1樓：匿名使用者
常見膠原蛋白補充方式有如下幾種：
1、口服食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋，**損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到**內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等***。
3、口服小分子
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無新增的小分子膠原蛋白肽（分子量小於1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
2樓：
與年齡、環境、作息、飲食等
3樓：匿名使用者
我在我信任的**那裡買了一瓶，吃了半個月，然後這半個月胸漲，好痛，像小葉增生，我現在不敢吃了，但是和我一起買的人沒有這樣的情況，我也很無奈，可能還是體質關係吧，味道挺好吃的，參考旺旺的qq軟糖那種型別，功效沒看出啥，畢竟才半個月，要是一下子就有效果那就更慘了
魚面，你們吃過沒，魚面，你們吃過沒
紅薯粉與活魚的營養價值 紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克 糖14.5克 脂肪1克 磷100毫克 鈣90毫克 鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生b1 b2 c與尼克酸 亞油酸等。其中維生素b1 b2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有...
吃過苦換來的財富的人，和沒吃過苦得來的財富的人，有什麼區別
當然有區別，吃過苦換來財富是有自己的漢水辛辛苦苦換來的，他知到珍惜，不力而獲得來的財富，他知到珍惜。通過努力得到的，證明這人有能力得到財富，而且有對財富的駕馭能力，沒吃過苦的來的財富缺少這些關鍵的東西 懂的去珍惜錢是來之不易，沒吃過苦得來的財富的人不會懂的，只會大手大腳花錢 前者是有能力的人，在人生...
你吃過捻果嗎，吃過嗎？我們這兒叫「捻子」，你們哪兒叫什麼？
當然吃過。捻果也叫山尼，山捻 倒捻子，學名叫桃金娘，常綠灌木，夏天開淡紅色花，果如櫻桃，熟時暗紫色，是南方佳果。我們家鄉山上就有好多。但是吃多了便祕。廣東的山上幾乎都有。夏天成熟。山上野生捻子果吃了起什麼作用嗎 捻子中具體所含的微量元素能對身體起到什麼作用不知道，但是在天然的環境中採摘捻子的輕鬆愉快...