1樓：
可以適當的休息，適當做深呼吸，緩解胸悶氣促的異常表現。你可以在睡前聽舒緩的**，睡前半小時飲用牛奶促進夜間睡眠。如果胸悶氣促失眠比較嚴重，你需要去醫院做進一步檢查確定**，在**沒有確定前不可以隨意的**。
2樓：情商
胸口悶氣短睡眠應該是神經衰弱，消化不良引起的症狀。建議你可以口服多潘立酮，谷維素，維生素b2，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，最好少食多餐，規律飲食，減輕壓力，放鬆心態，保持心情舒暢，多休息。
3樓：懷玥
胸悶氣短失眠怎麼辦胸悶是氣壓的是吧失眠是有些事情想的不開心了。
4樓：曉曉
胸悶氣短、失眠，建議：第一，堅持早睡早起，適當加大體育鍛煉強度，改善心臟供血；第二，可以服用維生素b1、谷維素等營養調節的藥物，多吃些如小米、香蕉等有改善睡眠的食物；第三，去醫院請神經內科的醫生診治。
5樓：
出現胸悶症狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.也可請中醫具體辯證,意見建議:這可能是胸痺、氣滯
6樓：春暖
胸悶氣短要分析原因，胸悶失眠需明確**後對症**。首選要明確是夜間胸悶導致失眠，還是長時間失眠導致胸悶。失眠可導致出現植物神經功能紊亂，從而引起出現胸悶氣短的症狀，這種情況下的胸悶一般程度不重。
通過休息或者口服丹蔘滴丸的情況下，胸悶氣短就能夠得到好轉。如果失眠、胸悶氣短如果是突然間出現的，要考慮是心臟方面疾病引起的，如肥厚型梗阻性心肌病、高血壓性心臟病，或者心律失常等問題，一定要及時的就診醫院，進行心電圖、心臟彩超、心肌酶關的檢查來明確，這一類患者胸悶氣短程度多比較重，影響入睡出現失眠。希望能幫助到你！
胸悶氣短，失眠是怎麼回事？
7樓：不同男子漢
胸悶，氣短，失眠可以是以下原因引起的：1.器質性疾病引起，如冠心病，心肌缺血，心絞痛，慢性心力衰竭，慢性阻塞性肺疾患，支氣管哮喘，睡眠呼吸暫停綜合徵等。
需要到醫院檢查心電圖，肌鈣蛋白，b型腦鈉肽前體，支氣管舒張試驗，胸部x線片，血氣分析等檢查，明確診斷，根據**進行**。睡眠呼吸暫停綜合症。2.
功能性因素引起，植物神經功能紊亂。可以調節心情，聽聽舒緩的**，分散注意力，必要時服用谷維素**。
8樓：極樂勝境
朋友，你好，如果你越關注睡眠就越不容易睡著，我們首先要搞清楚睡覺是為了什麼？睡覺不是為了睡覺而睡覺，睡覺僅僅是為了恢復能量、恢復精力，讓我們能正常生活工作學習。而不是在於睡了幾個小時，千萬不要被某些錯誤的觀念說一天要睡足8小時，睡眠才充足。
他們為什麼不規定一個人一餐要吃幾斤幾兩的飯菜呢，真是太搞笑了。
因為每個人內在的精神力和體質都不一樣，怎麼可以用一個固定數值給限制了，很多人就是被這些錯誤的觀念給害慘了，導致越關注睡眠，失眠就越嚴重。
有些人一天睡3、4個小時，精神狀態和身體卻非常好，不是有更多的時間來實現自己的人生價值嗎？何樂而不為呢？我以前也相信這些錯誤的觀念，覺得每天要睡足8小時的才夠，後面我知道了正確的觀念後，有時候一天睡5小時或6小時，甚至有時候凌晨三四點就起來學習，精神狀態不比睡8小時的時候差。
現在已經養成了早起的習慣，現在讓我睡到早上6點，我都覺得是在浪費青春。
所以失眠的朋友一定要從內心放下對睡眠的關注，睡不著的時候就不要強迫自己睡著，也不要躺在床上腦子裡面胡思亂想或者玩遊戲或者看娛樂節目，那隻會更耗盡你的精力，導致第二天的精神狀態更不好。實在睡不著可以起來，靜下心好好看一些正能量的書籍或正能量的紀錄片等等，總之是正能量的東西，提升自己內在的精神力，當你越不在意睡眠，你越容易睡著，即使沒睡著，你會發現第二天的精神狀態也不錯。祝你健康、快樂、幸福！
9樓：來自高山寺激情四射的考拉
不管怎麼樣最好去醫院看醫生檢查一下比較安全放心。
胸悶氣短，失眠是什麼原因？
10樓：新開設賞讕
心肌失去營養，心神不足，缺血缺氧，因此胸悶，氣短，心慌，失眠多夢，耳鳴等。建議給以補氣血，養血安神助眠藥物如天王補心丸，柏子養心丸，歸脾丸**，並建議平時保持平和心態，不要太大心裡壓力，低鹽低脂飲食，勿勞累。
11樓：九分歸元
患者失眠、胸悶氣短的原因主要是考慮以下幾方面：1、這種情況可能是患者長期失眠以後，導致出現了植物神經功能紊亂，而引起出現胸悶氣短的症狀，這種情況下的胸悶一般程度不重。通過休息或者口服丹蔘滴丸的情況下，胸悶氣短就能夠得到好轉。
2、失眠、胸悶氣短如果是突然間出現的，要考慮是心臟方面疾病引起的，比如肥厚型梗阻性心肌病、高血壓性心臟病，或者心律失常等問題，一定要及時的就診醫院，完善心電圖、心臟彩超、心肌酶相關的檢查來明確，這一類患者胸悶氣短程度多比較重，影響入睡出現失眠。
胸悶氣短，總是失眠是什麼原因？
12樓：
病情分析：上述症狀，有可能是心臟疾病導致的，常見的包括心肌炎、冠心病、擴張性心肌病、肥厚梗阻性心肌病、高血壓心臟病、縮窄性心包炎、心包積液填塞等。上述疾病在引起心功能不全的情況下，都會導致出現胸悶、氣短等缺氧表現，缺氧的情況會導致出現呼吸困難、入睡困難失眠。
能夠引起胸悶、氣短的肺部疾病有：慢性阻塞性肺疾病、肺癌、支氣管哮喘、氣道狹窄等，缺氧難受亦會難以入睡。除了心肺疾病能夠導致以外，還有可能是精神心理因素導致的，比如焦慮症、疑病症、心臟神經官能症等都會自覺胸悶、氣短，焦慮情緒還會導致失眠。
具體是什麼原因，還需要進行相關檢查和心理評估明確。
13樓：德朵
這可能是屬於心臟問題，建議及時到醫院找心內科醫生診斷一下，同時也要注意休息，不熬夜的。
14樓：
夜間躺在床上總是睡不著或睡的比較淺很容易醒，醒後再難以入睡，白天感覺自己睡得很糟糕，精力不足、體力不足，這些就是失眠。失眠引起的原因包括外在的和內在的原因，外在的原因包括了睡眠的環境、睡眠的時間和生活方式。內在的原因是自己的生物鐘和睡眠壓力調節出了問題，會導致該到點的時候睡不著或在不應該睡覺的時候打盹兒、想睡覺，這是自身調節出的問題。
如果失眠，需要明確外在的睡眠環境如何，有沒有睡的環境不安靜、太亮了或氣味難聞等等情況。同時還需要注意情緒、運動，喝酒、咖啡、濃茶等飲食對睡眠的影響。如果長期的睡不好覺，可以到醫院尋求專業醫生的幫助。
胸悶氣短失眠怎麼辦，胸悶氣短，失眠是怎麼回事？
胸悶 氣短 失眠可能是由於患者存在心力衰竭，同時又伴有腦萎縮或者植物神經功能調節紊亂，尤其見於老年患者。除此之外，也有可能是單純的更年期狀態或者心臟神經症導致的。建議患者可以結合改善睡眠的藥物，比如甜夢膠囊或者艾司 嚴重失眠的患者還可以選擇口服右佐匹克隆或者氯硝西泮，胸悶 氣短可以結合口服心悅膠囊 ...
胸悶氣短怎麼辦胸悶氣短是怎麼回事
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉 空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難 自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣後自感舒適 有時還常伴有心悸,心前區刺痛,以...
頭暈目眩胸悶氣短是怎麼了，頭暈目眩 胸悶氣短是什麼病
胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。器質性原因引起的胸悶 一是心源性胸悶 特點為勞累後胸悶 呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現肺淤血 心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。二是肺源性胸悶 見於支氣管哮喘 胸腔積液 自發性氣胸 肺纖維化等。神經...