1樓：極樂勝境
朋友，你好，負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。
相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人，每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事，當我們把內心開啟，將自己的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。
說得再多也沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才能更加相信，朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂，進入到正能量迴圈的道路上，人生將充滿健康、快樂、幸福！
2樓：妙慧姐姐
你好！不想說話，就聽大悲咒，心經吧！過一段時間就會改變。南無阿彌陀佛！
3樓：雲南新華電腦學校
很多人都會有這樣的經歷，不想學習不想工作，什麼也不想做，但是生活還要繼續，不能讓自己一直處於這樣的狀態，勞逸結合，如果平時學習壓力大的話，偶爾適當的放鬆下也是可以的，要學會調整自己的心態，積極向上，相信生活還是美好的時候多，明天的你一定會感謝今天奮鬥的自己！加油
4樓：九葉孤舞
你是心情不好，有壓力，想開點一切都會過去的
5樓：滕幼荷
來一場說走就走的旅行，和朋友多聚聚，和兄弟吃吃喝喝，這樣子才能從抑鬱裡面走出來。
6樓：情感愛戀
只是遇到不順遂的事而已了，不要胡思亂想，別給自己太大壓力
7樓：劉煜
你可以和朋友出去散散心呢，我相信好天氣會給你帶來好心情的
8樓：阿彌陀佛
一切逆境總會過去的，建議可以讀一讀佛經，推薦「金剛般若波羅蜜經」可以常常讀誦，南無大勢至菩薩。
9樓：初翎
每個人都會有壓力放鬆，大的時候情緒就會，放鬆一下就好了。
得了抑鬱症後不想說話怎麼辦
10樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
有時像患了憂鬱症一樣，會突然心情不好。偶爾像患了自閉症似的，會突然不想說話。是為什麼?_?
11樓：寧寧在遠方
你好，人的情緒本身就是呈現波動性，有高潮有低谷。偶爾出現不想說話，不必太在意。
莫名其妙感覺心情不好，不想說話，不想出門，不想接觸人群，基本上做什麼都提不起興趣，是抑鬱了嗎？
12樓：發明正能量
有一點抑鬱，也有一點自閉了。
抑鬱的話，建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面，全方位地發現、發掘自己的優勢、資源、特長。
平時注意多與他人交流、談心，遇到難題，大家共同分析、解決。平時適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
有時間，諮詢一下心理醫生。可以適當開點藥。
自閉的話，建議你：
一，糾正思維方式，客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所長，要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人，要擅於發現別人的優點和自己的不足。
太自卑的人，要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。
二，培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些，使生活變得充實、生動、有趣一些。
包括廣泛閱讀一些有益的書籍（如文史類、勵志類的書籍），使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目，不斷開闊心胸、視野、思維，增長知識、見識、認識。
三，適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好，包括學習一些禮貌用語、祝福用語等（這比背一篇課文要容易得多，卻又實用得多，不妨準備一下）。可以先和自己熟悉的親友們，交往、交流，然後慢慢擴充套件交際範圍。
四，記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折，要有信心，有耐心，有韌性，積極、樂觀、豁達地去面對。
五，平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。
六，有不良習慣、嗜好的話，注意改正。
13樓：匿名使用者
某些時候我也會這樣 我是男的 某些搞笑解說是男人的姨父來了
14樓：happy尚達教育
也許是心底裡藏著一些莫名傷感的事 此時我似乎也是這樣的心情……
不想說話覺得說話很累怎麼辦,不想說話,心理感覺很累說不動,說話都是廢話。怎麼辦
說話是一門學問,也是與人交流的根本,你不想說話,就是不想與人交流,是不是遇到什麼事情了。沒有過不去的難關,今天的你看過去的自己總是幼稚的。人累到一定程度的時候就不想說話什麼都不想做,只想靜靜的一個人呆著。每個人都有累的時候,可以選擇睡一覺或者是出去走走讓自己心情好點 是下班沉默症 1,可能因為工作壓...
不想說話覺得說話很累怎麼辦，不想說話，心理感覺很累說不動，說話都是廢話。 怎麼辦
多靠近陽光的人，你不需要表揚。這總情況如果一直持續建議你去看心理醫生 人在情緒不好的時候，或者是說精神比較累的時候，可能就是不愛說話，不愛說話，其實從很多方面可以去看待。很多時候如果你經常不想跟別人去溝通不想說話，可能是你自己內心當中很討厭去跟人交流，很討厭說話，可能你情緒當中會比較的自閉。你心裡面...
心情不好就不想說話，心情不好，不想說話怎麼辦？
當你情緒不能自控的時候你選擇讓他離開，你心中有太多情緒需要發洩，但當你面對男朋友的時候你無法發洩，因為看著他，你意識到他是無辜的，這樣對他是不公平的，積壓的怒氣就發不出來，所以你只能把他關在屋外面，大聲地吵架，才能說出我心裡面的不快。你不妨問問自己，這份憤怒到底是對誰的？心情不好的時候讓你想起了什麼...