1樓：愛笑的免疫球
一、卸下情緒的包袱
二、突破狹窄的內心防。
三、創造良好的人際關係
1、不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裡，在別人的評判裡找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因為她太在意別人對自己的看法。
在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不為別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行為方式，做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。
2、樂觀積極
樂觀積極是一種態度，無論是對工作和生活都一樣。
3、永遠不要和別人較勁
斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
4、煩惱“失憶症”
對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
5、失去也是快樂
現在工作老是不在狀態，怎麼辦啊？
2樓：劈浪
理個思路，慢慢來，把要做的事情按重點列一個優先順序，寫在紙上，慢慢做，會恢復狀態的，和你一起加油~
3樓：加菲貓
慢慢來吧，不要給自己太大的壓力，這樣你會窒息的。人活著就是為了自己而拼搏的，累是肯定的，誰都會感覺到累，不過要用好的心態去面對.工作的時候就認真工作，一步步來完成。
人不是萬能的，不要總給自己過多的壓力。下班後回家放放**看看電影什麼的放鬆一下，或跟朋友出去聚聚。
希望你快樂每一天
4樓：
給自己放個假吧。或許會好些
工作不在狀態怎麼辦？
5樓：一米陽光點綴
呵呵，朋友，主要是你的心還不定，如果覺得這份工作真的適合你，而且來得不是很容易，況且你也不想失去，那就靜下心來，什麼呀也不要去想，全心全意的做好工作，只有工作好了，其他的就不再話下了，你說呢？祝你好運，加油
6樓：拉克絲的胖次
1:可能沒有休息好，蓋暖和點，放鬆下來休息下試試看。
2:可能是壓力太大了，出去走走，做做運動，放鬆下心情試試看。
3:和家人朋友聊聊試試看。
總之就是轉移下注意力，這樣應該會有效果。
7樓：劈浪
我也是，一直不在狀態，產後工作回來，已經失去了當時在工作上面的優勢，現在一個蘿蔔一個坑，時時刻刻都有著離職的衝動。身體也一直不好，不知道以後的路該怎麼走，唉
8樓：幼滑奶油
控制自己的情緒…告訴自己什麼是重要的…別放縱自己！
9樓：濯罡局騰逸
其實對於工作的目標,或者更長遠的理想沒有太多的打算!
工作中並沒有把這份工作當成自己的事業來做!
感情和現實pk的勝利者往往是缺乏麵包!
人生不會太平靜的!
10樓：蕭霞齊儀
有時侯這種情況只需要稍稍調整一下就好。比如喝一杯咖啡提提神，或喝點清茶。和同事聊聊天來緩解一下疲勞壓力。
如果說你經常不在狀態，那就體現了你對你工作的一種厭惡了，那你就要想一想你是不是適合這個工作，有沒有更適合你的工作，如果你還不想放棄你現在的工作，那麼你最好積極地調整自己的情緒狀態。如果你已經打算放棄，並且你已經想好其它的生活方式，或工作，那麼你可以考慮辭職。謀定而後動，什麼事要想清楚。
11樓：休聽南戲真
緩解一下你緊張的心裡，用涼水衝個臉，或者去走走散散心，把精神集中後再投入到工作當中去吧，如果不在狀態還要工作，那這樣也許只有事倍功半的效果
12樓：瞿琨鄢光臨
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。
記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態好了，做什麼都輕鬆。加油加油
13樓：續樹花朱橋
有時候人是會不順
但這並不意味著生活不能繼續
我們的人生觀價值觀在這個時候就要起作用了
判斷能力不能喪失
捨得的事情
問誰都不好使
看自己別人說的或許有用
但不一定會適合你的.
在我覺得吧
要孩子和工作不衝突
辛苦是肯定的
但很大部分女人都會是這樣的
我們要學的是堅強--意志的堅強
你如果這樣
有問題就不想上班
或者經常不在狀態
那隻能說明你還沒有長大
試著快樂的工作
喜歡你的工作
有些問題慢慢會解決的
只要你的態度積極
願意配合的去做
心態我還要說的就是心態
事情剛出現
會讓人不舒服
但過後淡了
你就會覺得那就是個屁
真的是這樣的
你想想自己的事情是不是這樣
比如考學
考的時候緊張成啥了
之後過個幾年
是不是也沒什麼感覺了
所以心態要好
然後積極的解決問題
這就是生活嗎
努力的做事
好好的做人
呵呵我看好你哦
每天上班不在狀態怎麼辦？
14樓：天中魚
首先確定自己是否喜歡這個行業，如果不喜歡怎麼滴你也不會在狀態，如果不喜歡又不得不做這份工作而養自己或養家的話，那就在當你上班不在狀態下，好好看一下自己的錢包，你是為什麼來上班的，不光只為了自己，還有其他人在等著你，鼓勵著你
如果自己喜歡這個工作，只是偶爾不在狀態，那就看看自己最近是被什麼事而煩惱了，儘快解決掉，
自己平時也要保證足夠的睡眠，足夠的營養，多喝水，有益於身心健康祝你順利
上班不在狀態怎麼辦？
15樓：未來大空楦
有時候人是會不順 但這並不意味著生活不能繼續 我們的人生觀價值觀在這個時候就要起作用了 判斷能力不能喪失
捨得的事情 問誰都不好使 看自己 別人說的或許有用 但不一定會適合你的.
在我覺得吧 要孩子和工作不衝突 辛苦是肯定的 但很大部分女人都會是這樣的 我們要學的是堅強--意志的堅強
你如果這樣 有問題就不想上班 或者經常不在狀態 那隻能說明你還沒有長大 試著快樂的工作 喜歡你的工作努力的做事 好好的做人 呵呵 我看好你哦
我該怎麼辦呢？工作，感情，我該怎麼辦呢？工作，感情
有人代替了她在你心裡的存在，那是你想要的結果了 真正的忘記不需要努力，工作和感情之間並沒有矛盾，只是看你怎麼去調節罷了，是的，父母逐漸的變老，有我們不可推卸的責任，哥哥你是個孝順的孩子，你的爸爸一定很開心的對吧，可感情我們也不可放棄，加油，追逐屬於你的幸福哦 既然你對修理不感興趣，就應該和你爸說清楚...
現在工作很壓抑，想換工作怎麼辦，生活工作太壓抑,想辭職，怎麼辦？
你不要太沖動，因為今年工作非常不好找。你說的那種人每個單位都有，你工作的目的是賺錢，積累經驗，只要能達到這兩個目的就行了。其它的，誰也不欠誰，你大可不用太在意 我感覺有以下幾種途徑 1，找這位看不起你的婦女談心，把你的心裡話告訴她，看看是真的自己有不足呢還是她心眼小，坦誠相見，儘量和她搞好關係。2，...
工作壓力大，怎麼辦呢
最重要的要學會釋放壓力，工作之外做點自己喜歡乾的事最解壓，週末爬爬山更不錯，即呼吸了新鮮空氣又鍛鍊了身體，更重要的是每次爬到山頂時欣賞到那一望無際的美景，那種情景最讓人放鬆，希望對你有幫組。回答您好，很高興為你服務 我是magi老師，國家認定職業諮詢師，擅長求職輔導 簡歷 面試 背調 談薪資 職業定...