揭祕 接吻1分鐘可消耗多少熱量

2021-06-09 03:09:50 字數 819 閱讀 1376

1樓:我不會玩魚人

接吻一分鐘能消耗6.4千卡熱量

輕輕一吻只需要運動面部的2塊肌肉,但是激情地接吻則需要34塊肌肉地通力配合。在接吻的時候大腦會產生一種叫做催產素的幸福物質,對於女性來說有美化肌膚的作用。迄今為止,世界上接吻時間最長的夫婦達到了58小時35分58秒。

2樓:年少有為

對於接吻,國外專家有做過相應的瞭解,差不多接吻一個小時可以消耗卡路里大約120卡,摺合每分鐘兩卡左右

其實接吻並不是普通的嘴部運動,更重要的是在接吻的時候,兩個人的心跳急劇加速,血壓升高,血液迴圈加快,從而調動全身。此時,身體處於活躍狀態,身體個部分機能損耗大量增加,所以才會得出結論說接吻可以消耗卡路里。我個人認為,如果說想要**的話,蛋蛋接吻這個方式並不是很合理。

想要**的話,首先最簡單的是要調整自己的飲食,並且要調節好自己的生活作息。

很多人難以拒絕食物的**,這才導致他們過於肥胖,所以我們在平日裡吃飯的時候儘量多吃一些蔬菜水果,少量攝取一些肉類。多吃一些粗糧,這對我們身體來說是有益的,過度的暴飲暴食會使我們的身體負擔加大,從而胃部消化不良,過多的能量無法被排出變存基在我們身體內成了脂肪。

除此之外,我們還要規範自己的生活作息,做到早睡早起,特別是年輕人晚上的時候不能熬夜,因為現在很多的年輕人都開始了打遊戲,許多網路遊戲的興起,使得很多年輕人每天都打遊戲打到深夜。深夜過後再吃些夜宵,身體自然會扛不住,久而久之,身體虛弱,發胖,這些都是必然的。所以,如果要**的話,最好不要投機取巧,老老實實的規律自己的飲食和作息,這才是最重要的。

扭3 5斤重的呼啦圈30分鐘消耗多少熱量

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