1樓：青衫
我以前就是這樣的一個人，每次大聲和別人說話，說著說著就能感覺到自己的聲音在發顫，接著就是眼淚要眼眶裡打轉轉。
這都是自己太過於情緒化所導致的，可以多鍛鍊自己在公共場合說話，比如演講之類的，習慣之後就會不自覺的改掉情緒化的毛病了，這樣也可以提高自信，這樣不害怕別人的眼光眼淚也就不會那麼容易掉落了。
2樓：楊子看社會事
首先你要控制好自己的情緒，別動不動聽到別人說什麼就開始激動，俗話說把心要放寬，當你的情緒不受他人影響的時候，你自然就不會情緒激動，實在忍不住的時候，就深呼吸，什麼都不要去想，先讓自己冷靜下來，平時的話多和別人交流，增加信心。
3樓：若女子星座情感坊
說話時喜歡進入角色的人一激動就容易掉眼淚，這個習慣確實不好，別人會認為你情緒化，情商低，脆弱。所以首先就是要避免情緒激動，遇到自己表達觀點的時候，話說三分就行，儘量輕描淡寫自己的事情，有一個詞叫舉重若輕，重的事情慢慢說，當真的控制不住要流淚的時候，換話題，堅持幾次就好了。
4樓：生活範文化
情緒激動是一種很正常的行為，如果你情緒一激動就落淚，這是一種不太好的習慣。
說話的時候儘量慢一點說，有的人慌張的說話，就是容易情緒激動，流淚不是很常見。
控制好，自己的情緒，要多練習表達，讓自己的話語清晰的表達出來。
5樓：青果梨風鈴
我也這樣！尤其是和別人吵架的時候，一句話都說不出來，眼睛裡眼淚都在打轉，但是我明明心裡想了好多懟人的話！
後來我感覺這樣不行，太沒有優勢了。每次我感覺情緒激動的時候，都會用一隻手的拇指按另一隻手的手心。然後在心裡默唸，別激動別激動，等情緒平復下來就好了。
6樓：怡心尋財
我其實也是這樣的一個人，最主要的問題就是對於在眾人面前講話和領導談話之類的場合時很緊張，一緊張就會出現這樣的情況，可以多去練習，有這樣的場合要主動去走出舒適區，還有自信的原因，如果你可以自信的面對每次這樣的場合和機會，會提升很快的
7樓：笨笨熊是你嗎
我上班以前都是這樣的，在大家面前或者很緊張的時候就會臉紅，說話顫音加上流眼淚，我把這種狀態歸結為還是自己所受鍛鍊太少，比較害羞過度緊張的原因，主要是首先剋制自己的情緒，我覺得只有在表達不清楚或者在很緊張的情況下才會比較激動，通常這個時候是你沒有準備好，如果是要你發言的場合，就提前做好準備，多練習幾遍，做到胸有成竹，但其實大部分原因還是口才不好，這個時候就要靠你自己多鍛鍊，我相信一定能克服！
怎樣改掉說話時情緒一激動就掉眼淚的毛病
8樓：匿名使用者
這個原因有的時候性格有關，
就是說內心比較脆弱愛激動著急，
所以不管做什麼事情之前需要多考慮。
每次跟別人吵架情緒一激動，就控制不住掉眼淚，我該如何改掉這個習慣？
9樓：淘氣的大象寶寶
可能你是一個比較感性的人吧，所以一吵架就會控制不住，然後就會掉眼淚，這類人其實也是比較難搞的，因為你平時就有不好的心態，這些都是沒有辦法的事情，我們不能做一些辦法來改變你這樣的心態的話，那你會走向一個極端。
情緒是這個世界上最難控制的東西，只有自己控制住了，我們才能理性地思考一個問題。可能跟別人吵架的時候，你會發現周圍的人其實並沒有你的情緒那麼激動，這樣就會導致你的情緒更加糟糕，你會認為這些人都是不在乎你的，然後你吵架的同時就會想一些別的東西，然後就會破壞自己的思維。
這個時候情緒一上來，你就沒有辦法了，只能選擇落淚，可能你會覺得在吵架的時候流淚是一件很丟臉的事情，但是你就是不能夠很好的管理好自己的情緒，這也是沒有辦法的。
情緒一旦失控就很難維持住了，所以有很多人會疑惑怎樣才能避免讓自己落淚，他們會選擇一些極端的方法，有的人還會去找心理**師**，但是心理醫生能夠**你外在的傷患，卻不能解救你受傷的心靈，我知道有些人是無法控制住自己的情緒的，情緒這個東西你只能改變自己的心態，讓自己的心態之間變得好起來，在這同時你還要不斷的增強自己的抗壓能力，這樣才能將事情做得更好。情緒不好的人是很難在社會中立足的，所以管理好自己的情緒是一件很重要的事情，希望你能夠克服身上的這些矛盾，然後讓自己變得更加優秀。
10樓：匿名使用者
當情緒來的時候，首先要忍一忍不要衝動的急於發火，深呼吸，忍上幾秒鐘想一想，放鬆一下調整一下心情，然後，你就覺得不必吵架也能解決事情。情緒一激動就會做過急的事，也有可能做傷害他人的事，所以要學會控制情緒，控制好情緒，方能控制好人生。
11樓：a宜賓名品裝飾
我覺得應該提高自己的心裡承受能力，容易掉眼淚是因為過度的關注當下的事情，平復心情分散一下注意力，想想這就是一件當下的小事情，平時多出去看看風景看看世界開闊一下自己。腦子裡面的東西多了就不會再去過多糾結一件事情。多和朋友交談聚會分享一下發洩一下自己，負面情緒堆積起來就容易控制不住。
12樓：孔輯16w觿紛
首先吵架情緒是激動的，你要穩定好自己的情緒，冷靜的想一下吵架是誰的錯，為什麼吵架，想通了就不會哭了。我以前也特別愛哭，別人說話凶一點，眼淚就止不住了，再別說吵架了，那更是哭的厲害，有時候哭的眼都疼，後來我想明白了，無論你哭的多傷心，傷的都是自己，有什麼不開心的事找個朋友訴說一下就會好點。再不會那麼愛哭了。
13樓：燕山飛虎林嘯天
吵架時掉眼淚，往往是覺得自己委屈，才會掉眼淚，你是一個愛動情的人，下次再吵架時，覺得理直氣壯，心裡這樣想就行，那是就不會掉眼淚了。
14樓：匿名使用者
深呼吸，控制自己的情緒，流點眼淚也不錯，可以清洗眼睛，減輕壓力，雖然顯得有點怯懦，當然也不能總掉眼淚啊，會哭腫眼睛不漂亮了，你很善良，可以儘量再寬容一點，不和別人吵架，每個人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天。
15樓：匿名使用者
儘量不吵架，或少吵架，吵架了雙方都不好過，沒有輸贏，再不要去做那種傻子，
16樓：春雨花生
這是不會控制自己情緒的表現，一般是改不掉的。如果能學會情緒管理的話，也不會吵架了，因為吵架不但解決不了問題，反而會使問題變得越來越糟糕，要學會溝通，這樣吵架機會少了自然也就沒有因為情緒激動而氣的掉淚的情況出現了。
17樓：匿名使用者
你的情緒太容易激動了，應該控制一下調什麼都好，不要掉眼淚，掉眼淚是脆弱的表現，我們要堅強，堅決不掉眼淚掉眼淚都是懦弱弱的表現。
18樓：匿名使用者
這是心裡的問題，讓自己變得強大，吵架不要緊，誰都有不順心，誰不如意的，情緒一激動，誰都難免和別人產生摩擦，這都是正常的。
19樓：瀟煙暮雨獨念你
我也是，咋辦我怕以後會吃虧，真的控制不住，就是說話會抖，說不出話來了，除非是哭著說?太難受了，，，我有感覺
20樓：很乖
放鬆下自己。然後好好想想。這樣值不值得。你看你一哭眼裡的星星全部掉下來了。
21樓：匿名使用者
我個人認為你的情緒是心態不好形起的，要加強自信心，才會改變自己的心態，情緒也會慢慢地穩定下來的。掉點眼淚無數謂，關鍵是增強自己的信心，要堅持情緒才能控制。
22樓：雪中行蹤
多練習增加自信，多看書，不要想著和別人吵架
23樓：勇寧
這是情緒的表現，證明你難過，傷心，不用去改變順其自然，也是一種情緒的宣洩，不會傷身的，
24樓：匿名使用者
剋制眼淚控制情緒！眼淚是一個懦弱的表現！
25樓：匿名使用者
不用控制，壓制情緒並不好，容易得病
情緒一激動就流淚，尤其是生氣的時候，怎麼辦！
26樓：ai繡繡
第一，很可能是焦慮症和強迫症的表現，是一種心理疾病的先兆。
先彆著急，有時間找個心理醫生諮詢一下，相信應該有相應的**方法。
第二，善悲：是指未遇悲哀之事，經常悲傷欲哭，不能自制的症狀而言。 經常在自己有壓力的時候或者在自己特別氣憤的時候哭泣,而且一哭就止不住。
悲傷出於心肺，“心氣虛則悲”；“精氣並於肺則悲”。悲為肺之志，悲則氣消，過分的悲傷最容易引起其它臟腑的功能失調而產生病變，《靈樞-本神》篇：“肝悲哀動中則傷魂”，《素問-瘻論》悲哀太過則包絡絕，包絡絕則陽氣內動，發則心下崩”。
常見症候：
心肺氣虛善悲：心慌氣短，咳嗽聲低，動則自汗，善悲欲哭，舌淡苔薄，脈弱。
髒躁善悲：心煩不得眠，坐臥不安，悲傷欲哭，甚則精神失常，大便祕結，舌紅少津，脈細。
**：心肺氣虛者用四君子湯**。
髒躁善悲者用甘麥大棗湯加白芍、茯神、棗仁、龍齒、五味子。
愛哭的人也是病理反應，除需要**調理外，家人也需要關懷和愛護。
另外，哭，有時候確實可以釋放壓力，改善因為煩悶愁苦傷心給身體帶來的傷害。如果是因為真的傷心，就不要忍耐，找個沒人的地方哭出來對身心有益。
希望對你有幫助。
27樓：嬋裡花
都是放屁！給我讓開！正確答案是情緒激動導致鼻內壓升高壓迫淚腺，部分人激動就流淚是正常生理反應。
和人體作對沒有結果，只能避免：平和心態、控制情緒，在激動的場合不激動。
28樓：
哭是一種本能，激動也是一種本能，若是激動得哭了，心裡不難過，就是你夾雜在哭與激動之間，所以你心裡就不會感覺到難過。當你的情緒感受到外界刺激或干擾時，就會通過大腦反饋到視神經後，視神經接收到不好的資訊反饋，出現視神經跳躍，然後從神經跳躍中反饋給視網膜，視網膜收到了資訊源刺激反饋給淚腺神經，就開始分泌淚腺，然而就溼潤了視網膜，然後眼淚就下來了。其實你說的堅強，這一點關係扯不上。
再給你說，你的內心來自於你的大腦，你的內心也就是你的想法，按我的意思是內心儲存資訊滾動，若還沒有內心儲存資訊滾動，你就不會哭，哪來的那麼多哭泣。還有一個人的內心也是一種資訊收集場所，好的壞的都有，樂觀的人將憂慮過濾掉，悲觀的人將快樂過濾掉，還有給你教個好方法多聽一些靜心的**控制和放鬆你的情緒，時間長了，慢慢就會得到控制，你就是對方說什麼壞話，你都能聽得進去，你的內心資訊收集會將別人說過的的話過濾掉，內心就不會再想那麼多了，學會控制了，你的哭泣自然就少了，還是那句多聽聽靜心的**，會對你有好處的。
29樓：匿名使用者
男兒有淚不輕彈是非常不科學的，其實堅強和流淚沒有關係，你發覺其實容易掉淚的男人會更快速調整自己情緒，在流淚結束很平穩過渡悲傷或平靜自己內心！
男人有淚不輕彈，是一種討厭的過時想法！
如果你喜歡流淚就讓它流吧，轉個面就是！不需要什麼改善的！
男人哭吧哭吧不是罪！
尊重自己 感知自己內心！關注自己情感並沒有錯！不必內疚！
讓控制情緒去見鬼吧，你的一個有福的人！因為你有豐富情感！
30樓：譕痕の風
lz和我一樣啊，我也是生氣啊感動啊悲憤啊什麼就掉眼淚，聲音也發顫，然後看電影啊看悲情劇的時候什麼事都沒有，自己一個人的時候也哭不出來。。。。很鬱悶啊，我一男的老哭，不過這承認錯誤的時候別人會以為你很真誠的貌似。。。想哭的時候吸氣，吸氣，再吸氣，平靜下再開口就會好一點。
沒辦法，我平時很樂觀 很堅強的，這個不是性格的問題吧我覺得，就把它當做老天的意願：想叫我們做個平和的謙謙君子。別辜負了老天的一番好意啊
每次跟別人吵架情緒一激動，就控制不住掉眼淚，我該如何改掉這個習慣
可能你是一個比較感性的人吧，所以一吵架就會控制不住，然後就會掉眼淚，這類人其實也是比較難搞的，因為你平時就有不好的心態，這些都是沒有辦法的事情，我們不能做一些辦法來改變你這樣的心態的話，那你會走向一個極端。情緒是這個世界上最難控制的東西，只有自己控制住了，我們才能理性地思考一個問題。可能跟別人吵架的...
為什麼我一傷心難過生氣情緒激動的的時候就想吐
生氣導致肺bai部呼吸過猛，du你有胃病，zhi就會擠壓胃 一般情況dao下劇烈呼吸也會產回生嘔吐的感覺。你有胃答病效果可能比一般人更嚴重。除了胃病外，咽喉類疾病在情緒過激的時候也容易產生這樣的效果。發脾氣的時候，心裡默數10秒，然後說不生氣，就會讓你呼吸不是那麼劇烈 心理問題，只bai能自己克服。...
只要心裡有一點小事,就情緒激動,打罵孩子,但一會兒就好了,這
你好，你這個有可能是內分泌失調，內分泌失調很容易引起脾氣暴躁，還有就是更年期也容易脾氣暴躁，懷孕期間也容易脾氣暴躁，女人每個月那幾天也會脾氣暴躁 我是精神病嗎還是神經病？總是發火，對兒子發火，一點小事就能讓我大吼大叫，自己覺得自己的心裡有問題該 去旅遊，散散心，調節一下再回來！這很難分類，我建議你去...