1樓：和美一家人
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎麼想，時常會想起這總是自然的漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！
)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！
每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！
多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！
愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧
2樓：天黑了
放不下就選擇順其自然，放得下時也就是你後知後覺的時候。放下一個人不需要刻意，越是刻意越是難忘。不妨試著專心做一件事，讓自己忙起來，畢竟充實忙碌的生活就來不及想誰誰誰了，只有累了就睡覺。
3樓：匿名使用者
心態很重要，看你自己怎麼去看待需要離開的這個人，只有你想明白了應該就能很快忘記
4樓：凝眸子粒
放不下，就選擇記憶。不要忘記，想忘卻忘不掉。要學會和自己和解。
5樓：鈞堡堂
那就別刻意的忘記，重新開始一段新的感情
6樓：來自木蘭山有趣的餘雀花
時間和新歡，如果還是放不下，只能說明時間不夠長，新歡不夠好
7樓：匿名使用者
刪除所有和對方有關的****，把和對方有關的東西送給別人，不要捨不得，這只是第一步。
出去走走，多認識人，多見識世界，轉移你的注意力，晚上不要想對方，把你的生活安排的很滿，沒時間去想對方。
這樣一步一步離開對方，時間會證明一切的，相信你可以的，總有一天會真正離開對方。
8樓：
忘記一個人不是那麼簡單！回憶也無法控制，正如那份過去的愛一樣！我們無法去控制它不出現，那些回憶總是揮之不去，在某個時候又突然出現在腦海裡！
會使自己很難過，很失落，也會很痛苦！可是你要坦然面對，勇敢去面對，逃避更加無法忘記，因為回憶還是美好的，即使回想起自己會心痛！可是愛一個人沒有錯，愛那個人，付出了很多，難以割捨，卻無法繼續只能放手！
忘記，或許只是對於愛的逃避，只是為了不更痛苦，可是我覺得，愛過了，不必忘記，坦然面對，微笑著面對！那個人也希望看到你離開了他可以更好的生活，找到屬於自己的幸福！人生沒有多長久，那段感情珍惜過，那個人努力愛過，就不必後悔，更不必太心痛！
因為至少生命裡有了一個他，至少曾經還有一段美好的回憶，而不是一個短暫的過往！那段感情擁有了卻失去了，很痛苦，卻還是美好的，至少擁有過啊，好好面對現在的生活吧！不要逃避，勇敢面對吧！
9樓：
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。
在面對分手的時候，不論你們未來還會不會複合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。這樣對自己或者對她（他）都好。
10樓：匿名使用者
人最怕的就是自己跟自己較勁，自己對抗自己是最難受，也是最擰巴的。一段感情結束，為什麼一定要要求自己去放下呢？即使是失敗的感情，那些曾經也有對於你來說是一段美好的回憶，既然有美好的溫存，那就把它放在心裡面的某一個角落，不也是一種美好和成全嗎？
與其逼迫自己忘記，不如先讓自己接納自己，接納自己的感情，和這份感情以及這個人共存。一直放不下一個人，是因為你還在深深地愛著對方。不管你們是因為內因的無奈而無法在一起，還是因為外部原因被迫分開，既然分開，就證明這份感情是有問題和裂痕的，倘若無法或無力去修補，那就讓自己坦然地學會放手，不要讓曾經深愛的人心裡承受太大的心理負擔，愛不就是想讓對方變得更好嗎？
為了對方好，用自己的愛換做放手去成全，不也是一種給予嗎？如果對方己經把這段感情當成一種累贅，那麼還有不放手的理由嗎？
11樓：匿名使用者
這這些都是千金愛的東西，每個人都會經歷過的愛情。這些問題都順這些問題都順其自然吧。 也有可能是註定的是哪所以很多問題都不用太子，教育也不要太勉強的。
當你想離開一個人時卻又放不下怎麼辦？
12樓：匿名使用者
想離開是理性，放不下是感情。為什麼想要離開？如果是因為彼此性格不合適想要離開，那這的確是個難題。
剛看了一本**《原來你還在這裡》，兩個主人公也是性格極度不和，但是兩個人又極度相愛，經歷了分分合合之後，兩個人最終走到了一起。我不知道現實生活中是否也會有這樣的事情發生，這種情況下要求兩個人的愛更深更堅定，要求兩個人都能夠更寬容、更諒解。我的建議是，再給自己最後一次努力的機會，限定一個期限，如果在那個期限之前兩個人之間存在的問題能夠得到解決，至少能夠得到改善，那麼不妨堅持下去；如果問題根本無法解決，也只能長痛不如短痛了。
再努力一次吧。
13樓：匿名使用者
那你是真的愛麼
想離開 開始的時候真的是真心喜歡對方麼?還是有其他外在因數在裡面放不下是時間久拉 離不開 捨不得了...
這樣只有讓時間來讓一切消失把
只能這樣拉
祝你早日走出來 ``
14樓：匿名使用者
好啊！我有個男朋友！我們在一起快3個月了！
可因為我們在一起的時候他去了外地！所以到現在我們都還沒見過一面！我們一直就靠這網路來聯絡！
最近他消失了！我~~~還記得8月15那天我狠下心想分手！可~雖然我們還是一起卻相當於沒在一起啊！
我想分手！因為這樣拖下去不是辦法！一個人的痛苦何必讓兩個人來承擔呢？
可我象你一樣！依然愛他！就這樣吧！
不說了！祝你幸福！
放不下一個人怎麼辦？
15樓：情感迷茫者的解讀人
放不下就如果能挽回就挽回，但是要看值不值得。主要看他是不是在意你
如果沒機會了，沒緣分了，就趁早放下。
不要在一處一直沉迷，時間是**傷痛最好的良藥
16樓：匿名使用者
換個角度想想，就恍然大悟了
17樓：匿名使用者
放不下又不能在一起的話，我也有這樣的經歷，分開以後會經常的夢到他，頻率特別高，也會很想他。那麼我就由著自己使勁兒想每天想，把所有的往事一遍遍地回顧，一遍遍的回憶。那麼到最後自己覺得啊也就放下了。
不要壓抑自己的想念，越是壓抑這種想念可能就越會埋在心底。
18樓：蕭關逢候騎
你要明白人是給自己活的這個道理的話，就不會放不下誰了。草木一秋，人生一世，人生太短太快，這個人其實只是你生命中一個過客，就跟你走在大街上與你擦肩而過的任何一個陌生人一樣。其實看些佛學的書對心底有太多糾結，太多因為糾結而痛苦的人還是有益的。
雖然我是無神論。
19樓：匿名使用者
去找他(她)，抓住一切能想到的藉口，聊天見面，最好不要丟掉自尊，丟掉也沒關係。你會體會到因為他就變得美麗的世界，經歷壓不住的歡喜，在心尖尖上放個人。如此在他還是依舊拒絕你的時候，你會因為最重要的玫瑰枯萎而感到萬分難過，你會無限心疼什麼都做了的自己，之後內心的惡意讓你忍不住罵他，希望他以後也遇到一個“求而不得”人，再然後你又開始想要聯絡他，“好久了不知道過得怎麼樣？
”但是你之前傷心時建立的自我保護機制終於開始發揮作用，你害怕，你剋制，發現他在沒有你的世界生龍活虎，你死心了。最後的最後你會遇上一個不需要你卑微等待，能相互走來的人。
20樓：匿名使用者
俗話說:時間可以沖淡世間的一切，誰都一樣，放不下只是暫時的，“群居防口，獨坐防心”，現在的你就儘量讓自己忙一些，把注意力轉到日常生活和工作中去，慢慢的你會發現生活並不會因為沒有誰而過不下去，還有就是多和朋友談心，多出去走走、培養一兩個興趣，不要把煩惱壓在心裡。
21樓：花千尋
著名作家王安憶，曾寫下過這樣一段讓人頗有感觸的話：“直到失去了某個人，才猛然發現，愛字冗雜的太多太多，豈止三兩句，幾頁訴說能闡明的。能堅持的時候千萬別輕易放手，失去了就去讓自己變得更好。
”在愛的時候好好愛，用力愛，不要讓自己餘生都在後悔之中度過，到不愛了，愛不下去了，就果斷的放手，把過去翻篇，讓自己變得更好，去迎接下一次的愛情，才是聰明且勇敢的做法。
我知道，雖然說得很輕鬆，但做起來，確是很難的一件事情。因為你不知道你什麼時候會忘記，更不知道如何去放下一個人。
其實，沒有你想的那麼難，只要你堅持做這五件事，你會發現，曾經念念不忘的，就那麼在不知不覺之間，忘記了。
02刪掉所有的****，儘量做到不聯絡他
你要想忘掉一個很難忘記的人，放下一個你認為放不下的人，最好的方式，就是刪掉他的****，或許這沒有什麼用，因為他所有的****，都藏在你的心裡，手機裡面的刪除了，但心裡的沒辦法刪除。
這樣做，其實只是讓你有一種儀式感，代表你決心放下他。長痛不如短痛，你要切斷自己一切的後路，不再聯絡他。當然，這並不意味著你以後就從此跟他此生不復相見，當你以後徹底放下之後，你就可以輕風雲淡，不再有其他任何想法的和他聯絡。
找點事情做，讓自己忙碌起來
仔細想想，你為什麼放不下那個人，說到底還是因為你曾把一切精力和時間都放在了那個人身上，以至於自己的生活完全被他佔滿。 當他不再愛你，毫不猶豫地離開你時，你就會覺得自己的世界已經空了。
要想放下他，最好的辦法就是給自己找時間做，讓自己變得忙起來，變得充實起來，這樣你就沒有時間和精力再去想他了。比如你可以去看一些有價值的書和電影，約幾個朋友聊天，努力工作等等。只要讓自己變得忙和充足，那麼你就可以輕鬆的放下他。
開始一段新戀情
都說，忘記和放下一個人，最好的解決辦法是時間和開始一段新的戀情。如果你覺得自己實在是放不下一個人，那麼你可以嘗試去接觸新的合適的物件，在和新的人交往過程中，逐漸去忘記和放下那個人。
這個方法是最簡單直接，而且效果明顯的。當然，並不是鼓勵為了放下一個人，而不管其他情況，隨便重新找一個人。試著去接受另一段感情，在不傷害對方的前提下。
努力去接觸新的人，結交新朋友
有時候，你放不下他的原因，可能是因為你的生活你的朋友圈你周圍的一切都跟他有關，所以每當你想要放下他的時候，周圍的環境又提醒你，又讓你想起他。
所以，這個時候，你要去接觸新的人，認識新的朋友，擴大自己的生活圈，給自己的生活增添新的生機和色彩。努力做到這點，你就很容易可以放下他。
丟掉一切和他有關的東西，包括回憶
其實，有時候不是真的放不下一個人，而是你不願意放下他，你捨不得丟下和他有關的東西，無論是有形的物品還是無形的回憶。
你要知道，你越是捨不得扔，你看到這些物品，回想起那些回憶，你就越放不下，這就會形成一個惡性迴圈。所以，勇敢的扔掉和他有關的一切，刪掉你們的回憶，努力做到這一點，你就可以成功的放下他。
03這個世上，沒有真正放不下的人，只是看你願不願意放下罷了。
所以，如果真的想放下一個人，努力去做好這五件事，那麼你一定會成功的。
丟掉過去，勇敢的開始新的生活吧。
放不下前女友怎麼辦，男生放不下前女友怎麼辦
放不下說明你還是很愛她的，這個時候就需要你鼓起勇氣跟她說明白事情，如果願意複合，你們兩個還可以幸福的在一起。首先要問問自己為什麼放不下，是因為不習慣一下子的分開，如果是，時間會證明一切的，大可不必耿耿於懷。如果是因為衝動而分手，其實心裡還是很愛的，那麼麻煩你放下可笑的尊嚴，把她追回來，畢竟幸福比尊嚴...
放不下時怎麼辦，拿不起 放不下的時候該怎麼辦
有一個人，他總覺得生活給予了他太多的負擔，感到十分疲憊。為了給自己減輕壓力，便去見一位哲人，希望哲人能夠給他指點一二。哲人給了他一個背在肩上的簍子，並讓他沿著一條沙礫路走，每走一步就撿一塊石頭放進去，體會其中的感覺。那個人按照哲人的說法做了，一會兒，就走到了頭。哲人問他有什麼感覺。那人說 背上的簍子...
放不下我該怎麼辦，當放不下的時候，我該怎麼辦？
你這時已經不是愛了。要是真心實意的愛一個人怎麼會中途開小差，去喜歡其他的人，沒有誰會一直等著誰，既然女孩已經開始新的生活，你也不必打擾，當初是你的原因，讓女孩對你失望，現在無論你怎麼努力也回不到當初的狀態了，過屬於你的生活吧 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得...