很奇怪,為什麼我吃的比別人少但是比別人胖啊

2021-05-31 13:50:14 字數 2959 閱讀 3764

1樓:匿名使用者

你是不是對自己要求太苛刻了,如果比別人重個三四斤也不算胖的,但如果重很多那就是由遺傳因素了,又或者是你缺少運動,如果不放心還可以做個全身檢查。。。繼續堅持好習慣,祝你身體健康。。。

2樓:1016個日子

這個問題我有同學也遇到過,她也吃的很少,但是就是比我胖。我比她吃的多。但是比她瘦。

她也問我為什麼。

我覺得可能是消化功能的問題,也有可能是遺傳。有的肥胖是家族的遺傳。

3樓:匿名使用者

應該是你吃的零食脂肪都很高,你的胃消化能力也很好,所以這樣,我咋吃也吃不胖吖,我太羨慕你了

4樓:小嬌子家

覺得應該是你的吸收、消化功能非常好。呵呵

我也是這樣吸收好、消化好

5樓:匿名使用者

排除掉飲食過剩和運動過少的因素,還有一種新的說法是內分泌原因造成的。注意保持良好的心態,養成良好的生活習慣,加上適量的運動可能會有所改善。

為什麼有些人(男)怎麼吃都不胖呢,有些人怎麼吃都胖?奇怪!

6樓:匿名使用者

遺傳基因,我和老婆就是,我天天大魚大肉都不胖,她喝水都長肉~

7樓:陣悠揚風

這和體內一種酶有關,先天的。

8樓:匿名使用者

這是源於人的dna,有的人註定就是胖的

當**遇上飯局,怎麼吃都不胖,別怪我沒告訴你

9樓:匿名使用者

最近流行「喝水**」的話題,到底喝水會不會變胖?或喝水能不能**?首先,大家都知道,水分是沒有熱量的,喝水應該不會發胖才對,但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說:

「我吃什麼都會胖,連喝水也胖!」嚴格來說,喝水會發胖只有兩個原因:

一、喝的水有熱量,例如含低糖的飲料。

二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題,例如肝臟不好或心臟不好等,才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留,而不是脂肪的增加,只要用利尿劑就可以解決。

而喝水能不能**?坊間的傳言是:人體的新陳代謝會消耗熱量,產生水分,倘若一天攝取超過五千cc的水分,一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量;而且喝水的飽足感也會影響正常的食量,佔據了胃內的空間,自然而然會吃得比較少。

現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便,而刻意減少喝水,避免常跑廁所,因此常有水分攝取不夠的問題。事實上,這種刻意減少水量攝取的習慣很不好,除了心臟病和腎臟病患者因疾**素必須限制飲水外,一般人應該多喝水。但要注意,喝水也是有限制,而非多喝多健康,如為了**而長期每天大量喝水,不出一個月就會導致「水中毒」。

水中毒是指長期喝過量的水或短時間內大量喝水,身體必須藉著尿液將多餘的水分排出,排出的水分中含有重要的電解質,倘若持續時間太久,體內以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜乾燥、**失去彈性等症狀,嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。

「灌水」把胃撐大理論上可以暫時產生飽足感,但飢餓感的產生並非僅僅來自胃部,血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺的刺激也佔了很大的因素。建議想要**的朋友,每天大約喝兩千到兩千五百西西的水分,偶爾多喝個五百到一千cc倒是無傷大雅,但是如果把喝水當成**的手段則有待商榷,因為等到成效出現時往往已經賠上健康。

喝水也會胖

星座**祕笈(4)

天秤座**祕方

合宜地吃才能合理地瘦

個性決定肥胖命運——天秤座會胖也是自願的,你將人際關係視為生活中的重頭戲,在人群中你常擔任協調人,因此,你有許多人情飯局無法推辭。飯局一多,難免會吃進多餘的食物。你雖偏食,但個性上太過好說話,且不願得罪別人,才剛吃完午飯,因為又受到邀約而讓自己再度吃了一餐。

朋友送來的土產,鄰居親手烘焙的餅乾等。就這麼順應人情而吃下不少食物。隨和是你發胖的主要原因。

囤積脂肪有原因——支配天秤座的身體部位在腰部及下腰背。你的腎臟常有代謝失調等問題,身體常會顯得腫脹。你看起來胖是因為身體裡的水分無法有效排到體外,要避免這種情形惡化,就得控制鹽份的攝取量。

自覺很胖的天秤座,最好能對飲食習慣加以改善。有人用「連喝水也會胖」這句話來形容易胖的現象。但這種胖並非增肉增脂肪,而是身體機能失調,需要進一步調養。

建議你對性需求及日常排尿飲水問題等多加註意,要有好腎,才不會腫。

專屬**法——你要學會說「不」,減少不必要的應酬才能避免吃進太多東西。飲食專家建議在每天的下午三點前,最好吃進一天當中該吃的70%的熱量,晚上九點起就得禁食。建議你重整生活習慣,將餐桌上的應酬該在體育場或健身房,邊聽**邊擺動的有氧舞蹈,對不易生氣的你來說,能夠有效地燃燒脂肪,既能達到**目的,更能讓你擁有好心情。

天蠍座**祕方

**要能專一才會有好成績

個性決定肥胖命運——所謂「食色性也」,這句話再適合天蠍座不過了。因為你愛憎分明的個性使然,愛得入骨也恨到心底。這種情緒反映在飲食上,讓你挑東西吃,尤其偏愛重口味的食物。

因為口味較重,所以特別容易開胃,在胃口大開下,往往吃進比該吃的還多的熱量。胃口一被挑起的天蠍座,可是會為了滿足吃這件事,而一頭栽進去,不吃到滿意,絕不會善罷甘休。

囤積脂肪有原因——天蠍座受到戰神和冥神的影響,並受火星和冥王星的宰制,個性上有著火星的原始火熱慾望,以及冥王星的偏執。這樣的個性投射在吃這件事上,令天蠍座對肉味極感興趣。大部分天蠍座是肉食主義者,每餐都要有肉才會爽快。

支配天蠍座的身體部位在**,你的泌尿功能容易有膀胱炎等症狀。天蠍座的臀圍常要比其他星座大上一號,也許並不肥,但由於屁股看起來圓鼓鼓的,提醒難免讓人聯想到不倒翁。

專屬**法——你天生體力過人,如果真的很肥胖,想要**成功並不算困難。建議重感官的你,能以菜「色」來轉移對重口味的注意力。在菜餚裡儘量有紅、黃、綠、黑和白這五種顏色,讓你就算沒吃多少,食慾也能由視覺獲得滿足。

你不妨在用完餐後立即刷牙,刷去想繼續吃的念頭,克服容易湧現的食慾。除一般的有氧運動之外,提臀運動不僅可增強效能力,也能收縮小腹。

我天生怎麼都吃不胖,別人罵我瘦太難看了,可是這又不怪我,大家都說我是怪胎。。。

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