1樓：商靜雲敬煦
適合任何年齡。
不要相信製藥商印在維生素e藥瓶上的沒有臨床依據謊言。至今沒有任何一個人因為吃了過量維生素e而「引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣綜合徵、頭痛、噁心及胃痙攣、乏力軟弱。」。
我本人每天吃600毫克，吃了3年了，感覺良好，很多毛病消除了，不用買昂貴的藥了，製藥商少了很多收入，因此要捏造這些謊言嚇唬大家。
國外組織1萬人做實驗，每人每天2000毫克，吃了11年，沒有任何***。
2樓：汗蘭蕙鄲頌
是藥三分毒，沒病不要亂吃藥，小心內分泌失調，這麼年輕，還應該從改變成健康的生活方式入手，維生素e又叫「生育酚」，有激素樣作用，你這個年齡真的沒有必要哦！！
3樓：曲海冬鄺亭
可以的。沒關係。
又沒什麼***。
我一直吃愛必頓的ve的。
你也可以嘗試一下。
安食客上有。
多大年齡才可以吃維生素e？
4樓：網友
維生素e是人體必需的維生素，屬於微量營養素（而不是什麼微量元素！）。由於本身容易和氧結合，所以具有抗氧化作用，也就是由於自身被氧化，而保護了身體中更重要的物質不被氧化，如細胞膜中的不飽和脂肪酸。
因此人類從胎兒一直到生命整個過程，都需要它。維生素e的主要**就是食物中的植物油、油料種子、堅果硬果以及部分蔬菜葉。藥店賣的維生素e與所謂的保健品藥理作用上沒有明顯區別，但是前者**便宜而且合理，是維生素e額外補充的首選，不要偏信保健品廣告宣傳。
維生素e不要瞎吃，尤其是不要過量補充，補充過量對機體會有損害甚至與肺癌的發生有關。通過食物攝入是最經濟最安全的方式。
5樓：匿名使用者
28歲數之後就可以了。每天一次。結合維a一起會更好。
維生素e適合多大年齡吃
6樓：噢pig啊
沒有年齡限制的，但是一般都是年紀大一點的人吃的多。
7樓：茫茫孽緣
維e用處很多，所以任何年齡段的人都可以吃，但小孩子要注意份量，過量容易引起過早發育。
8樓：瘦永遠
都可以 但要適量吃。
什麼年齡適合服用維生素e
9樓：匿名使用者
問：我沒到25歲，能服用來益ve嗎？
一般說來，女性25歲一過，就要開始養成每日補充來益維e的習慣了。當然，這個年齡限度也不是一成不變的。
在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣汙染、生活噪音等形成的惡劣環境，都會使人體提前進入衰老狀態，比如黃褐斑、細紋、膚色黯淡等。所以，哪怕還沒到25歲，但**已經呈現出明顯的衰老特徵的女性，也應當開始每日補充來益維生素e。配合維生素c一起效果更好。
年輕人適合吃維生素e嗎？
10樓：疏玉蘭駱妍
如果不缺乏的話，並不推薦吃，可以從食物中獲取，而且維生素e服用不當的話，會中毒。
11樓：匿名使用者
不太適合年輕人，養生堂天然維生素e產品說明上寫著：適合中老年人服用。
12樓：匿名使用者
一般是25歲以後的女性才要e 的，25以前吃點維a **的，維b護眼的，維c對**好的！還有注意膠原蛋白的補充 女孩子20歲開始膠原蛋白流失的！還有一種是輔酶q10 。
這些都是女孩子為了愛美要付出的代價 呵呵！愛美總是要付出代價的！
13樓：匿名使用者
一般人都可以補充的。
維生素e適合多大年齡的人群服用
14樓：吉吉這一天
維生素e是人體的必需的營養物質之一，多大的年齡都可以服用，只要身體缺乏就可以服用，但是絕大多數人不會缺乏維生素一的，如果不缺乏的情況下服用了維生素e會造成維生素e過量維生素e過量會給身體造成一定的***。維生素e建議在專業的醫生指導下服用。
維生素e適合什麼年齡段的人吃
15樓：寂寞無煙的煙盒
自然之寶維生素e軟膠囊建議人群。
1 喝酒、吸菸者，服用避孕藥、激素的婦女，容易缺乏維生素e，尤為需要注意額外補充；
2 靜脈曲張患者，補充維生素e有助於緩解疼痛，消除靜脈腫脹；
3 脂肪攝入量高，喜歡煎、炸食品者和中老年人補充維生素e有助於預防心血管疾病；
4 服用硫酸亞鐵營養品的人士須8小時後才能補充維生素e。
維生素e被公認的保健功能有：
1）保護心腦血管系統：預防脂肪氧化及沉積，保持血管暢通，促進心腦血管系統的健康。
2）延緩衰老：有效消除自由基，阻斷由氧化壓力而引起的細胞衰老過程。
3）提高免疫力：增強人體免疫淋巴細胞——t細胞的活力，提高機體免疫力。
4）保護眼睛健康：保護眼睛視網膜免受自由基傷害，降低白內障的患病幾率。
5）美容護膚：有助於保持肌膚水分，潤膚、除皺，其抗氧化特性還有助於消除色斑，使**細膩柔滑。
16樓：博思伊娃童裝
維生素e具有抗氧化、延遲衰老的作用，適合25歲以上年齡的人群。
17樓：匿名使用者
維生素e主要是修復。適合什麼年齡段25已上。
吃維生素e和維生素c導致上火嗎，吃維生素E和維生素C導致上火嗎？
上火 是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀，中醫就認為是 上火 火 是如何產生的呢？一是直接受自然界 火熱之邪 的侵襲而引起 上火 症狀 一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的 火 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起 上火 症狀。引...
維生素e維生素c每天吃幾片適量，維生素E的每天正常攝取量是多少
按說明書上說的吃就可以維持每日所需 兩者一起吃就會意想不到的效果 生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康 美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏 抗衰老上。1.維生素e和維...
維生素E怎麼喝？怎麼吃維生素E
檢舉隱藏。維生素e在維持人體正常生育功能 促進發育，特別誰小兒智力發育和延緩衰老有重要的生理功能。新鮮蔬菜中含維生素e多的有 每100克鮮重含量 萵苣0。29毫克，番茄毫克，胡蘿蔔毫克。常吃富含維生素的食物維生素對於防止 衰老，保持 細膩滋潤起著重要作用。維生素e在穀類 小麥胚芽油 棉子油 綠葉蔬菜...