1樓:萌萌兔兒活寶
耳朵穴位密集,為何中醫說常搓耳捏耳可強健身體?
傳統中醫認為,「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區,聯絡著全身每一個器官,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,可強健身體。
人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點,一旦受到疾病侵犯,耳上的某個特定穴位就會產生預警訊號。因此,當刺激某個耳穴時,就可以診斷和**體內相應部位的疾病,很多中醫高手還可以通過觀察耳部**顏色的深淺變化,有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。
比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕,此皺痕被稱為「冠心病溝」。耳垂對血管缺血現象很敏感,一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時,耳垂組織就會發生缺血現象,併發生一定程度的萎縮變化,依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病,準確率可達90%。人們在醫院裡也可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針,以此**各類疾病。
許多細小的血管和穴位,常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用,一起來學習一下吧!
常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓,先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓**略有潮紅,區域性稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3—5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳尖可退熱。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使區域性發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈,健腎壯腰。
2樓:新疆張信哲
眾所周知,人體的各個部位都有許多穴位,比如足底、手掌心、面部等等。當然還有一個部位也有眾多穴位但它常常被人忽視,它就是耳朵。大部分人只知道耳朵上有許多軟骨
3樓:
許多細小的血管和穴位,常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用,
4樓:劉新齊
人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點,一旦受到疾病侵犯,耳上的某個特定穴位就會產生預警訊號。因此,當刺激某個耳穴時,就可以診斷和**體內相應部位的疾病,很多中醫高手還可以通過觀察耳部**顏色的深淺變化,有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。
5樓:百小度
每天早、午、晚搓耳三次,多搓不拘,有百益而無一害。此搓耳養生健體法操作簡單,人人而做,時時可用。
早晨醒來可搓耳,公園散步時可搓耳,午飯後休息可搓耳,晚上邊看電視節目邊搓耳,每次十多分鐘。只要空閒時就搓耳,常年堅持,您將獲益匪淺。
6樓:湦湦不惜
耳垂對血管缺血現象很敏感,一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時,耳垂組織就會發生缺血現象,併發生一定程度的萎縮變化,依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病,準確率可達90%。人們在醫院裡也可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針,以此**各類疾病。
7樓:
兩手五根手指朝頭後捂住耳朵,用其中食指和捏揉耳後下側的肌肉三十至五十下。
8樓:復小蘇
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3—5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
9樓:哈哈歌兒
提拉耳尖可退熱。搓彈雙耳可強腎。
10樓:魏無羨
刺激某個耳穴時,就可以診斷和**體內相應部位的疾病,很多中醫高手還可以通過觀察耳部**顏色的深淺變化,有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。
經常按摩耳朵對身體有好處嗎?
11樓:匿名使用者
耳朵上的穴位比較複雜,但若有頭疼、失眠的等小狀況,我們可以自己按摩穴位達到緩解的作用。
1、牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當於面部,當因「上火」導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的**效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
2、打嗝按上耳窩
上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱為呃逆,就是由於脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
3、失眠上下耳窩都要按
失眠,中醫稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。
4、四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
北京中醫藥大學鍼灸學院副院長李志剛說:「早在《黃帝內經》中就有『視耳好惡,以知其性』的說法。」中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。
人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時,耳朵的相關區域也會出現反應。正常人耳朵紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;耳朵乾枯沒有光澤,可能是由於機體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風,手腳冰涼。
耳朵紅腫,多是「上火」的表現,常見於肝膽火旺或溼熱;耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些區域性呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。
如果耳朵區域性有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,多提示有慢性器質性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵區域性血管過於充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見於有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。
李志剛提醒,望耳只是中醫「望診」的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應當結合全身的其他表現。即使平日裡自己觀察,也不可盲目照書診斷,杞人憂天。
12樓:貓與di玫瑰
經常按摩耳朵能疏通經絡、執行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。
13樓:匿名使用者
按中醫的理論,耳朵和腳掌以及手掌表面都有通絡身體各個部位的神經連線點,所以,應該說按摩耳朵對身體有一定好處。但這只是中醫的說法。西醫不這麼認為,從解剖學的角度看,耳朵上沒有這麼豐富的神經可以連線到身體各個部位。
因此,刺激耳朵神經來催進全身神經通暢的依據不足。
14樓:海之聲阜陽
好處肯定是有的,促進血液迴圈,對耳朵是有好處。
15樓:丹青順德
有,好處很多,促進血液迴圈,按摩穴位。
16樓:江城之音
有啊。耳朵上有好多穴位的
17樓:康忙北鼻昂昂
1、掏耳窩:調和五臟
耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡,對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。
方法:把手指放進耳窩裡來回掏,爭取讓手指觸及耳窩的每一處,每天掏100次,但不宜用力過度。
2、揉耳垂:健腦防痴呆
耳垂一帶是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,經常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。
方法:將食指和中指、拇指3個指頭儘量將耳垂全部捏住揉動。
3、拎耳屏:**頭痛、耳鳴
耳屏就是耳朵前的小凸起,拎耳屏可**頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
方法:用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限,每次3-5分鐘。
4、揉外緣:四肢強壯更長壽
耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。長期揉耳廓外緣,可以使四肢強健。
方法:用拇指和食指夾住耳朵外緣,來回搓揉,每天100次。
5摩耳背:助降血壓、通血管
耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢全身的氣血。
方法:拇指指腹沿著耳背從上往下摩擦,每天摩擦100次。
6、搓全耳:效果翻倍,身強百倍
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。
方法:用手掌搓耳朵,前後搓50次,再上下搓50次。
常搓耳朵有什麼好處
18樓:雷姬丶
耳與全身的生理、疾病有密切關係,傳統中醫認為「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。 一 常搓耳朵能美化容顏: 搓耳:
雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓**略有潮紅,區域性稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。 二 常搓耳朵能**高血壓、低血壓: 若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。
三 常捏耳朵可清心明目,容光滿面 捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。
另外,還可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。 如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱,可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按壓摩擦生熱,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。
19樓:手機使用者
晚上睡不著 雙手搓耳朵 很容易入睡。
20樓:手機使用者
把耳朵搓掉就可以不用怕以後得耳疾
常常摸耳垂對身體有保健效果嗎?
21樓:匿名使用者
耳朵附近穴位很多的 手腳也是 經常按摩的確有保健效果
耳朵好比大腦的開關 據說耳朵內外有200多個穴位 連線反射著身體各部位 以俄首首富啊布的情況為例 在飯前以銀針刺激左耳相關穴位 可達到控制飲食的目的
同時耳針**還可**頸椎病、風溼性關節炎、偏頭痛、**過敏、高血壓、偏癱、哮喘、肝炎、經前綜合症等等
22樓:
有,好處多啦,在坐車時揉耳朵可以降低暈車程度
23樓:匿名使用者
有,好處很多,因為腳底和耳朵都是穴位集中地
經常捏耳朵有什麼好處
24樓:匿名使用者
耳與全身的生理、疾病有密切關係,傳統中醫認為「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。
一、常搓耳朵能美化容顏: 搓耳:雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓**略有潮紅,區域性稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
二、常搓耳朵能**高血壓、低血壓:若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。
三、常捏耳朵可清心明目,容光滿面,捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。
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