說，會哄就行了，呵！禮節.乾淨.簡簡單單就好.注意的...
女孩子應該用什麼網名好呢，女孩子的名字應該取哪些字比較好
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女孩應該學怎樣防身，女孩子學什麼防身
想對付幾個人，其實也並不難，樓上說的太誇張了。只要通過認真刻苦的訓練，達到防身效果很容易，但卻不是一天兩天的事，需要多年的刻苦學習。對女孩子來講，最好是練練技巧性強 不用蠻力的功夫，比如太極拳，練好了對付彪形大漢跟玩一樣。當然了，這需要練好幾年啊。你要想學，我可以教你。不過，問題是，你能有這樣的毅力...