1樓：
告訴你幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖水。【生薑帶皮煎】2.
應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。停止一切冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。
這樣做了，你的病可以好一大半;
2樓：貓
我今年20，我有類似症狀已經有好幾年了。
我以前也很擔心，覺得是心臟的問題。
但是做了2次心電圖都是正常的，完全不知道原因。其他也是一切正常。
最近發現，我的血壓偏低，是110/70
剛好是正常值，而且一直都保持著這個值。
建議您去量下血壓，也許是血壓長期偏低導致的心悸，氣短。
不要擔心，多吃紅棗桂圓補血就可以了。
3樓：風河之水
呵呵，小姑娘，
不要緊張，
可能是心臟神經官能症
所謂心臟神經官能症，
是指可以有類似心絞痛的症狀，
但是其實心臟本身沒有結構和功能的異常。
也就是說，
心臟本身和健康人的心臟沒有任何區別。
多見於青年女性，
男性發病率稍低，
簡單說就是類似神經衰弱的症狀，
可以伴隨失眠多夢，
總之不需要特別**，
更不要過分緊張。
不需要看醫生的，
放鬆心態即可，
如果咳嗽，還要拍胸部x線片。
逐字敲的，
希望對你有所幫助。
祝你好運
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