1樓：韋康寧
花生仁(生)563 大卡（100克可食部分）花生仁（油炸）588大卡（100克可食部分）花生(炒)的熱量564大卡（100克可食部分）煮五香花生的熱量292 大卡（100克可食部分）花生（烤）的熱量459 大卡（100克可食部分）鹽水煮花生仁的熱量491 大卡（100克可食部分）奶油花生的熱量472 大卡（100克可食部分）2粒花生是1克,也就是1粒花生0.5克
根據你的烹飪方法如上可參考,就可以計算1粒花生的熱量了
2樓：帝都小女子
一粒花生米大約有2.086卡的熱量。
花生 (熱量:298卡/100g)
一粒花生約有0.7g
計算如下：
298/100*0.7=2.086卡
3樓：哦_貓
花生2500kj
核桃721kj
花生含脂肪多，而核桃含蛋白質多
但都不宜多吃
花生裡有一粒花生米,這個花生是果實,如果花生裡有
綠色開花植物的子房外為子房壁,子房內有胚珠,其數量是一個或多個,受精後,由子版房中的胚珠權發育成種子,子房壁發育成果皮,一個胚珠發育成一粒種子,多個胚珠發育成多粒種子,雌蕊的子房發育成果實,果實內種子的數目取決於子房中胚珠的數目,花生米屬於種子,一個花生有3粒種子,說明子房中有3個胚珠,但果實還是一...
油炸過的花生米對身體有好處嗎，油炸花生米的好處和壞處
油炸過的花生不宜多吃對身體沒有好處。花生有很多吃法，一般的吃法有生食，油炸，炒，煮。從營養方面考慮，油炸首先不可取，生食也不可取，因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素，黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物，會沉積在肝臟中，誘發肝癌 油炸花生色 香 味俱佳，但其缺點是經高溫後營養價值低，熱能供給量僅為未加熱...
吃生的花生米有什麼作用，經常吃生花生米對身體有好處嗎
你好，經常吃生的花生米可以輔助 貧血，因為花生的紅色的表皮裡面含有 貧血的成分，煮熟後效果就很差了，所以需要吃生的，另外花生裡面含有蛋白質，也可以促進貧血的恢復的。人們一般都喜歡把花生做熟了吃，其實生吃花生有很多意想不到的好處。解放軍二炮總醫院營養科主管技師宋麗群介紹說，吃生花生有一個突出的好處是能...