1樓：匿名使用者
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
2樓：匿名使用者
油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鍾愛。其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，「垃圾」食品也正悄然來到您的餐桌。日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。
本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
十大垃圾食品是什麼？有什麼危害？
3樓：匿名使用者
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
十大垃圾食品及其危害是什麼？
4樓：匿名使用者
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。 二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎
十大垃圾食品是哪些 垃圾食品的危害
5樓：古方紅糖
日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品：
危害：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2，含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品：
危害：導致高血壓、腎負擔過重，鼻咽癌等；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、容易得潰瘍和發炎；
三、加工類食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
危害：含三大致癌物之一：亞硝酸鹽；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔；
四、餅乾類食品
危害：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品
危害：含磷酸、碳酸、會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽腹感，影響正餐。
六、方便類食品（方便麵、膨化食物）
危害：1、鹽分過高、含防腐劑、香精、損肝臟；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品
危害：1、破損維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
危害：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精、損肝臟；
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒）
危害：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐；
十、燒烤類食品
危害：1、含大量「三苯四丙吡」；2、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
十大垃圾食品有哪些
6樓：嘿嘿嘿
十大垃圾食品：油炸類食品、醃製食品、加工肉類食品、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）、碳酸飲料、膨化食品、罐頭食品、話梅蜜餞類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。
1、醃製食品
醃製食品往往是通過各種食品新增劑混合在一起製作而成的，而食品新增劑本身對人體的傷害就很大，尤其是對腸胃的傷害是非常大的，長時間的食用這種醃製食品可能會誘發潰瘍和炎症，對人的身體危害百害而無一利。
2、膨化食品
膨化食品中經過高溫油炸、烘焙和擠壓，其中鉛的含量會很高，這是因為高溫下加工食品的金屬管道中的鉛會汽化，並沾在膨化食品上。進入人體中的鉛是很難排出體外的，當血液中的鉛達到一定量的時候，會影響造血系統、心血管系統、消化系統以及神經系統，人就會出現貧血、嘔吐、厭食、呆滯的症狀。
3、燒烤類食品
世界衛生組織經過3年的研究，稱吃燒烤和吸菸一樣危害大，專家解釋說，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裡蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。
7樓：古方紅糖
日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品：
危害：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2，含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品：
危害：導致高血壓、腎負擔過重，鼻咽癌等；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、容易得潰瘍和發炎；
三、加工類食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
危害：含三大致癌物之一：亞硝酸鹽；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔；
四、餅乾類食品
危害：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品
危害：含磷酸、碳酸、會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽腹感，影響正餐。
六、方便類食品（方便麵、膨化食物）
危害：1、鹽分過高、含防腐劑、香精、損肝臟；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品
危害：1、破損維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
危害：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精、損肝臟；
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒）
危害：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐；
十、燒烤類食品
危害：1、含大量「三苯四丙吡」；2、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
8樓：windy思陽
回答日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品：
危害：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2，含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品：
危害：導致高血壓、腎負擔過重，鼻咽癌等；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、容易得潰瘍和發炎；
三、加工類食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
危害：含三大致癌物之一：亞硝酸鹽；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔；
四、餅乾類食品
危害：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品
危害：含磷酸、碳酸、會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽腹感，影響正餐。
六、方便類食品（方便麵、膨化食物）
危害：1、鹽分過高、含防腐劑、香精、損肝臟；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品
危害：1、破損維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
危害：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精、損肝臟；
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒）
危害：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐；
十、燒烤類食品
危害：1、含大量「三苯四丙吡」；2、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
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9樓：佼丹厙琬
十大對身體最有害食品：
1松花蛋(含鉛）
2臭豆腐(損五臟之氣)
3味精（更不能加溫；最多用少量拌冷盤；影響生殖系統，懷孕時影響下一代）
4鹹菜等醃製類（致癌）
5方便麵（含防腐劑）
6葵花籽（影響肝功）
7豬肝（膽固醇過高）
8烤牛羊肉（致癌）
9醃菜泡菜積酸菜（致癌）
10油條等油炸類食品（損腎臟、腦細胞）
世界衛生組織公佈的十大「垃圾食物」
一、油條等油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(
油炸澱粉)
2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性二、鹹菜等醃製類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
三、肉乾、肉鬆、香腸等加工類肉食品
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、桃蘇等餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素。
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便麵和膨化食品等方便類食品
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
七、魚肉類和水果類等罐頭類食品
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八、果脯話梅蜜餞類食品
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冰淇淋、冰棒和各種雪糕等冷凍甜品類食品1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、烤肉餅
烤羊肉串等燒烤類食品
1、含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首）2、1只烤雞腿＝60支菸毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
全球十大垃圾食品都有哪些？十大健康食物又是哪些
第一 油炸食品 1 導致心血管疾病的元凶 油炸澱粉 2 含致癌物質。3 破壞維生素，使蛋白質變性。第二 醃製類食品 1 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2 影響粘膜系統 對腸胃有害 3 易得潰瘍和發炎。第三 加工類肉食品 肉乾肉鬆 香腸等 1 含三大致癌物質之一 亞酸鹽 防腐和顯色作用 2 含大...
十大抗癌食品，十大抗癌食品。
胡蘿蔔 黃豆 大蒜 猴頭菇 草莓 葡萄 櫻桃 玉米 蕎麥 莜麥 什麼是十大抗癌食品 1 大蒜 大蒜含有大蒜素，它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它含有微量元素硒 鍺 鎂等，還含有豐富的維生素c 維生素b1 維生素b2以及鈣 磷 鐵等。常食大蒜也可抗菌消炎，減少慢性炎症的癌變機會。對於預防食管癌...
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