1樓：廣西師範大學出版社
多找一些優點進行優勢互補
有自卑感的孩子，心理上的首要障礙是不能正確對待自己的長處和不足。因此，我們就要多找一些他們的優點，進行優勢補償，或者針對他們的優勢，創設一些條件，使他們嚐到成功的喜悅。如有個孩子語文、數學成績差，但體育好，我們通過發展培養他的體育特長，使他在體育上取得了優異成績，進而鼓勵他，只要刻苦努力，語文、數學同樣可以學好，使他增強了學好各科的自信心。
激發孩子前進的勇氣
有自卑感的孩子對自己在學習和生活中的挫折和失敗的原因不能正確地認識、全面地分析，因而把挫折和失敗歸結為自己能力差，自暴自棄。家長要善於幫助、教育他們全面分析、評價客觀現實，正確的估價自己，正確與人比較，從別人的優點、成功之處汲取激勵自己前進的勇氣。
保護孩子的自尊心
在學校，老師要採用藝術的手法教育學生，創設條件使有自卑感的孩子體驗到只要付出努力就會有成效。如在課堂提問時給他成功的機會，使他們克服自卑心理。在家裡要創造民主型的家庭氣氛，遇事協商解決，對孩子不採取指責、諷刺的做法，不要與他人攀比。
如「某人都得100分，你怎麼這樣差。」「某人都是大隊長了，你連個小隊長也沒當上……」更不能採用懲罰的教育手法。家長對孩子的關心要適度，讓孩子始終感到父母既不溺愛他又很喜歡他。
對孩子的要求要適度、實事求是
家長要了解孩子的氣質特徵，做到因材施教，不可強求「完美主義」。不可按照自己的理想去要求孩子、塑造孩子，達不到要求，便對孩子一味地指責，使孩子產生心裡壓力，產生自卑感。對有生理缺陷或心理成熟度差的孩子更不能拔苗助長，那樣只能適得其反。
總之，我們必須改變造成孩子自卑感的不利的現實環境和不良的心理素質，才能徹底消除孩子的自卑感。
2樓：候晴桖
孩子一般是越鼓勵越有成就感，自然越自信。平時要多誇孩子的優點，別老揪著缺點不放手。就算遇到孩子需要改正的問題，也要注意方式方法。
3樓：湫言阿
自卑.孩子.不知道提問者是家長還是孩子......
自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。一些孩子從小就會被爸爸媽媽拿去和「別人家的孩子」做比較，更有些家長一昧的貶低孩子。
能發現的話，趁著為時不晚，作為家長應該幫助孩子支援挖掘自身的天賦，幫助孩子建立自信。適當的鼓勵和理性的批判身為家長理應知曉。
怎樣使孩子消除自卑感的教案百度文庫
有哪些方法可以克服自卑心理？
4樓：小知04239燙刺
我們的自卑心理實際上從小就有的，尤其是在一些喜歡批評孩子的家庭中，孩子的自卑更嚴重，一直會影響到這個孩子的健康成長，因為父母和別人的評價會造成孩子的自卑。
5樓：賣萌
找一下自己的優點。每個人都有自己的優點，只要善於尋找，就會發現。不要總拿自己的不足，缺點和別人的優點進行比較，每個人都是不一樣，例如，別人成績優秀，你沒有，但是你寫得一手好字。
有些細小的優點可以讓我們變得更加自信。
6樓：銘刻
要正確認識失敗。許多人總認為事情應該很好，一有失敗的時候，就會覺得是自己的責任，自己的無能，實際上，就是最優秀的人，也免不了有犯錯的時候。所以，千萬不要因為一兩次失敗而造成自卑。
7樓：任性的公貓
每天對自己進行一些暗示，這些暗示可以是從心理暗示，每天起床的時候對自己默唸一些鼓勵的話語，「今天肯定比昨天棒」，「你可以做到的」。也是可以寫在小紙條上貼在床上或則桌子上，「加油，新的一天又開始」，這些話語看上去沒有什麼特別的，但是可以讓我們在每一天開始的時候就對自己有一種暗示，對自己充滿信心。
8樓：回憶
在和別人的交往中主動一點，不要一直處在被動狀態，這樣你自己累，和你交往的人也累，可以適當的主動一點，慢慢敞開自己的心扉，例如，可以主動找朋友聊一次天，能夠接受朋友們所開的適當程度的玩笑。
9樓：影子
積極參加一些活動，不要有不參加活動無所謂，參加活動也沒有什麼用，活動嘛，無非就是為了鍛鍊一下自己，充實一下自己的生活，如果是團體活動還可以聯絡一下感情，說不定一來二去就熟了，這樣在瞭解別人的同時你就會發現，其實別人沒有那麼完美，而自己也沒有那麼差勁。
10樓：影子
敢於直視別人的眼睛，這裡指的別人，不僅僅指朋友，同學，還有所遇到的各種各樣的人，自卑的人在與別人的交往中總是覺得自己有各種不好，於是很害怕看別人的眼睛，擔心自己被看穿，當然，有時候也有害怕。我們要學會直視別人的眼睛，例如，在聽人說話的時候，來一點眼神交流，碰見迎面走來的朋友，看著眼睛微微一笑。
11樓：匿名使用者
自卑心理的**在於不能夠正確的認識自己，有許多人，只能看到自己的缺點，看不到自己的優點。而恰恰相反的是他看到別人的都是優點，唯獨自己一無是處，這樣的話，就會永遠自卑。
12樓：名
要改變自己的自卑，首先要讓自己變得自信，在空閒時間，可以多看些一些書來充實自己的內心，讓自己因為知識的鞏固而變得更加的有底氣，例如，我們可以看一些自己比較感興趣的書目，也可以看一些對自己比較有用的。
13樓：九蚣
量化的評估自己與社會平均人的能力，瞭解自己在有限時間能做什麼，做不了什麼，繼而確定學什麼，改變什麼
14樓：小美
要全面的看待世界。事物總是聯絡的，有許多時候我們也難以分清事物的因緣聯絡，所以對待世界和別人要學會綜合的分析，不要鑽牛角尖，只從某一方面看，或者只看事物的某個方面，當你通達的時候，也就不會自卑了。
15樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
怎樣克服孩子的自卑感？
16樓：紅彼得
1、把目光聚焦在孩子的優點上，鼓勵孩子發揮所長。
有些家長總是會做一件愚蠢的事情，那就是把孩子的所有方面都列出來和其他人進行橫向、縱向甚至全方位的對比。毫無疑問，這種做法會讓孩子從小就培養起自己不行的潛意識。孩子的缺點彷彿就是家長的眼中釘、肉中刺，家長一定要把這一缺點拔掉才善罷甘休。
這也是不對的，因為會讓孩子覺得自己有一個缺點的話就是無用的小孩。
2、可以讓孩子去嘗試一些他所擅長的領域的活動。
有些孩子天生性格比較內向，雖然身懷璧玉，仍不敢在公眾面前表現自己，總擔心自己表現失誤會被別人嘲笑。所以，孩子就會一直有著自己很弱的錯覺，也一直被自卑感縈繞著。因此，家長也要鼓勵孩子多參加一些活動，但是這些活動必須是孩子所擅長的。
孩子在這些活動裡可以充分地發揮自己的才能，也能收穫很多豔羨的目光，得到真誠的掌聲。
當孩子在一個領域裡找到了自己立足的地方，就會越來越喜歡這個領域，也會願意多參加一些活動，孩子克服自卑、變得自信起來就絕對不是一件比登天還難的事情了。
17樓：可愛的大婕妤
孩子自卑感多數是自己的條件不好或是因為和別人攀比造就的，所以多帶孩子出去散散心，社交能力好了，可以另一方面去減少自卑感。
18樓：love奈何情深
一個男孩子之所以自卑，主要是因為他沒有認識到自己的能力，主要是因為瞧不起自己，我們首先要懂得調整他的心態，讓他欣賞自己的優點。
19樓：關鍵他是我孫子
克服自卑感，就要讓他先學會發現自己的優點和身上的閃光點，讓自己知道自己和別人比並不是很差勁，平時家長千萬不要過分的打擊他和責備他。
20樓：碩陽人福
作為一個孩子，想要克服一個自卑感的話，我們就應該要多一點去鼓勵他，比如說他完成一件事情的時候，我們就應該要跟他說你真棒。
21樓：墨訾
孩子的自卑感很大一部分原因是因為家長不恰當的行為造成的。作為家長，我們應該和孩子保持良好的溝通，一步步引導他去發現自己的一些優點，並時不時加以鼓勵。這樣對重建孩子的自信心也是有一定幫助的。
22樓：茶妮蔻
一般來說孩子還是比較天真的，孩子自卑往往都和環境有關，首先和孩子進行比較充分的溝通，瞭解一下孩子到底是因為什麼自卑，然後對症下藥，慢慢的開導孩子。
23樓：劇影追蹤
我知道孩子會有自卑感，主要是因為做父母他們要時常陪在她身邊，建議你可以多帶他出去玩一下，讓他多認識一些陌生人。
24樓：
作為父母應該多關心孩子、多體諒孩子的感受，最好是能抽時間多陪陪孩子，在教育孩子的時候，少一些責罵多一些鼓勵，多誇誇孩子讓他覺得驕傲自信。
怎樣可以消除人的自卑感，怎樣可以消除一個人的自卑感 ？
消除一個人的自卑感，最重要的還是靠自己，只有自己真想擺脫這種自卑感才可以！我感覺多運動也是擺脫自卑的一種方式，運動可以讓自己變得更加有毅力，變得更加陽光。自卑可以是一種動力，也可以是一種阻力。有自卑感的人往往覺得自己不夠好，努力去做得更好，在社會上收穫更多。所以我覺得應相信自己，選擇忘掉過去，做一個...
我的女兒很自卑，求助，因為生女兒有自卑感要怎麼辦
心理障礙，就是接觸外界事情太少了，作為家長你們有責任的，今後多帶孩子出去走走，多見見人和多經歷一些場合，孩子就是見的太少了，比較茫然，所以遇到事情或陌生人就會不知所措，另外，能不能和孩子好好談談，問問孩子到底怕什麼，是曾經有過什麼事情受過打擊的話，一定要進行心理輔導！人才是鍛煉出來的，多給孩子創造機...
肚子上的橫紋有哪些好的方法可以消除
肚子上的橫紋可以買一些按摩霜，那種可以去除橫紋的按摩霜，也可以用一些按摩手法去去除，然後用那種按摩油，使 吸收。想要消除肚子上的橫紋，可以選擇塗用蘆薈膠這種方式，因為蘆薈膠對 有很好的修復功能，每天塗抹一些可以有效消除肚子上的橫紋。肚子上有橫紋可以去美容院做一些美容專案來增進 的緊緻，消除橫紋。如果...