1樓：吉言歡笑
信心是自己給自己的，去做一些力所能及的事情，每完成一件就能增加自己的信心。胡思亂想的習慣其實很多人都有，可以把自己憂慮的事情一一寫下來，問自己這些事情最壞能壞到什麼程度，其實很多時候我們害怕的不是事情本身，而是恐懼本身。你真的去直面它，它就會消失不見。
2樓：劉長林
不要強迫自己看書
那是最笨的辦法
而且效果也不什麼好
不想看就先不看
等心情好了在看
人心情好看書哪怕一分鐘
都比硬逼自己看一個小時效果好
課外找些事做
多做運動
有可能的話
也可找個兼職工作
空虛是因為你生活不充實
找些事充實生活
告訴自己要看書就好好看
不想看就先把書放下做別的
放鬆放鬆
但一定要記得
你還是學生
學習還是主要的
3樓：匿名使用者
1，立志，立一個高遠的志向。
2，做事，制定一個計劃，然後堅定的執行它
3，交流，遇到困難多餘朋友交流
4，運動，運動可以讓煩惱一掃而去
5，讀書，推薦你讀一些名人的傳記，激勵自己
怎麼改變壞習慣，怎麼改變自己的壞習慣？
首先知道自己的壞習慣在很多事上不要隨你的壞習慣去，要忍耐，時間久了就改了。經常做好事，少做壞事，你慢慢就會習慣的。這很難的。要有意識地去改變。怎麼改變自己的壞習慣？改變自己壞習慣的方法有1，用更積極的習慣去代替它。你可以找到一個好習慣來取代每一個壞習慣。例如不吃垃圾食品，你可以建立一個健康的鍛鍊習慣...
改變自己的習慣，如何改進，怎麼改變自己的生活習慣
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我的心理習慣，怎麼改正，怎麼改變懶惰的心理習慣？在做事的時候總是有懶惰的心理，知道懶惰不對，但自控力不強。怎麼辦呢？
在哲學裡這不是一個問題，而是態度。你的例子是耳機，我也給你說幾個例子 有些有潔癖的人總是感覺自己不夠乾淨一樣 也當有些人覺得身體這癢那癢的，不自的就癢起來 也有人覺得自己在別人面前表現不好，不停的檢討自己 還有些愛漂亮的人總能找到自己有很多缺點存在等。這裡頭的原由除了受自己思想暗示之外還有就是環境和...