1樓：那麼妖的妖小妖
正規藥房 便利店 買的泡騰片都有服用說明 一定認真閱讀 不是喝越多越好的 而且要注意防晒
2樓：獅子好好好好好
一般我是喜歡一天喝一顆，慢慢品嚐，再好的東西也不能吃太多。
3樓：匿名使用者
三顆 一頓一顆這樣子
4樓：
適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。
服用一段時間後，最好停藥。適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：
平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。服用一段時間後，最好停藥。適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。
建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。服用一段時間後，最好停藥。
適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。
服用一段時間後，最好停藥。
維生素c一天可以攝入多少？維生素c泡騰片一天一次四片？
5樓：匿名使用者
不如好好吃的蔬菜水果。要吃神造的不要吃人造的。
6樓：匿名使用者
維生素c是無毒的，並且攝入過量的話可以很容易的從尿液排出，所以不會中毒。但是吃多了沒有必要。維生素c的推薦每日攝入量，世衛組織(world health organization)給出的是45毫克/日，歐盟、加拿大、美國、日本給出的值從80到110毫克/日不等。
你可以看一下泡騰片的包裝上的標註，一片是多少含量。一般的，只要一片就已經超過每日建議攝入量了。4片就大大超過了，雖然對身體不會造成什麼大問題，但是多吃的部分都從尿排掉了，經濟上划不來……
7樓：
一天三次，一次一至二顆就行了
維生素c的泡騰片能每天吃嗎
8樓：默默她狠傷
可以。維生素c的泡騰片每天吃雖然不至於會產生什麼危害，但也沒什麼好處，每天吃泡騰片對**來說一般不產生毒***，但不提倡常規食用，更不能當保健品。
對正常人而言，日常所需的維生素c可通過新鮮蔬果攝入，一般沒有必要額外攝入，成年人每日推薦攝入100毫克維生素c，一般吃100克左右的蔬果即可滿足需要，而且維生素c可在人體儲存約兩個月，偶爾一兩天攝入蔬果不足也不會導致維生素c缺乏。
而對於兒童而言，他們所需的維生素c量較少，身體也較為敏感，更不建議每天吃泡騰片，即便要吃，最好也減少劑量，只吃半片或者三分一片。
9樓：健康一線**網
每片維c泡騰片含維生素c 1000毫克，而每日30毫克即可滿足代謝的需求，100毫克已是藥理劑量，如果您有牙齦出血、貧血、傷口癒合慢、易感冒等維生素c缺乏症狀時，可以適當補充維生素c來提高免疫力，建議**每天一片。
10樓：每日視訊時尚匯
每週喝維生素c泡騰片提高免疫力，網傳會對身體有害，這是真的嗎
11樓：老薇瞿楠
是藥三分毒，維c補多了肯定也有***的，最好不要長期吃，吃個一段時間感覺還不錯，就可以停停啦，我覺得還是食補最好，平時多讓孩子吃些含維c高的水果，像橙子什麼的都可以
12樓：華仁英歌
不能，連續服用不能超過一個星期，過多會引起胃痛
13樓：繆韻宣寄波
維生素c可以天天吃，因為每天除了水果可以有維生素c，燒菜一加溫就沒了，什麼東西過量服用都不可以，一天最大劑量1g，過多對身體不好，
14樓：尉遲秀梅桐姬
能啊（1）飲食補充：一日50～100mg。
（2）慢性透析病人：一日100～200mg。
（3）維生素c缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小兒每日100～300mg，至少服2周。
（4）酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小時1次。
（5）特發性高鐵血紅蛋白血癥：每日300～600mg，分次服用
15樓：匿名使用者
最好不要天天吃 維c增強免疫力的作用 但多了會造成身體依賴性 不太好
一週1-2次就夠了
天然維生素E，一天吃幾顆最合適？吃多了沒有副作用嗎
倒是沒有，但也沒必要吃多，一般購買的瓶子上都有口服用量的，你按著上面的吃就可以了。一天一次，一次一個就可以了，在飯後馬上服用有助於吸收。吃多了當然有 一天一次，一次一顆！不可連續吃三個月以上！除非嚴重缺乏維生素e 維生素e一天內什麼時候吃最好呢 一天吃幾顆?醫學專家認為，維生素e常用口服量應為每次數...
維生素E適合什麼年齡的人吃？維生素E適合多大年齡吃
適合任何年齡。不要相信製藥商印在維生素e藥瓶上的沒有臨床依據謊言。至今沒有任何一個人因為吃了過量維生素e而 引起視力模糊 乳腺腫大 腹瀉 頭暈 流感樣綜合徵 頭痛 噁心及胃痙攣 乏力軟弱。我本人每天吃600毫克，吃了3年了，感覺良好，很多毛病消除了，不用買昂貴的藥了，製藥商少了很多收入，因此要捏造這...
一般什麼時候吃維生素E，維生素E一天內什麼時候吃最好呢 一天吃幾顆
早上和晚上。吃維生素e早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能力更強。因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。維生素e什麼時間段吃效果最好 飯後1 2小時吃維生素e,吸收更好。如果是分量,就早晚飯後各一...