高考後的生活

1樓：匿名使用者

高考結束，很多考生都安排了豐富的“狂歡計劃”。不過專家提醒，高考後適當放鬆是必要的，但千萬不能過度。

“終於可以徹底放鬆一下了，我要好好玩它一個暑假。”大同中學考點一名考生說，他中午和同學約好了聚餐，下午打算到網咖去，他已經半年多沒有玩過遊戲了。

記者在採訪中發現，“放鬆”、“玩”是高考過後大多數考生最大最直接的願望。很多學生坦言，這一年裡可謂高度緊張，放棄了很多休假和娛樂時間，一考完試，便迫不及待地想找個方式放鬆一下。

對此專家指出，考完試後應該適度放鬆一下，把高考的壓力、負擔放下來。出去旅遊，散散心，多跟同學交往，看看書，都是很好的放鬆方式，但是，大吃大喝、瘋玩等則是不良的行為習慣，不僅對身體有害，而且會影響心理狀態，不利於以後的繼續學習。

此外，考生們因長期以來複習備考，心理一直處於高度緊張狀態，考後容易形成很大的心理落差。發揮不理想的學生更容易情緒低落、灰心喪氣，嚴重者甚至會出現自閉症，整天關在家中不願見人。

專家建議，可以選擇悠閒的旅遊、運動、社會實踐、學習樂器、考駕照、看課外書等豐富多彩的活動。同時，家長要及時關注考生精神狀態，注重考生的身心調整。如果孩子出現高考後失眠、乏力、煩躁等現象，家長應該特別注意和孩子經常溝通，及時開導孩子，可以鼓勵孩子多參加體育活動，恢復自信。

如果孩子有進展性反應，出現抑鬱、恐懼、自閉等症狀，家長則要提高警惕，帶孩子到醫院就診。（記者張騫）

2樓：山寨太郎

主要是之前壓力太大，現在一下子鬆懈了，當然覺得空虛無聊！建議你找點感興趣的事情做啊，比如上學時想做又沒時間去做的事情，或者去培養點特長為大學生活做好準備！也可以去旅旅遊散散心啊！

3樓：匿名使用者

找點事情做，分散注意呀

4樓：徽湘情緣美食

學廚師前景好，門檻也低。現在的廚師工作好找，待遇也很高，技術好可以是白領的好幾倍，就是需要很努力。技術行業不比高中什麼的，以前成績不行沒關係，這個行業完全需要自己一步一個腳印。

當然，如果興趣在此，學起來更不錯。

這個還是去學個一技之長最好，現在當一個廚師好，餐飲是人們的剛需，所以這個行業一直非常穩定，而且市場非常龐大。當一個好廚師是非常搶手的。

應該尋找正規的廚師學校，學習烹飪知識與技巧。