1樓：無辜的孩子
每天喝3至5杯大約每杯是約200毫升咖啡，每天喝3至5杯的人患心血管疾病的風險是會降低。
每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。
長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖啡因能與人體內的遊離鈣結合，並經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏鬆。
過量咖啡咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，並促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。
2樓：彤珍暴丹南
很多人誤以為咖啡喝多了會對身體有害，其實不然。
只要需要，每天飲用咖啡並不會產生多大影響。
自己和朋友經常因為工作喝很多，好幾年但都沒有事情。
3樓：裔豔愈佳美
早上喝一杯最好，一天只能喝一杯錒，祝你生體健康
4樓：侯婕林嘉良
每天不可超過五杯就行了
5樓：
少喝一點吧，一杯差不多了
每天能喝多少克咖啡，一天喝多少克咖啡合適
一般認為，對於普通的成年人，每天攝入400毫克以下的咖啡因不會有明顯的安全問題，這大約相當於4杯煮咖啡，或者10罐可樂，或者兩罐咖啡因含量較高的 能量飲料 咖啡因攝入量 每天不超300毫克。咖啡中最重要的成分就是 咖啡因 咖啡限制每日攝入量，其實也就是限制咖啡因的攝入。對於人體來說，適量的咖啡因可減...
一天喝多少水合適，人一天喝多少水合適？
每天至少1500毫升 喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體 精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重 烤驗 在家有暖氣，到單位有 空調，在這種乾燥悶熱的環...
一天喝多少水合適，人一天至少要喝多少水？
喝水 h shu 喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。版水主要在權小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。中國居民膳食指南 2016 中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫...