蜂蜜和藕粉可以一起衝著喝嗎，泡藕粉時能加蜂蜜一起食用嗎

1樓：加油奮鬥再加油

蜂蜜和藕粉可以一起衝著喝。進食蜂蜜藕粉可以起到促進睡眠的作用。

喝豆漿的時候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有機酸和豆漿中的蛋白質如果結合以後就會產生變性的沉澱，所吃的營養就不會被人體吸收了。

吃了蜂蜜之後就不能吃蔥了。蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機酸以及酶遇到一起會產生有毒的物質，這些有毒物質會刺激腸胃引起腹瀉的。

蜂蜜與豆腐不能一起吃。蜂蜜甘涼潤腸，豆腐也是味甘性寒，兩者同時就會引起腹瀉。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，礦物質結合的話還會對人體的生化反應產生影響。

蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的礦物質會把韭菜中的維生素c氧化失去功效。蜂蜜有潤腸通便的功能，韭菜中的纖維素也有通便的功能，兩者遇到一起就會引起腹瀉的。

蜂蜜不能用超過60度的熱水沖服，用過熱的水沖服蜂蜜的話，熱水會把蜂蜜中的維生素，礦物質，酶等營養成分破壞掉，失去食用的營養價值。

還有些與蜂蜜不宜同食的食物需要注意，這些食物如果不是過多的同蜂蜜食用，食用適量的話是沒有關係的。它們是大米，生薑，鯽魚，蒜等。

蜂蜜的營養價值：

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽**效果很好。

藕粉的營養價值：

藕粉除中除了含有葡萄糖、澱粉、蛋白質外，還含有大量的鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫們認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉後其性也由涼變溫，而且非常容易被人體消化吸收，還有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。

泡藕粉時能加蜂蜜一起食用嗎

2樓：匿名使用者

你好!首先祝你**成功、身體健康。請看我的一些方法能否幫到你!

3樓：匿名使用者

蜂蜜生用性涼，熟食性溫，味甘甜，既能補中益氣、健胃通腸，又有很好的鎮靜和安神作用。

現代醫學研究發現，蓮藕含有澱粉、蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、天門冬素等。

蜂蜜中含有多種礦物質、葡萄糖、維生素、活性酶等，能夠調節神經系統，促進睡眠。因此，進食蜂蜜藕粉可以起到促進睡眠的作用。

蜂蜜藕粉:

配料:

藕粉200克，蜂蜜50克。清水800克。

·特色:香甜味美，易於水消化吸收，營養豐富，適宜5個月以上的嬰兒食用。

·操作:

1)將藕粉研細，不要有小疙瘩，然後將藕粉和水調勻待用。

2)將調好的藕粉倒入鍋內，用微火慢慢熬煮，注意不要巴鍋，邊煮邊攪拌，直至呈透明糊狀為止。停火後加入蜂蜜。

製作關鍵: 藕粉要研細，不要有小疙瘩。邊熬邊攪拌，防止巴鍋。

4樓：哎喲喂唱歌

必須可以，味道還特別好