1樓：
女孩如何培養氣質
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？
第一:要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
第二:對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
第三:儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
第四:保持幽默感,一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
第五:不要懼怕顯露真實情緒,不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
第六:不要斤斤計較,女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
第七:不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
第八:不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美曰趨成熟。
讀最靈的詩；聽最美的**；做最好的自己。
女孩子要提升自己的氣質,除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養.
1、多讀些書。
2、多練芭蕾、瑜伽。
3、 多接近氣質好的人。
4。 營造一個好的生活環境。
2樓：一米田
那要看《西西里美麗傳說》拉，看莫妮卡貝魯奇在裡面風姿綽約的走法，標本式的～～～
3樓：
走路很自然，不做作；衣著時尚不風流
雙目迥然有神，她會只看你一眼，然後會望向很遠很的地方……
**潔白無暇……
4樓：匿名使用者
氣質是自然散發出來的，走路時不要駝背，有自信的抬頭挺胸，眼看前方就可以了。
5樓：格格向子
有氣質的女人，一般都是比較自信，心無旁騖的～
6樓：xiao雯
抬頭 挺胸 收復
目光平視 別動張西望
把你身邊的男人當狗看
走過去就可以了
7樓：匿名使用者
大pp扭啊扭 扭啊扭啊扭
8樓：上山打se女
吸氣..呼氣..屈膝...提臀............................放屁!!!
9樓：匿名使用者
呵呵，抬頭挺胸，瀟灑自如。
***女孩子怎樣走路才優美有氣質！
10樓：念念丶
告訴你正確的走路姿勢
讓你走出風度和氣質!!!
最喜歡看美女了，特別是喜歡看美女走路的姿勢了，有些美女走起路來姿勢很優美，但並不媚，很有氣質，碰到這樣的美女，誰都會忍不住在後面多看幾眼。我剛才所說的只不過是所有男生共同喜好而已，
1.要想走出風度和氣質，先站好
要想走得好，一定要先站得好。站都沒站好，
往前伸脖子，扣肩駝背，塌腰挺肚子
找準身體五個關鍵部位的感覺，也就是我們平時說的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀，這樣的體態會增加你女性的魅力，
讓你擁有更多的回頭率！
2.注意腳的擺放：錯誤：內八字：雙腳腳尖朝內，膝蓋分開。內八字站立和行走都會讓臀部下垂，所以一定要注意哦
外八字：雙腳腳尖像芭蕾舞演員一樣太向外開啟，走起路來活像只企鵝
正確：腳跟併攏，雙腳腳尖略為分開，中間大概是一個拳頭的距離，雙腳成v字形狀
3.走在一根線上，讓你更修長
我們記住兩個大的原則：形體縱向要拉長，橫向要收緊，這樣看起來人會比較修長。
走的時候，腳跟先著地
兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦，走路的時候，腿與腿之間是沒有縫隙的，這種步態會讓人顯得修長。如果兩腳腳跟落在兩根線上，腿之間有縫隙，人就顯得胖一些了。如果踩兩條線走路的話，臀部就不能自然而然地擺動，腰部也會顯得僵硬。
留意一下，嫋嫋婷婷的步態，必然是兩腳踩著一條線走的。4.注意腿和膝關節的力度，讓你更挺
男人走路姿勢怎麼有氣質，男人怎樣走路好看 有氣質
不管人的相貌如何，人要 挺胸抬頭 腰部挺直 走路時不 東張西望 臉部表情自然，就會顯得 有氣質 不但是走路，就是和人交往 交談 坐著的時候，也應該雙腿自然併攏，不要把腿擱在其它物體上，也不要光著腳丫 展示 在人面前，也不要 懶散地 靠在沙發 椅背等處，出現 半睡半坐 的姿勢，這樣人就會顯得 精神 多...
走路姿勢的問題，正確的走路姿勢是什麼呢？
以 一直向前走，然後往左拐 為例，動作變成。先踏出左腳 身體開始向右偏轉270度 也就是和向左轉90度是相同的位置 與此同時，右腳順勢踏過去左邊 再來，收起最初的左腳，繼續前進 轉彎完成 只要利用盤骨的傾斜讓體重成為動力的話，這個動作就會相當利索，並且它和原來的走路方法，有四個壓倒性的優勢 1 省力...
形容女人有氣質的成語形容女人有氣質的四字成語
超凡脫俗 絕代佳人天生麗質 空谷幽蘭 清麗脫俗 蘭心蕙質 秀外惠中 傾國傾城 知書達禮 鍾靈毓秀 人面桃花 美目盼兮 蒹葭伊人 大家閨秀 含辭未吐 氣若幽蘭 亭亭玉立 風情萬種 翩若驚鴻 希望可以得到採納！秀外慧中xi w i hu zh ng 釋義 外表秀美 內心聰明。秀 秀美 慧 聰明。語出 唐...