1樓：alison劉淑婷
拔罐後不可以做運動。原因如下：
由於**處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
拔罐後一個星期內不要吹冷風著涼，避免做游泳，打球等劇烈和出汗多的運動。不要吃生冷寒涼的食物。注意休息放鬆，才會利於身體**。一些無氧的，啞鈴和減腹操之類的運動也建議先不要做。
拔火罐與鍼灸一樣，也是一種物理**，而且拔火罐是物理**中最優秀的**之一。是一種古老的民間醫術，兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
拔罐**（俗稱火罐）：
是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定 拔火罐(8張)部位（患處、穴位），產生廣泛刺激，形成區域性充血或瘀血現象[1]，而達到防病治病，強壯身體為目的的一種**方法。
“拔火罐”是民間對拔罐**的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於**，造成瘀血現象的一種治病方法。
這種**可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、**疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐**進行**。
2樓：聆月
拔罐之後是不影響正常的運動的，你說的這些都是可以做的拓展資料
拔罐法古稱角法，又稱吸筒法，早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載，歷代中醫文獻中亦多論述，主要為外科**瘡瘍時，用來吸血排膿。後來又擴大應用於肺結核、風溼病等內科病證。隨著醫療實踐的不斷髮展，不僅罐的質料和拔罐的方法不斷得到改進和發展，而且**的範圍也逐漸擴大，外科、內科等都有它的適應症，並經常和針刺配合使用。
因此，拔罐法成為鍼灸**中的一種重要方法。
中醫**疾病的一種方法。又名火罐氣、吸筒**。以罐為器，利用燃燒的熱力排去其中的空氣以產生負壓，使之吸著於**，造成被拔部位的**淤血現象，從而達到**疾病的目的。
罐的質地、形式多種多樣。拔罐法適用於風溼痺痛、腹痛、消化不良、頭痛、高血壓、感冒、咳嗽、腰背痛、月經病、軟組織損傷、目赤腫痛、麥粒腫、丹毒等，尤其對小兒患者更為適用。唯高熱、抽搐、痙攣等症，**過敏或潰瘍破損處，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛髮多的部位不宜使用，孕婦腰骶部及腹部均須慎用。
3樓：阿三木的咖啡
建議拔罐後一個星期內不要吹冷風著涼,避免做游泳,打球等劇烈和出汗多的運動。不要吃生冷寒涼的食物。注意休息放鬆,才會利於身體**。
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒**”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於**，造成鬱血現象的一種**。
4樓：還在流浪的貓
無氧可以做，但是不要做激烈的有氧運動。因為拔罐後身體血液迴圈比較活躍。做激烈的暈倒會導致體眩暈等。
5樓：浪漫愛爾蘭
拔罐是加速你身體區域性的血液迴圈 刺激你自身氣血的迴圈一般操作完以後容易風邪入體！就象一般推拿後都要有一個順著毛細血管正擄的一個動作 就是為了關閉你開啟著的**不讓寒氣乘機進去 愈烈運動了毛細血管容易張開 寒氣容易進入！
所以儘量建議把關後不要做運動，無氧運動還是可以的。
拔火罐後可以立即做大量運動嗎
6樓：
不可以。
剛拔完火罐不建議大量運動，拔完火罐一天後可以適量運動，主要以有氧運動為主比如慢走、蹬自行車、跳繩等。三天後可以加大運動量，因為拔火罐後身體會出現痠痛，可能有劇烈運動就會導致劇烈疼痛。
拔火罐之後大概3天左右的身體恢復才能夠做劇烈運動，這樣可有效避免出現了明顯的毛孔擴張的現象，對於身體的健康也是非常好的，預防風寒**冒的產生。
7樓：用q戶名
完全可以。最好是跑步，促進血液迴圈. 但是不能過量，還要注意以下事項：
① 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
② 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
③ 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷**。若燙傷或留罐時間太長而**起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
④ **有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
拔火罐後洗澡容易著涼
長時間拔火罐會導致**感染
各季節拔火罐要注意
春天 春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。
**時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又幹。這種環境下人的**缺少水分，拔火罐時容易造成**破裂。
夏天 夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有**病如痱子。這時拔火罐主要為了去溼氣。由於夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦乾，別讓汗液影響火罐的吸附。
拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
秋天和冬天 這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。
秋冬兩季**乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護**不受傷。
8樓：足球初戀
我想在運動下！;完全可以.最好是跑步.促進血液迴圈. 但是不能過量，還要注意以下事項
① 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
② 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
③ 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷**。若燙傷或留罐時間太長而**起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
④ **有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
拔火罐後洗澡容易著涼
長時間拔火罐會導致**感染
各季節拔火罐要注意
春天 春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。
**時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又幹。這種環境下人的**缺少水分，拔火罐時容易造成**破裂。
夏天 夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有**病如痱子。這時拔火罐主要為了去溼氣。由於夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦乾，別讓汗液影響火罐的吸附。
拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
秋天和冬天 這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。
秋冬兩季**乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護**不受傷。
9樓：頸椎痛
最好是不要，一般拔火罐後4個小時內不能洗澡，我想大運動出汗，也是不好的吧
10樓：匿名使用者
不要立即做運動，休息1天再說。
拔罐後多久可以再拔，拔火罐需要隔幾天才可以拔第二次。一次多長時間？
拔火罐 是民間對拔罐 的俗稱，又稱 拔管子 或 吸筒 它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於 造成瘀血現象的一種治病方法。這種 可以逐寒祛溼 疏通經絡 祛除淤滯 行氣活血 消腫止痛 拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡 解除疲勞 增強體質的功能，補充 從而達到扶正祛邪 疾病的目的。所以，許多疾病都...
拔罐後可以艾灸嗎，刮痧拔罐後可以艾灸嗎 拔罐刮痧後注意事項介紹
可以。拔罐配合艾筒灸還是很獨特的，而且還有深層道理呢。原來，拔罐激發了穴位的經氣後，如果就戛然停止了，經絡疏通，寒氣外洩，患者往往也感覺舒暢，但是此時 腠理開啟，寒氣外洩亦能 患者出診室吹上空調或冷風，往往又適得其反，症狀可能反而加重，如此遷延反覆。此時，加上艾灸，一方面繼續驅散肺經寒氣，一方面還有...
拔完火罐後可以在四小時後洗澡麼，拔火罐過了4小時能不能洗澡
拔火罐當天內不要洗澡，因為拔罐之後區域性的 毛孔就開啟了，如果洗澡的話會溼氣入內，會腰痠背痛的情況，所以第二天就可以了。一般來說拔罐後3小時內是絕對不允許洗澡的，最好在24小時後洗澡。但是，具體拔罐後多久可以洗澡主要還是視拔罐後皮損狀況而定，因為拔完罐會造成不同程度的皮損，如 出現紅色 紫色，黑紫色...