1樓：一槓青年
有時候壓力大心裡面問題嚴重，可能就會覺得胸口悶悶的，如果說抑鬱症的症狀的話，就是感覺全世界都以人為敵，感覺黑山的無助參加人傾訴，我覺得沒有人可以訴說，寧可一個人也不願意加別人說話，雙症狀你可以對比一下。
2樓：堅強的小夥
沒事多出去溜達走走，多跟朋友聚會多聊天，少自己一個人胡思亂想就好了
3樓：匿名使用者
哦，可以上網找一個試卷，然後坐一坐，然後瞭解一下，然後呢？如果說心裡特別壓抑的話，先跟朋友聊一聊。
4樓：陽光
工作、學習、生活人人都會有壓力大的時候，壓力大心情低落甚至是悶熱的天氣都會讓人感覺到胸口悶，所以不要沒事瞎想，人沒那麼容易得抑鬱症。逛逛街看看電影跑跑步，哪怕是吹吹口哨都可以緩解壓力調整心態。別東想西想，找自己喜歡的事行動起來。
5樓：梧葉飄黃豐收季
不要總是疑神疑鬼。感覺胸悶，可以到醫院去檢查一下，拍個胸部ct，不要總是胡亂猜想。壓力大可以適當放鬆放鬆，比如運動，唱歌和朋友聚聚會等，都可以緩解壓力。
本來自己沒病，想也想出病來了。你說呢？
6樓：蘇寧電囂
想事情想多了。找點事情做。就不會整天打妄想了。
7樓：我
壓力大可以做一些減壓的看看片或者打打遊戲，或者睡個覺 如果有時間完成的話
胸口悶呼吸難受是不是抑鬱症
8樓：度娘已失貞
想的太多了。
你自己給你的心理暗示而已。
如果不是生活作息引起的，還經常這樣的話 ，建議去檢查一下心肺功能
9樓：帝王登記
不是，是煩心事太多，
胸口悶,很煩躁,心口堵會不會是抑鬱症
10樓：匿名使用者
不要給自己太多壓力，人的狀態總會有起伏！
有抑鬱症，胸口堵悶怎麼辦
11樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
心理問題。 我胸口很悶很悶，總是不開心，不願意跟人說話，得了抑鬱症幾年了。但是我總在找原因
12樓：手機使用者
問題分析：
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適
意見建議：
目前常用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服藥，畢竟用藥是需要結合臨床的
為什麼有時候無緣無故會想哭，感覺悶悶的，想哭又哭不出來
是不是想找雙肩膀卻發現沒有任何一個可以依靠呢？忽然覺自己的世界就剩自己一個 無邊的寂寞壓得自己喘不過來去 於是 想去發洩 想去證明自己的脆弱 讓別人注意到自己 可這種想法中又存在著自尊和倔強還有憤怒 於是又忍著不哭 既然沒有可以依靠的肩膀 那就別去依靠了 我通常都是自己躲在被窩裡偷偷哭 或者藉口看電...
感覺有時候自己過的很好,有時候自己過的很糟糕,為什麼
生活如果是一成不變 在財力方面老是有問題 就會陷入低潮感情如果是一種問題 在兩方版面權出現疑問時 就會過得很糟糕 當品味變成追逐物資享樂後 也會感覺很累 很頹喪當他愛上她時 自己一個人有何不可 但是有時候心情會很難過你的問題是指甚麼呢?是一個簡單的家庭主婦嗎?還是一個戀愛中的女人呢?你是一個人的主 ...
胸口有時候刺痛一下是怎麼了，我的心口有時會隱隱刺痛是怎麼一回事呢？
1 心源性 勞累後胸悶 夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病患者出現肺淤血 心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。2 肺源性 見於支氣管哮喘 胸腔積液 自發性氣胸 肺纖維化等。3 神經功能性 常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶 氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣...