1樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：美太櫻子去斑
六個偏方教你有效去除雀斑
偏方1、杏仁蛋清去除雀斑
先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁**。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對**也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。
偏方2、蜂蜜甘油去除黃褐斑
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化雀的效果。
偏方3、綠豆百合湯去除雀斑
首先，準備適量的綠豆、百合、赤小豆，將材料洗乾淨，再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之後，再用小火進行燉煮，最後加入食鹽或者白糖調味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原，去除雀斑。
偏方4、枸杞生地黃粉去除黃褐斑
準備450克枸杞，130克生地黃。首先將枸杞、生地黃洗乾淨，並一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。
堅持服用，去除黃褐斑功效更佳。枸杞生地黃粉具有美白養顏的功效。枸杞具有滋補肝腎的功效，有利於延緩衰老。
生地黃能夠清熱下火，滋陰養血。
偏方5、山楂橘皮飲去除雀斑
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜呼叫。具有很好的淡斑效果，雀斑效果更為有效喲!
偏方6、蘆薈黃瓜去除雀斑
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛雀斑。堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。
3樓：
黃褐斑是一直以來困擾很多女性的朋友的一種臉部色斑，黃褐斑不僅僅是一種色斑問題，甚至是因為肝臟出現問題的導致的黃褐斑，那麼就人說黃褐斑怎麼辦最合適呢？又該怎麼**呢？其實在日常生活中注意下幾點，黃褐斑則會得到一定程度的改善。
1.黃褐斑患者應保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法；
2.黃褐斑患者出門時，應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係；
3.黃褐斑患者可多食含有維生素c和e的食物；
4.黃褐斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品；
5.黃褐斑患者應定期作臉部水果酸換膚術及採用內服外用的方法**最有效；
4樓：渾芷
自制的蜂蜜**去斑。
絲瓜汁蜂蜜**
製作方法：先將絲瓜晒乾，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把**塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。
此方法能有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊緻肌膚。
蜂蜜蛋清**
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。
洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。
蜂蜜橄欖油**
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，使之充分混合均勻。
用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。
不管是哪種**，使用完之後都要用點密肌霜外用的，不但能去斑，還能美白肌膚呢。
ㅤ鴨血,百葉,黃豆芽（我讓人買黃豆芽他買了綠豆芽木有辦法，其實我覺得黃豆芽好吃），萵筍葉等
調味料：郫縣豆瓣，薑片，蒜片，肉骨頭湯，乾紅辣椒，花椒，味精（可選），雞精，冰糖，蔥花。
做法1.鍋內下油開中火將郫縣豆瓣，姜，蒜，用小火煸炒香，加高湯熬製後，然後放入冰糖，雞精，開大火煮開。
2.萵筍葉稍微在鍋裡燙一下馬上撈起，放入大碗裡打底。
2.將鴨血,百葉切片，飛水，和黃豆芽加入熬好的湯裡，燒開後裝入打好底大湯盆裡，撒入蔥花。
3.將色拉油燒熱，放入花椒和辣椒，熗出香味，澆在上面就好了。
5樓：麥冬養生課堂
蜂蜜也能美白護膚嗎？教你自制蜂蜜**，祛斑補水，比買的還要好
6樓：珀茜慰曼
祛斑可以用以下方法：
1.蜂蜜蛋黃**祛斑
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，祛斑點，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
2.醋蛋液祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
7樓：匿名使用者
牛奶珍珠粉**
材料：脫脂牛奶，珍珠粉適量
製作方法：將脫脂牛奶與珍珠粉混合，因為這個比例不好掌握，所以可以調稀一點，用紙膜浸泡後敷臉，敷上20分鐘左右，最後用清水洗淨。
8樓：匿名使用者
漂亮和美麗是兩回事。一雙眼睛可以不漂亮，但眼神可以美麗。一副不夠標緻的面容可以有可愛的神態，一副不完美的身材可以有好看的儀態和舉止。
這都在於一個靈魂的豐富和坦蕩。或許美化靈魂有不少途徑，但我想，閱讀是其中易走的，不昂貴的，不須求助他人的捷徑。
平時要多喝水，多吃水果蔬菜。
我之前是額頭上長滿了痘_痘，整個人都不太自信
我是在一次機緣巧合下知道了李敏老_師
她很耐心，教給了我很多方_法。
這是她的微_信 lm7243，希望你早點好啦！
這是一個寂寞流行的時代，每天都有無數的人在寂寞中迷茫與痛苦，只是他們不懂得寂寞的含義。其實寂寞是一種不湊熱鬧、不趕時髦、不追風潮的生活境界與生活方式。那些迷茫與痛苦只是庸人自擾罷了。
珍珠，因為耐得住寂寞，才得日月精華，終成天寶；曇花，因為耐得住寂寞，方能含香蘊秀，絢爛奪目。
人生如此。只有耐得住寂寞，才經得起歲月的繁華；
因為耐得住寂寞，才扛得住世俗的**；只有耐得住寂寞才守住心中那份幸福；因為耐得住寂寞才能成就事業的功成……
人生，是一首承載寂寞的樂章，我們從寂寞中走來，也終向寂寞中走去；寂寞是一種心境，淡雅而不失其魅力；沉靜而蘊含著哲理。因為有了寂寞心底的塵埃才得以淨化，靈魂的汙濁才得以洗滌，良好的心態才得以造就。
用蜂蜜做**怎麼做？
9樓：小熙猶如花美
蜂蜜保溼**：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成**，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。
蜂蜜祛斑**：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎**。
蜂蜜美白**：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使**光潔、細嫩。
蜂蜜去痘**：蜂蜜1匙、天然鹽半茶匙及一隻雞蛋的蛋清。把蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
清潔面部後敷上，避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。
10樓：進口妃凡蜂蜜
蜂蜜做**，有好多種：蜂蜜橄欖油**、番茄蜂蜜**、西瓜蜂蜜**、蜂蜜珍珠粉**、蜂蜜豆腐**、蜂蜜蘆薈**、杏仁蜂蜜**、黃瓜蜂蜜**等等，內容太多了下面檢視名片
11樓：維歐美內外搭配祛斑
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
12樓：迷人的小
1.蜂蜜**。取1勺蜂蜜，加入3勺水，攪拌均勻。
扔1個壓縮**到蜂蜜水中浸泡，待**泡開後，取出塗敷面部，敷20分鐘即可。起到滋潤和營養作用，這樣可以使肌膚細膩、光滑、有彈性。
2.蜂蜜麥片**。取適量的麥片、一個蛋清和2勺蜂蜜放在碗中，混合攪拌均勻，製成**敷面，敷面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。
然後再用溫水洗乾淨，有助於令肌膚光滑潤澤。
3.蜂蜜甘油**。取一勺蜂蜜，半勺甘油，三勺水，加入適量的麵粉，混合攪拌均勻，製成**，洗乾淨臉後，將**敷在臉上20分鐘，再用溫水洗淨，可使**變得細膩滑嫩。
4.蜂蜜雞蛋**。起1個鮮雞蛋，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，然後用軟刷子均勻的塗抹在面部，並輕輕的按摩面部。待自然風乾後，再用溫水洗乾淨臉，一週兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
5.蜂蜜葡萄汁**。取一勺葡萄汁，加入一勺蜂蜜，邊攪拌邊加入適量麵粉，攪拌均勻後敷面，敷10分鐘，用溫水洗乾淨，油性肌膚可經常使用，能滋潤肌膚，令**柔嫩潤滑。
6.蜂蜜牛奶**。取1勺蜂蜜，1勺牛奶，1個蛋黃攪拌均勻，攪拌成膏狀，洗臉後均勻的塗抹於面部，20分鐘後洗去，每日1次。能滋養肌膚，減少皺紋，促使肌膚白嫩細膩。
7.蜂蜜橄欖油**。取2勺蜂蜜和一勺橄欖油混合，加熱40℃，攪拌均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨。能防止肌膚衰老，消除皺紋，滋潤肌膚。
如何用蜂蜜做面膜，蜂蜜面膜怎麼做呢？
蜂蜜祛斑 蜂蜜1份 甘油1份 水3份 麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎 蜂蜜美白 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸 酶 激素 維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2 3倍水稀釋後，每日敷面，可使 光潔 細嫩。蜂蜜去痘 蜂蜜1匙 天然鹽半...
蜂蜜加牛奶怎麼做面膜，蜂蜜加牛奶怎麼做面膜
蜂蜜加牛奶做 需要準備的材料包括有 牛奶 蜂蜜 容器 麵粉 勺子一 將適量的牛奶倒入容器中 二 然後倒入適量的蜂蜜 三 然後加入適量的麵粉，這樣可以增加 的粘稠度四 用勺子將混合物攪拌均勻 五 然後塗抹在肌膚上即可，10 15分鐘後用清水洗去即可 牛奶蜂蜜 的功效主要是由於牛奶有較多維生素b族，對肌...
黃瓜怎麼做面膜，黃瓜汁蜂蜜面膜怎麼做
黃瓜用粉碎機粉碎後，敷在臉上，如果怕黃瓜汁滴下來，可以用 紙敷在臉上就行了。黃瓜 香蕉嘎嘣脆的水果能直接當 敷不 最簡單的就是黃瓜洗淨後切成薄片，直接貼臉上，敷20分鐘左右，不過我偶爾也有敷著過夜的，到第二天早上再洗掉。最好把皮給削掉 因為皮裡的色素會沉澱在 上 然後切的要很薄 最好是有點透明的那種...