1樓：勾音
十大水果之王是獼猴桃、榴蓮、蘋果、芒果、香蕉、山竹、藍莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等。
1、獼猴桃
獼猴桃不僅風味獨特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營養價值極高。它的果肉中含有大量的維生素c和維生素e，其中每100g鮮果中含維生素c100—420mg，是蘋果的80倍。這兩種維生素均具有很強的抗氧化作用。
2、榴蓮
榴蓮，葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。
3、蘋果
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
4、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
5、香蕉
多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
6、山竹
被稱為“水果皇后”，山竹的味道像荔枝、桃子、草莓和菠蘿的綜合體。山竹有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火。**生瘡、年輕人長青春痘， 可生食山竹，也可用山竹煲湯。
一般是在吃榴蓮之後，進食一些山竹來平衡火氣的。泰國人甚至將榴蓮和山竹成為“夫妻果”。
7、藍莓
有“美國水果之王”美譽，具有抗癌、延緩神經衰老、預防心血管疾病等效果，藍莓能直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，減輕眼部疲勞及提高視力。另外它還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、降低心臟疾病發病率、增強人機體免疫等功能，特別適合兒童、電腦工作族、老年人食用。
8、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。
9、黑莓
黑莓富含原花青素、sod、硒、鞣花酸和類黃酮等高效抗氧化活性物質，二十種氨基酸和微量元素，目前發現含營養成分超過四十種以上，其中原花青素、sod、氨基酸、以及鈣鐵鋅硒維生素等是我們所熟知的藍莓的幾倍甚至幾百倍，因此被歐美國家讚譽為“生命之果”、“黑鑽石”。
10、葡萄柚
葡萄柚營養豐富，含有多種多樣人體需要的營養物質。據分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白質0.89克、脂肪0.
1克、碳水化合物9.5克、鈣18毫克、磷17毫克、鐵0.1毫克、維生素b0.
06毫克、維生素b10.03毫克、維生素c40毫克。
果皮中含有多種礦物質成分，每克鮮果皮中含鉀2.8-3.5毫克、鈣0.
55-0.96毫克、鎂0.18-0.
28毫克、鈉0.003-0.034毫克、鋅0.
001-0.002毫克。
2樓：坐著烏龜去游泳
1、獼猴桃
獼猴桃不僅風味獨特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營養價值極高。它的果肉中含有大量的維生素c和維生素e，其中每100g鮮果中含維生素c100—420mg，是蘋果的80倍。這兩種維生素均具有很強的抗氧化作用。
2、榴蓮
榴蓮，葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。
3、蘋果
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
4、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
5、香蕉
多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
6、山竹
被稱為“水果皇后”，山竹的味道像荔枝、桃子、草莓和菠蘿的綜合體。山竹有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火。**生瘡、年輕人長青春痘， 可生食山竹，也可用山竹煲湯。
一般是在吃榴蓮之後，進食一些山竹來平衡火氣的。泰國人甚至將榴蓮和山竹成為“夫妻果”。
7、藍莓
有“美國水果之王”美譽，具有抗癌、延緩神經衰老、預防心血管疾病等效果，藍莓能直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，減輕眼部疲勞及提高視力。另外它還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、降低心臟疾病發病率、增強人機體免疫等功能，特別適合兒童、電腦工作族、老年人食用。
8、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。
9、黑莓
黑莓富含原花青素、sod、硒、鞣花酸和類黃酮等高效抗氧化活性物質，二十種氨基酸和微量元素，目前發現含營養成分超過四十種以上，其中原花青素、sod、氨基酸、以及鈣鐵鋅硒維生素等是我們所熟知的藍莓的幾倍甚至幾百倍，因此被歐美國家讚譽為“生命之果”、“黑鑽石”。
10、葡萄柚
葡萄柚營養豐富，含有多種多樣人體需要的營養物質。據分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白質0.89克、脂肪0.
1克、碳水化合物9.5克、鈣18毫克、磷17毫克、鐵0.1毫克、維生素b0.
06毫克、維生素b10.03毫克、維生素c40毫克。
果皮中含有多種礦物質成分，每克鮮果皮中含鉀2.8-3.5毫克、鈣0.
55-0.96毫克、鎂0.18-0.
28毫克、鈉0.003-0.034毫克、鋅0.
001-0.002毫克。
3樓：匿名使用者
十大水果之王是蘋果、獼猴桃、榴蓮、芒果、香蕉、菠蘿、桃子、草莓、葡萄和木瓜。
十大水果之王是什麼？
4樓：等待楓葉
十大水果之王是蘋果、獼猴桃、榴蓮、芒果、香蕉、菠蘿、桃子、草莓、葡萄和木瓜。
1、蘋果
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
2、榴蓮
榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。
榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。
3、獼猴桃
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
4、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
5、香蕉
5樓：匿名使用者
桃子、杏子、西瓜、柑橘、木瓜、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、榴蓮等。
這些水果的營養價值都非常豐富。
6樓：鴿子小盆友
十大水果之王是桃子、杏子、西瓜、柑橘、木瓜、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、石榴。
西瓜起源於撒哈拉沙漠地區。西瓜由埃及向東傳入西亞地區，沿古代“絲綢之路”傳入新疆，因來自西域，故稱西瓜。西瓜主要以鮮果供食，含豐富的糖、礦物質和多種維生素，可清熱解暑，對高血壓、腎炎、浮腫、糖尿病和膀胱炎具有一定輔助療效。
7樓：小白庚子
十大水果之王：榴蓮、麗江雪桃、橙子、蘋果、獼猴桃、芒果、草莓、香蕉、葡萄、山竹。
1、榴蓮
榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。
葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。
2、麗江雪桃
以雲南麗江獨特的海拔高度和日夜溫差成就了雪桃獨一無二的品質，翠而香甜，真可謂桃中“貴族”了。麗江雪桃於2023年被首次成為國宴果品後，之後連續多年遠赴北京參加國宴。
3、海南澄邁福橙
其特點是：果大、皮簿、汁多、硒含量高、風味甜酸、特別適口，早在2023年就走進北京人民大會堂，向來賓展示過哦。當年，海南澄邁福橙被正式定為國宴果品。
8樓：溜達的專用
佛手柑、露兜樹果、嘉實果、黑柿、賴葡萄、仙人掌果、木蘋果、麵包果、蓬萊蕉、神祕果。
要是按照現在的產量和國際地位來說葡萄、蘋果、鴨梨、哈密瓜又顯得重要多了。
9樓：匿名使用者
1、桃子——含鐵量居水果之冠
2、杏子——止咳潤腸通便好
3、西瓜——清熱解暑又利尿
4、 柑橘——檸檬烯有抗癌作用
5、木瓜——**蛋白質消化障礙
6、菠蘿——分解蛋白質消血塊
7、草莓——減少日晒疼痛
8、葡萄——抗氧化效果好
9、香蕉——抗憂鬱助睡眠
10,榴蓮
10樓：熱帶魚與威士忌
十大水果之王：獼猴桃、榴蓮、芒果、麗江雪桃、橙子、柑橘、木瓜、菠蘿、山竹、桃子、杏子、西瓜等等水果。
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