1樓：解生活百態
雖說在感情的世界裡面沒有絕對的對錯，但是有時候也並非事事都能夠讓彼此順心，總是有不自在的事情發生，個人的情緒更是可能過山車一般的浮動。有時候，對於一件事情，真的是不想發火，但是就是忍不住，特別是在面對自己另一半的時候，越想越氣。所以，情緒的穩定真的是難題，怎麼辦呢？
我認為，最主要的還是自我疏導、瞭解雙方、提升情商這幾個關鍵點。
1、自我疏導緩解。
遇到某些事情的時候，我們的第一反應可能會比較的過激，如果任由這種情緒爆發的話，那麼事情就會往壞的方向發展。所以，在遇到事情的時候，我們的第一反應是去看本質，當然如果你想要小小的發洩一下也是可以的，但是記住一定要在這之後冷靜下來！不要讓氣氛的情緒主導了自己的情緒。
做好自我情緒的緩解，對自己深呼吸然後默唸：淡定、淡定、淡定。能夠讓自己靜下心來看事情！
2、多瞭解對方。
我個人認為，其實很多在感情中哪些美麗的「錯誤」，那麼誤入歧途的「指責」等等，都是源自於雙方的不太瞭解。所以，只有基於雙方的更加了解，只有能夠對於對方的某些動作和處事方法有個大概瞭解，這樣才不會貿貿然的對對方的行為下定論！因為你的瞭解，所以對他的一些脾氣、品性、處事方法、待人之道等等能夠理解，可能我們不贊同，但是理解很重要！
3、自我情商（內涵）的提升。
沒錯，就是情商，也可以理解成自我的內涵。遇事就開始大聲叫罵，那不是如同潑婦一般嗎？想要更好的讓自己能夠從容面對，能夠情緒穩定，內在的變化很重要。
讓自己能夠變得情商高雅、讓自己能夠變得有內涵，這樣才能更好的應對一切！
在愛情的世界裡面，維繫的基礎就是相互之間的信任、瞭解、包容，只有這樣才能讓你們的感情得到快速昇華，才能讓你們彼此「穩定」！
2樓：富婆
在我們戀愛的過程中，想要讓自己保持穩定的情緒並不是很困難的一件事情，我們只需要讓自己保持淡定，這樣才能夠更好的去解決所有的問題。1、及時的轉移自己的注意力
當我們的情緒並不是很穩定的時候，我們一定要及時的去轉移自己的注意力，並且讓自己多去想一些令自己開心的事情，這樣才能夠更好的去保持住自己的情緒。因為在戀愛的過程中，很多人的智商都會變低，所以在面對自己的感情時，情緒就會非常的不穩定。在以前的時候，我也有過這樣的一段經歷，當時剛剛與自己的男朋友走在一起就發生了各種各樣的問題，而且自己的男朋友也很討厭自己的情緒，所以我們兩個鬧了很長一段時間的矛盾，只不過唯一慶幸的是自己能夠有所改變，這樣才讓我挽回了我們彼此之間的感情。
2、凡事不要太在意
對於我們每一個人來說，如果我們太在意很多的東西，那麼我們的情緒就會非常的不穩定，而且還不利於與自己的另一半相處，所以在這樣的一種情況下，我們一定要讓自己改變這樣的一種心態，並且讓自己樂觀的去看待一些事情，這樣才能夠在我們戀愛的過程中保持好情緒的穩定，從而不會因為自己的情緒而影響到自己的感情。
「情緒」是我們能夠管控和自我提升的一種方式。因為在我們面對自己的情緒時，如果說我們能夠很好的去控制住自己的情緒，那麼我們在做任何事情的時候，都能夠讓自己擁有一個好的心態，從而對於自身的成長來說也可以起到很大的幫助，希望大家都能夠引起重視。
3樓：喜歡毛絨絨的
談戀愛的時候女孩子不可以全身心的都投入到男生當中，女孩子要有自己做的事情，不要老黏著男生注意他的一舉一動就可以。
4樓：江南風情
在戀愛時一定不要被頭腦風暴，保持冷靜，遇到事情的時候要三思而後行。
5樓：聆聽花開語
坦率地說，如果真的陷入戀愛中，就很難情緒穩定，但是，你可以時刻告訴自己，戀愛只是生命的一部分，你還有很多要緊的事要做，這樣你就不會因為一件小事糾結了。
6樓：淵博小濤
我覺得最好的辦法就是學會忍受，學會理解對方，不要一個勁的和他較真，其實他都是為了你好 。
7樓：匿名使用者
首先要保持自我，不能過度依賴對方。要有自己的事情去做，分散自己的注意力。
8樓：最愛彩虹糖
要充分相信對方，不要胡亂的猜疑，對自己的感情充滿信心，給對方充分的自由和生活空間。
9樓：尕軋
在戀愛的過程中學會情緒的釋放，在情緒波動的時候可以和朋友聊聊、緩解
10樓：遠在遠方的風在遠方
戀愛中儘量保持清醒的頭腦吧，不要一時間頭腦發熱說出或者做出一些不好的話或者事情。
11樓：匿名使用者
這樣很難吧，有感情肯定會有各種小矛盾的，如果你想保持穩定的情緒那你就不要去計較你們之間的一些小摩擦，不去抱有很多的期待
12樓：李傑斌李麗麗
不要老是在意他的事情，要客觀的對待每一件事情，不應該受到旁人**的影響。
如何保持好的談戀愛心情，怎麼在戀愛中保持情緒的穩定？
戀愛中如果處理不好情緒顯然是不利於經營感情的，想要擁有甜蜜的感情，首先我們必須要提升我們的情緒管理能力。我們要控制好自己的情緒，有的時候可能我們早委曲求全，可能內心感受不舒服，但是我們卻可以取悅你的戀人。02.談戀愛，雖然是感情的事，但是必須保持清醒的頭腦，不能感情用事，要講究理性。因為在戀愛過程中...
在愛情面前，怎麼理性，如何在戀愛中保持理性（學過心理學的或戀愛高手進）
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怎麼在戀愛，追求中保持一種平常心！我是典型的天蠍座
說實話，不好改變，因為感情的事情，最容易引起情緒的波動，而情緒是不好去控制的，所以，你沒有必要非得去改變什麼，保持一顆平常心就行，你可以時時刻刻在心裡告訴自己，我喜歡她，我一定要把她追到手，即使她會拒絕我，我也要努力去追到她，我不怕她的拒絕，我只怕自己的不努力，而錯過了她，所以，不要退縮，不要覺得自...