1樓：您的呢
現在的很多小孩的話，在很小的時候，就會去學習一些藝術，一方面是讓自己擁有一項藝術技能，另外一個方面也是說可以提升孩子的藝術修養，尤其是對於一些女孩子的話，如果可以好好的學習一門藝術，尤其是舞蹈的話，是可以很好的改善一個人的氣質的，也可以讓一個人增加自己的審美水準。
那麼現在的人，不僅僅說是在學習成績上把自己的孩子和其他的孩子放在一起相比，他們的氣質，修養，等等各方面都是非常的重要的，那麼我覺得在孩子願意或者說是孩子感興趣的前提下，讓孩子去學習一些的話，是非常的有必要的，也是非常的有用的。
那麼我覺得出來學習舞蹈可以提升我們的氣質，還有其他的方法同樣可以。最大眾的一點就是讀書，我們都說腹有詩書氣自華，確實讀書應該是我們一生所追求的。在書中，我們可以增加我們的眼界，可以瞭解到很多我們並不熟悉的領域，可以好好地享受一個人的心靈的安靜。
那麼我覺得除此以外的話，一個人的內在涵養越來越多的時候，她是會慢慢的提升自己的氣質的，這是一個緩慢，是一個循序漸進的過程。所以不管是出於讀書學習，還是提高自己的氣質的目的，我們都應該去好好的讀書。
那麼我覺得還有一點就是要變得自信。我們都說自信的人最美麗，一個有自信的人，他不管是在說話還是在任何的其他的行為上，都是會給人一個很有氣質的感覺。
2樓：匿名使用者
我覺得氣質和家庭環境有很大的關係吧，學瑜伽、舞蹈或者其他的都改善氣質有一定的幫助，外在的來說穿衣打扮也很重要，好的審美可以為自己的氣質加分。由內散發的氣質往往更迷人，哈哈
3樓：
行萬里路，讀萬卷書是提高你氣質的最佳方法！而學習舞蹈則對你的型體鍛鍊十分有益。
4樓：在灤水園購買書架的冬鳳蘭
我認為學習舞蹈會對個人的氣質有所改善，學習了舞蹈的孩子，走路基本上是不會駝背的，他們的腰背總喜歡挺得直直的，讓人一看上去就覺得這個孩子非常的自信，落落大方。除了學舞蹈外，我覺得讀書和學一些樂器也能夠在一定程度上提升氣質。
5樓：風嘆縱月
一個人的氣質我覺得我從小就會有一點影響，嗯，自己接觸的各種方面或者是家庭對自身的影響，讀書和外在打扮和自己的形象管理都是對一個人的氣質有著本質的影響。
一個人改變氣質，首先我們應該學會一些禮貌的等做法。
6樓：月榭
提升氣質，那麼就是說你要非常的佛系，然後對一些事情都比較淡薄吧，我覺得這是培養氣質的一個好方法呢
7樓：匿名使用者
跳舞有一定幫助，但是要自身身材和心裡陽光為前提，再加上你說你後期培養才能達到你說的氣質改善。
8樓：百姓萌娃
是的，我孩子的舞蹈學校的校長就很有氣質，50多歲的人了，身材神采飛揚
9樓：
我覺得學習舞蹈和瑜伽都是提升氣質好方法
10樓：駱岸胰
學習舞蹈也得有天賦，不是每個人都能學的，而且不一定能學好。
11樓：匿名使用者
氣質會跟家庭條件有很大的關係
什麼舞蹈練氣質
12樓：
學拉丁和芭蕾都比較適合提升氣質。最主要還是看喜歡什麼風格，如果想學拉丁的話要看韌帶，如果很緊的話打基礎的時候會比較累，芭蕾的話也是有身體條件要求，韌帶緊的真的會很累。
街舞的話推薦爵士，和wacking，wacking現在女生喜歡的相對多一些，屬於比較帶氣質的型別。
拓展資料：
學舞蹈不僅能練氣質，還對身體非常有好處。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，達到**的目的。
練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的**來調整運動的強度。舞蹈動作，以人體肌肉活動的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、迴圈、消化、神經等系統功能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，舞蹈具有明顯的體育鍛煉價值，因而贏得了廣大女性的喜愛。
13樓：lnx的守望
一、氣質分為形體氣質和內在氣質。舞蹈都練形體氣質，只是不同舞蹈練出來的形體氣質有所側重。
二、1、女生適合學芭蕾形體、拉丁舞、古典名族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美，拉丁舞讓人感覺熱情大方，擁有貴族氣質。古典名族舞可以提升溫婉柔美的氣質。
2、男生適合學習街舞、爵士舞、國標等。街舞可以鍛鍊男生的四肢力量，跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男生們顯得風度翩翩。
拓展資料
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
14樓：靳勞卞
基本上所有舞蹈都練氣質，只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重拉，芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺，拉丁舞蹈系列（恰恰、桑巴、交際）能練出**、幹練的氣質。
想要塑造形體、提升氣質，男女適合學習的舞蹈如下：
1、女生適合學芭蕾形體、拉丁舞、古典名族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美，拉丁舞讓人感覺熱情大方，擁有貴族氣質。古典名族舞可以提升溫婉柔美的氣質。
2、男生適合學習街舞、爵士舞、國標等。街舞可以鍛鍊男生的四肢力量，跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男生們顯得風度翩翩。
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。
舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。
中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
15樓：匿名使用者
芭蕾形體,拉丁,國標,恰恰,倫巴,桑巴都可以啊~這些都是練形體氣質的.
個人推薦芭蕾 淡定，輕盈、優雅。
舞蹈都練氣質，只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重拉（通俗地講），比如說芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺，拉丁舞蹈系列的（恰恰、桑巴、交際）之類的就是**、幹練那種，中國舞、古典舞那些的和芭蕾舞類似，但感覺還是有些不一樣；至於現代舞、當代舞，其基本訓練也是以芭蕾舞的基訓方法為基礎訓練的，也有那種氣質，再加上一些不羈的感覺~還有那些什麼街舞、jazz之類的（如果算在內的話，呵呵）就是酷酷很潮很in的感覺（這應該也屬於一種氣質吧），不過對於我來說，我個人覺得還是芭蕾舞稱王啦~~
16樓：舞林高手二世
其實任何的舞蹈只要你去認真投入的學了都能提煉氣質！芭蕾、國標、街舞、爵士等等很多，你都可以去學的，因為舞蹈本身就是藝術，有了藝術的薰陶，自然能提升自己氣質。現在學拉丁舞比較多，因為它入門比較快，相對芭蕾難度要低一些。
不過一定要找一個認真負責的老師，千萬不要只學一些花架勢，那對你氣質的提高幫助是不大的。
17樓：匿名使用者
是舞蹈都可以呀~不管什麼舞蹈，只要堅持練下去，對一個人的形體、氣質和意志力都有很大改變的，不過要是想要淑女氣質一點的，最好就現代舞啊，古典舞啊，民族舞之類的，要是想要**點的可以是爵士舞啊韓舞啊肚皮舞啊拉丁之類的，要是想要酷一點的就是街舞、hiphop之類的
18樓：匿名使用者
人家認為芭蕾是女生有氣質，男生就練交際舞比較有紳士風度，當然我是這樣認為滴
19樓：匿名使用者
舞蹈都練氣質，只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重拉（通俗地講），比如說芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺，拉丁舞蹈系列的（恰恰、桑巴、交際）之類的就是**、幹練那種，中國舞、古典舞那些的和芭蕾舞類似，但感覺還是有些不一樣；至於現代舞、當代舞，其基本訓練也是以芭蕾舞的基訓方法為基礎訓練的，也有那種氣質，再加上一些不羈的感覺~還有那些什麼街舞、jazz之類的（如果算在內的話，呵呵）就是酷酷很潮很in的感覺（這應該也屬於一種氣質吧），不過對於我來說，我個人覺得還是芭蕾舞稱王啦~~
20樓：
看你是男是女吧，女的話，民族還有拉丁，男的的話，個人覺得踢他不錯，還有國標
21樓：匿名使用者
練芭蕾的女生都很高傲,身材高挑.
我是學古典的,大家都說我比較沉穩.
不要跳街舞!
學舞蹈是一件痛苦的事，無論學什麼，都要堅持，時間長了，氣質會由內而外散發出來。
22樓：了慧凡
應該是芭蕾吧 淡定，輕盈、優雅。
為什麼練習舞蹈可以培養氣質
23樓：亦如
我們每個人的肌肉是有記憶能力的，學舞蹈的女生經過長時間的練習，會不自覺的挺直腰和脖頸，收下巴，肩膀下壓、肩胛外開，顯得比較挺拔又漂亮。
每週能來上舞蹈課的時間是有限的，沒有了老師的監督與提醒，身體難免有些放鬆，肌肉又迴歸了鬆懈的狀態，所以對氣質的要求，要從生活中的一點一滴抓起，不僅是在課堂上還是在生活中，要時刻提醒自己像在上舞蹈課一樣的挺拔，再經過每週的專業訓練慢慢的提升，氣質會在不經意間體現出來。
擴充套件資料
氣質是人的個性心理特徵之一，它是指在人的認識、情感、言語、行動中，心理活動發生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩定的動力特徵。主要表現在情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。
氣質在社會所表現的，是一個人從內到外的一種內在的人格魅力然後所發揮的一個人內在魅力的質量的昇華。
所指的人格魅力有很多的，比如修養、品德、舉止行為、待人接物、說話的感覺等等等等，所表現的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節、立竿見影等。所以，氣質並不是自己所說出來的。而且自己長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的結果 。
24樓：匿名使用者
1、由於如果女孩正處於快速生長髮育時期，經過舞蹈訓練可以讓她形體優美。 而形體優美，身材挺拔正是有氣質的**。比如奧黛麗赫本，她就是從小學習芭蕾舞蹈，所以氣質很好。
2、由於舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛鍊女孩的協調性。 協調性好，看起來氣質也好。
3、舞蹈還可以增強女孩肢體的靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，女孩的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
25樓：禾木由
1.舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實，學舞蹈的女生經過長時間的練習，會不自覺的挺直腰和脖頸，收下巴，肩膀下壓、肩胛外開，顯得比較挺拔又漂亮。
2.舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。
3.在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛鍊很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。
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