1樓：幸運的王小健
每個人的腿型都不一樣，和遺傳以及後天的運動有關
2樓：特立獨行
有些人是天生的，如果非要改變就可以去壓腿，
3樓：匿名使用者
正常的構造都是這樣，特別直的也有，天生因素比較大
怎樣讓腿變直？我的大腿直，就是膝蓋以下的小腿好像跟大腿錯位了一樣
4樓：額蛋蛋疼
額...
我首先宣告自己不是醫生...
第一:睡姿 睡覺時候 側身 兩腿併攏第二: 坐姿 不要翹二郎腿.... 本地方言... 總之不要總搭上去
第三 站姿 站正就行 不要總搭著個腿
第四........ 骨頭問題... 你要想矯正 可以試著用兩木板夾著(開玩笑的..) 希望對你有幫助吧...
5樓：匿名使用者
每天換著單腳站半個小時。或者睡覺的時候直接把腿完全貼到牆上去。
怎樣可以讓彎曲的腿變直呀？膝蓋那連線的地方好難看。
6樓：匿名使用者
做形體練習 一定要堅持做
7樓：匿名使用者
是羅圈腿吧！沒辦法！要不就得手術！
8樓：
很小的時候還可能可以，現在應該沒有什麼辦法了吧
9樓：永耀恆通
每天拉腿 彎腰手垂直向下使力 有一定的用處 還可以增加身高
嗚嗚～我的膝蓋向內彎，導致小腿併攏時有空隙，大腿也彎，可能是蹺二郎腿的原因，怎樣變直啊？注：我才... 30
10樓：首山山
根據你的描述，對於膝蓋向內彎問題目前還沒有有效**的辦法。但是你今後要注意生活習慣的改變，如，正確的走姿，步態和鍛鍊都有助於膝蓋向內彎恢復。
另外 建議你最好是去正規的大醫院骨科找個資深的專科大夫檢查一下，看是不是否是缺鈣的原因造成的，確診了**然後再考慮**的問題。
11樓：匿名使用者
以前我聽說部隊儀仗隊的士兵，如果腿羅圈的話，就會在臨睡前用揹包帶將雙腿捆起來校正，不知是真是假，即使是真的，我想那肯定很受罪，需要很強的毅志力，不過好在你年齡尚小，估計要容易一些吧，但你還是要做好受罪的準備，祝你成功！
怎麼使膝蓋骨不那麼突出，怎麼使腿變直
12樓：康嬌潔
（1）坐在床上，背伸直，切記腰要挺起來，不然又是壓在胯上的。早期可以靠牆。 （2）彎曲膝蓋，腳掌對腳掌，腳尖腳跟對齊放在床上，兩腿這時是分開的，腿內側朝上，兩腿膝蓋這時是朝向兩個外側的。
兩個腳跟儘量靠近身體。
（3）雙手抓住對好的腳掌，使勁讓兩腿膝蓋同時往下用力，就是往床的方向。儘量讓膝蓋、大腿貼到床上。這時會感到兩個胯部（股骨頭的位置）有壓力。
時間自行掌握。次數自行掌握。一開始肯定不能讓膝蓋壓到床上的，要量力而行。
一定要儘量靠自己大腿和胯的力量。此時的關鍵是保持腰和背的直立。一定不要讓上身重量壓在股上。
（4）放鬆大腿和胯，保持第二步的狀態。在挺直腰背的情況下儘量用胸往前下方貼，也就是用胸去靠近抓著兩隻腳的手。這時候會感覺腹股溝處有壓力和撕感。
時間自行掌握。次數自行掌握。一開始肯定不能讓胸貼到手上的，要量力而行。
一定要儘量靠自己上身的力量。此時的關鍵是保持腰和背的直立。
為什麼膝蓋有些彎曲啊？怎麼變成直腿
13樓：匿名使用者
o」型腿的矯正方法具體如下： （1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3o次。 （2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。 （4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋 運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
做 15～20次。 如何矯正o型腿 稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 o型腿很有效。
儘可能的下腰深蹲效果會更好。 方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20釐米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，儘可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
呼氣時慢慢開啟雙膝，伸直站立，重複 10次。 簡易運動矯正「o」型腿 1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.槓鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的槓鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿併攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反覆，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。 5.
兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。 6.
兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。 在小腿之間夾上書之類的東西，書的厚度根據個人情況而定，每天三十分鐘，站著看看書，發簡訊聊聊天，但書要夾緊不能掉。這樣不僅可以瘦小腿，使腿型變得更加優美，而且可以緊實pp哦！
簡單介紹幾個方便練習的小技巧： 一、伸展運動 1、雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍抬起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸來。
2、雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下雙臂。交替雙腿反覆進行5次。
3、從在椅子上，繃直、放鬆腳尖，使小腿肌肉有拉緊的感覺，反覆進行20次。或將腳踝放在椅子或椅子靠手上，伸開雙臂壓腰。這不僅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿變長的方法。
二、上**階 上下樓時不要乘坐電梯，要充分利用臺階進行鍛練。上樓時不要忘記伸展小腿，用腿尖踩踏臺階邊，抬起和放下腳尖時跟腱得到鍛鍊，腳踝變得纖細，肌肉緊張也得到緩解，可以重塑漂亮的小腿。 三、靈活利用整理運動sky walker sky walker是指使用完健身器材（同時獲得滑雪和跳躍效果的器械）後的整理體操。
側臥後將腿抬起、放下約30次，然後反覆將腳向前向後送。這時千萬不要伸開腳尖或彎曲膝蓋。該運動的最大祕訣就是堅持時間越久，效果越好。
四、富有彈性的**操 想擁有纖細且幾乎沒有肌肉的腿部，可嘗試賦予大腿彈力的體操。筆直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈馬步，抬起腳跟，然後重新恢復筆直站立的姿勢。 哦也 希望對你有幫助哦 嘿嘿
希望採納
我的大腿是直的，膝蓋基本能併攏，但是小腿均向外彎，很難看，尤其是走路，有沒有辦法可以使腿變直！
14樓：任之
如果你處在青春期的話,嗯,糾正走路的姿勢有可能變得好看點,但其實,正常人的小腿都有向外彎,因為要更好的承受體重,沒事的啦,都一樣的
15樓：後合瑞
這個是沒有辦法的
只有自信是最重要的
其實我們都是這樣的啊
記得要自信
16樓：匿名使用者
是天生的，遂著年嶺的增長，骨胳的增粗，慢慢的就不明顯了，
17樓：姚天水
沒事 對自己有自信
18樓：匿名使用者
儀仗隊會用綁腿的方法糾正過來，不過很難忍受！自己看著辦吧，夏天了，補鈣的好時候，多吃蓋片，也許會有幫助！
原來我的腿挺直的，後來變彎了，而且彎得厲害，就是小腿和膝蓋接頭那個地方，這是怎麼回事啊，有什麼方... 40
19樓：簡彩
你好！根據你的年齡，有可能是缺鈣造成的，注意補鈣和維生素d，加強體育鍛煉。祝你健康，挺拔！
20樓：暫且謝絕吧
這個要做長時間的壓腿。坐在床上，關節下面墊條毛巾，然後努力把腿伸直，保持5秒再放鬆，再伸直。每天鍛鍊20分鐘。。半個月後用手把腿壓直。
21樓：讀友
首先得到醫院拍攝x光片，看看具體的骨質生長情況，必要時檢查膝關節核磁共振檢查及血液檢查。建議到正規大醫院的骨科門診看一下。
怎樣使腿變直？（我大腿、小腿、膝蓋都並不攏） 20
22樓：
補鈣。練形體 可以慢慢調整的。。建議瑜伽。
23樓：
這隻能是先天的原因了，當時發育的時候沒補好鈣，後天只能注意走路的姿勢，補補鈣，練練形體了。
為什麼我新買的oppo手機拍照有點模糊感覺,拍出來不清晰啊
我新買的oppo手機也好模糊 要對焦啊，光線暗也不行啊，拍照不要手抖，多試試 拍照保持手穩，然後對焦 你沒拍好。拍的時候手不要動 愛情不是最初的甜蜜，而是繁華過後的不離不棄！你若不堅強，誰替你勇敢！中間有個框框點下 他會自動調整 嗯嗯，可以去店裡問問，如果是質量問題就換！可能沒有對焦 你點一下螢幕試...
為什麼遇到不順心的事情我就感到很失落，就感覺自己很沒用，什麼都做不好。以前所堅持的夢想，也覺得不會
堅持就是成功的，成功就是一次又一次失敗後，還充滿必勝的信心和激情！堅持是一種習慣！終身的習慣！只有儲存這個信念才會成功 其實我現在也有點這個感覺，做事沒長性 心情很失落 什麼事都做不好 覺得自己很沒用 怎麼辦 人活著沒一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。...
為什麼我總是存不住錢,有點錢就花的乾乾淨淨
你應該還年輕吧 年輕人,有爸爸媽媽做後盾,甚至還有爺爺奶奶姥姥姥爺撐腰,衣食無憂,吃穿不愁,當然在理財方面沒啥顧忌了。所以,年輕人基本上是有錢就花的狀態。能懂得節儉的年輕人,太少了 個人習慣了,還慢慢改,也急不了 我以前也是這樣,後來只能是慢慢把這壞習慣去掉 攀比心理,末日心理,都 沒有自律 你自己...