1樓：廣州心理諮詢師
您好 請問您有什麼煩惱呢 不妨說出來讓我們幫助您 抑鬱症是有一定的診斷標準的 短期的情緒低落或者因為某些事情而感到壓抑這是生活中常有的事情 不要輕易給自己貼標籤 您的困擾我們一定會盡力幫助您的
2樓：匿名使用者
最近一段時間是不是工作或者家庭壓力比較大？適當的學會開解自己是個不錯的辦法。或者和好友出去旅遊散心，變相的找到一個發洩的方式。祝你開心快樂！
心情煩躁易怒，愛胡思亂想是抑鬱症的表現嗎
3樓：河山如畫
有一點鬱躁症狀。
鬱躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想、目標，按時完成計劃。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省的習慣。
五，看看心理醫生。
如果狀態持續不好，還可以看看心理醫生，相信是會有所收穫的。
當然了，如果你的中學生，那可能與你的年齡段有關。
也不必過於緊張。
但需要重視起來，認真對待，力求改變！
莫名其妙的就心情不好,老健忘,動不動就想發脾氣,這是得了抑鬱症了嗎
4樓：匿名使用者
言之過早。人的心情也會有一個波動的週期，是否得了抑鬱症要經過專業人士的鑑定，不是單憑心情不好等這些個人狀況就判斷抑鬱症的。也有可能是更年期。
5樓：匿名使用者
就得了抑鬱想發脾氣,這是
經常莫名的感到傷感，煩躁，是不是有抑鬱症的前兆呢？
6樓：匿名使用者
很多人在他傷感煩躁的時候，他自己並不能查覺，但你明顯已經注意到回了你情緒上的異常
答，這就說明你情商是相當高的。其實確實是這樣：當一個人持續的被壞情緒侵擾的時候，他就會開始變得多疑起來。
但是此時應該怎麼做呢？
1：立即停止這種多疑，是不是抑鬱症的前兆呢？答案是：絕對不是！因為多慮和多疑才是導致心理異常的罪魁禍首，而不是你現在感受到的傷感煩躁。好奇害死貓，你一定要切記。
2.努力調節情緒，讓自己心情好起來，你要知道：輕鬆愉快的好心情對身體是有好處的，而抑鬱煩躁等這些壞情緒對身體有很大的壞處，此時你必須明確的告訴自己：
你需要的不是傷感煩躁，而是快樂自信。調節心情的方法有很多，你可以：1.
運動，去跑跑步 2.看笑話，轉移一下注意力 3.假裝很快樂，你就那樣裝快樂，時間長了你會發現你真的就快樂了。
總之，只要你讓自己快樂起來了，你的病就自動消失了。
7樓：匿名使用者
應該還沒有到抑鬱的程度吧，不過你可以出去散散心，想點開心的事，必要時去做下心理諮詢~~
8樓：漫天飛勿
每個人，都來會在某一時刻出現自情緒低落，不開心或者莫明的煩燥，就像這天氣一樣，我們也會有不開心，遇到麻煩事。
當我們感覺到自己不開心，產生挫敗感的時候呢，多想想開心的，或者乾脆什麼都別想，聽聽**，哼首自己喜歡的旋律，有什麼大的了的，生活不過如此嘛！
9樓：瀋陽705醫院
① 心境憂鬱，小則心情莫名不好，憂慮，苦惱；大者悲觀絕望。② 對日常生活
內喪失興趣容、無愉快感；伴有孤獨、自閉表現。③ 精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；④ 精神運動性遲滯或激越； ⑤ 自我評價過低、或自責、或有內疚感⑥ 聯想困難、自覺思考能力顯著下降 ⑦失眠、早醒或睡眠過多； ⑧反覆出現想死念頭、自殺；⑨ 食慾不振、體重明顯減輕；如果你持續幾個禮拜以上的情緒低落，並符合上面所說的三項症狀，則很可能是得了抑鬱症。
10樓：三秒鐘的天堂
不要胡思亂想，找點事情幹，轉移一下注意力
11樓：要說sorry嗎
嘻嘻 我也有這種感覺╮(╯▽╰)╭ 這個不是抑鬱啦 我有學過一米米心理學 只能說是太孤獨或者是太累了 適當傾訴一下
12樓：匿名使用者
得抑鬱症的前兆表現，這幾種現象你有嗎？
我最近總是覺得很煩躁，我是不是患上抑鬱症了啊？
13樓：怎麼做怎麼
抑鬱的因素大多是心理因素造成，只要保持良好的心態，愉悅的心情一般是不會患抑鬱的，我哪會抑鬱的時候是去的廣東省那邊一傢什麼民安醫院抑鬱科去看的，我是比較特殊的，剛開始**時沒什麼大的變化，都有點失去信心了，在**10天的時候，睡眠開始有了變化，當時我真的很高興，就接著繼續**，一個療程過後，我的抑鬱問題徹底的解決了。而且還沒有**。真的，我覺得他們醫院真的很不錯。
14樓：小鏡娘
您好，請不要過於緊張，首先要仔細分析自己最近這麼煩躁的原因。是不是因為天氣過於炎熱、工作壓力等因素引起的？
不能單憑藉煩躁這一症狀就判斷您是否患病。建議去當地心理醫院做測試，也可以與心理諮詢師溝通一下。
15樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
為什麼神情總是覺得鬱悶，很容易生氣發脾氣，是得了抑鬱症嗎？
16樓：匿名使用者
1、情緒低落：就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
2、思維遲緩：腦子不回好使答
，記不住事，思考問題困難。
3、運動抑制：不愛動，發懶。走路緩慢言語少等。嚴重的生活不能自理。
其他症狀
心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等。有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。但如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。
洋蔘雪哈口服液含有的「雪哈幹細胞」對植物神經、內分泌產生良性作用，從而間接促進神經介質生成，滋養修復大腦神經元，使「皮質－紋狀體－丘腦－皮質迴路」資訊傳導通暢，讓抑鬱症患者產生愉悅感，從而從不良情緒中脫離出來。
而對於女性更年期的抑鬱症，洋蔘雪哈口服液作用更為明顯，它能從調解卵巢功能入手，消除更年期女性失眠、煩躁易怒，從而逐漸減輕、消除更年期抑鬱症。
有時候心情極度煩躁，想死，是不是抑鬱症了
17樓：滄海浩波
這些症狀是有可能是抑鬱症
，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，回二是可以答
如果你女朋友脾氣暴躁動不動就生氣發火你會分手嗎，前提是她長的很漂亮
長得漂亮有毛用啊！談戀愛，經常發火肯定會傷到另外一方，假如她愛你 就不會這樣啦！何必糾結一張漂亮的臉蛋，委屈自己呢，假如我是你，等下次她發火時，就拍著桌子，罵她一頓，然後瀟灑得說分手！有姿色的女孩，脾氣多數都不好，有得就有失，這是必須的！如果只是女朋友 我覺得無所謂 但是以後你要考慮到如果結婚的話 ...
我每天都心情很不好，動不動就生氣發脾氣，心裡很煩躁想哭，內向自卑不敢出門害怕見人，怎麼辦
自我 1 學習技術 很多抑鬱症患者有行動遲緩 邋遢 懶惰的狀況 長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極 負面情緒。2 外出交際 把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。抑鬱症患者常表現為情緒低落 自我評價低 不如他人 什麼都做不好等負面...
你們女生是不是動不動就喜歡生氣，就不想搭理對方。不考慮對方的。感受了，也不管對方如何著急，或者怎麼
那得看什麼事吧。不過我是不會的，因為我 多，關機會耽誤事的。你怎麼招惹她啦？過兩天情人節，好好安排安排就好了。她不理你那還是在乎你。當他不在乎你，表現得很淡定的時候，你就真麻煩了。女朋友是拿來哄的拿來寵的，不叫動不動，那是你不懂她的心思，她的不搭理其實就是想你哄哄她，要讓自己的女朋友保持舒暢的心情，...