如何安慰離婚的女人

2021-05-23 08:08:08 字數 5840 閱讀 9360

1樓:唐雷工作室

離婚的女人,很怕想到自己離了婚,更不想知道自己已經沒有了丈夫。即便是丈夫這個人早已不在家中出現,在離婚前,他還總是丈夫。見不到面,心裡也有,也可以開心或不開心的和人說,「我老公如何如何……」離了婚,那個人就是你的「前夫」了。

「前夫」這詞也不知誰發明的,離婚的女人總也不習慣這麼說,但是必須要自己強化這個概念,於是離婚的女人每天在心底對自己說上好幾遍。

離婚的女人,最怕的是沒事可幹。離婚前,女人最愛把家收拾的乾淨漂亮,可是離婚後,總也沒興致去折騰什麼,身上總有一股說不出來的懶勁,什麼也不為,就是不想動。

離婚的女人,不願意見熟系的朋友。不是不想朋友,是不想回答為什麼。她知道每個人都會驚訝地詢問:

「不會吧?前幾天還好好的,怎麼就……」是的,離婚的女人也回答不了為什麼,就是當事者,她也始終沒明白到底是不是一場惡夢,好像前幾天,那個現在叫「前夫」的人還摟著她說「好愛她」,之後,怎麼就非得離啦?

離婚的女人,從不想離婚是不是公平。一想就心痛,痛得無法忍受。更不敢回憶,多年的經歷,多年的付出,即便是到了最後,女人也是心疼著那個男人,在他說要離婚的時候,什麼麻煩也沒給他,短短的一週內,讓男人整個放飛……拿著離婚證書的時候,女人對男人說,「這是我最後一次寵你……」男人臉上的笑讓女人刻骨銘心,原來離開她,他的快樂如此肆無忌憚……

離婚的女人,不是沒有眼淚。儘量不哭,只是因為哭更壞了自己的心情。女人什麼都不怨,男人是自己選的,什麼樣的後果都得自己承受。

女人不和男人吵,雖然有一千種理由可以罵他是個混蛋,女人還是不罵,因為知道罵了要承受的還得承受,於事無補何苦再做什麼潑婦?其實做潑婦也是要有資格的。如果你還是那個人的老婆,你就可以撒潑的,很多時候,資格是很重要的。

女人一直弄不懂一紙婚書對愛情有什麼用,女人是個愛情至上的人。但是離婚以後,女人明瞭,那個證書其實就是女人心底的感覺,有家,有愛的感覺,而離婚啦,就是把女人心底的那些感覺抽走,抽的女人心底空的象深淵……

離婚的女人,唯有對著孩子的時候,才會流淚。因為女人覺得自己遭受的是自己選擇的,沒有可怨的,可是孩子無罪,孩子伴隨她承受這一切,女人感覺心痛。所以,女人盡力把日子過的和以前一樣,她不想孩子感覺落差太大,她想盡力彌補孩子心頭的傷。

所以,離婚的女人,還得把日子過的有滋有味,還得告訴孩子,其實一切都沒有變,媽媽還是媽媽,爸爸還是爸爸,只是爸爸不再愛媽媽,但爸爸永遠愛孩子……這個問題好像很簡單,但是對於孩子卻是好複雜,女人每每解釋的時候,心都在痛,好在孩子很懂事,從來不吵著要爸爸,每次都告訴她有媽媽就很開心,但是女人知道孩子其實很想爸爸,因為有一天孩子對她說:「媽媽,我陪你一起在地獄裡等待天堂。」女人驚問孩子什麼是地獄,什麼是天堂,孩子說地獄就是爸爸不回家,天堂就是爸爸回家啦,女人只能抱著孩子,什麼都不敢說,因為一說就得哭。

離婚的女人,最怕的是夜晚來臨,女人總是不去看時間,女人在晚上總找很多的事來幹,然後累啦,就直接睡覺,女人從來不在晚上的時候想問題,女人不想自己睡不著,女人知道第二天什麼事都得自己去幹,女人不能沒有睡眠。

離婚的女人,她只能自己尋找快樂。每天都保持好心情,倒不是為別人看著說她堅強,只是她自己不敢不快樂,或者就是人們說的麻醉自己。女人現在最不願做的事就是深究,對於過去發生的一切,女人都不想想得太徹底,也從不告訴別人自己是個離婚的女人,知道那樣除了多得到一些同情之外什麼也不會有。

所以女人情願讓自己開心,不讓壞情緒害了自己,因為沒有了老公,路還得走。

2樓:家庭情感導師大鑫

女人離婚就很難走出來嗎?女人永遠不該放棄自己的工作事業,因為那才是保證你不被傷害最好的**

3樓:靳幹童和頌

其實你可以帶她出去散散心,你們彼此談談心情的事情可能是很好滴。有你的照顧是最棒咯。希望

你的做法是理解對方的,也需要心情的呵護哦。瞭解對方的心態可以知道對方的問題咯。

4樓:

給錢花,關心就行。離婚了,以後生活只認錢,畢竟愛情是可以偽裝的,以後生活只看錢,比付出,比值不值。

不會再傻傻的付出,有人關心,有錢就行。兩性關係也看淡了。

5樓:匿名使用者

多關心她,勸她想開點,畢竟已經結束了。。

但我想別人再怎麼安慰都有點無濟於事,因為只有當事人自己心裡想通了,願意走出來了,才行,否則,別人說再多都 每用的。。

給她點時間吧,時間是最好的療傷藥。。。

6樓:清文最愛

我暈。樓上的回答也太具體了吧~

哪有那麼複雜嘛?

不就是離婚嗎,過不來就不過唄,又不是舊社會,一定要從一而終才是好女人,現在才不用想那麼多呢`

你就告訴她:離婚了,就有希望找到更好的人共度一生了。

7樓:

陪她度過寂寞的時間就可以了,有時候不需要安慰什麼的。

8樓:我想變成一隻鷹

在給她找一個男友吧,是忘記一個人的 最好辦法

9樓:廣廣哥

1.安慰女孩

一個女人在流淚的時候是最脆弱的,也正是因為如此,她需要安慰。安慰是一種藝術,有時候一句話,一個動作,就夠了。

安慰人的動作要讓她感到你對她的關心,支援,要讓她有歸宿感,安全感。例如給對方一個深情的擁抱,撫摸一下對方的頭(後腦勺)。

安慰人的話要講的精闢,簡潔。尤其是要投其所好,根據所發生的事情而說話,對症下藥。不要太羅嗦。

當然,有些時候是需要雙管齊下的。

有些時候,你甚至只需要做她的聽眾,這也是一種安慰。

根據不同的事情,給予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而議的,還要看是什麼事情。

2.安慰方式

當別人需要支援,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話?而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話?

該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談?

指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「**的效果」。

如何安慰別人

隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打**告訴你,他失業了;同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症;大學同學正經歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得了老年失智症;岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾......。

面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙?應該幫忙嗎?怎樣幫忙才有效?

要幫到什麼樣的程度?而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮?而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時,該如何適時求援?

我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎?..........

我發現這10大原則也同樣適用於其它場合,尤其是作為諮詢人員。

對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經常會想快速解決它、採取某些行動,或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話,寧願選擇什麼都不說,而錯失表達關心的時機。我們每天都與不同的人,進行許多不同的「對話」。

我們可能事先在腦海中做練習,或只是順口說說、想到什麼就說什麼。當別人需要支援,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話?

而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話?該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談?

《healing conversation》作者南絲.格爾馬丁,針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心,提供了「療效對話」的10項原則。所謂「療效對話」,是指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「**的效果」。當你不確定「說什麼?

」和「如何說?」的時候,本書可以提供許多實用的參考。

療效對話的10大原則:

1. 聆聽聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼,以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問;通常我們會急於分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態。

然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。

2. 停頓

在對話之間,有時說,有時聽;當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時,就是該暫時停頓一下問對方:「我是否錯過了什麼情節?

」我們還必須提醒自己,放慢不自覺產生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,因而沒有正面思考問題,便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。

從容不迫地停頓與思考,可讓我們停止下判斷、停止反應,並且產生好奇心。如此,有助於在重要的剎那間,發揮同理心,如果沒有做這樣的停頓,我們可能會在剎那間,說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時,變換排擋時所需使用的離合器:

先減速到某種程度,扣上齒輪之後,才能進行加速。

安慰的藝術,在於「在適當的時機,說適當的話」,以及「不在一時衝動下,說出不該說的話」。

3. 當朋友不當英雄

幫助別人度過艱難歲月,不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任,去承受他們行為的後果,和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦,讓他們去感覺痛苦,並且不試著快速驅散痛苦。

我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋樑。

當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時,支援他們的最基本方法是:允許對方哭泣。面對哭泣的人,人們最自然的反應,即是希望對方停止哭泣,並跟他說:

「別哭了,事情一定可以安然解決的!」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時,我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。

然而,哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。所以,請別急著拿面紙給對方,只要讓他知道你支援他的心意。

4. 給予安慰

給予安慰並不是告訴別人:「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......

」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指:

不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法,來表達關心。

5. 感同身受

當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。

因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。

6. 長期守候

改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問:

「假如......,會怎樣?」的問題。

在「療效對話」中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」,且能不厭其煩地供其反覆使用。

7. 勇敢挺身而出

不論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。甚至可以老實地說:「我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。

」即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,「療效對話」尚有許多不同的形式。

8. 提供實用資源

不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**,連結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供一個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。

9. 設身處地、主動幫忙

當我們問:「有沒有我可以幫忙的地方?」有時候有答案,有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。

然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助,是有效助人的第一步。

10. 善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自已的故事?而分享的結果是否對對方有益?

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